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夏天提醒寶貝多喝水，很多媽媽有自己的高招兒，更需要一款酷酷的水杯。

寶貝，多喝水！

夏日炎炎，一定要保證孩子的飲水量。要知道，寶寶體內的含水量大約為70%，大多數寶寶又都活潑好動，代謝旺盛，如果補水不及時，體內很容易缺水。尤其是當寶寶運動量大、出汗多的時候，更要提醒他多喝水，以補充丟失的水分。

白開水是最好的夏日飲品，如果寶寶實在不喜歡喝白水，也不要給他喝飲料，可以讓他多吃水果，或者自制一些西瓜水、冬瓜水等調劑一下。但是，每位媽媽都有讓寶寶多喝白開水的高招，要不要來聽一聽呀？

“今天你喜歡帶哪個杯子？”

我給寶寶準備了好幾個漂亮的吸管杯，有不同顏色，造型也不一樣。每次出去前，我都會問她：“寶貝，今天你帶哪個杯子和你一起出去玩呀？”一般寶寶挑好自己喜歡的那個，就會特別主動地喝水，白開水灌在里面也變得特別香甜了。（米粒媽，女兒2歲）

“好解渴呀，你要不要來一杯？”

我覺得讓寶寶愛上喝白開水，爸媽應該做表率。所以到夏天，我和老公都會自覺地避免在寶寶面前喝飲料，出去玩的時候也自帶白水。每次覺得需要提醒寶寶喝水了，就會先打開自己的杯子，喝上一大口，然后夸張地說：“好好喝呀，好解渴呀，寶寶要不要也喝一大口？”通常，孩子都會配合我們一起喝起來。（嘟嘟媽媽，兒子3歲）

“小熊小熊，快來喝水！”

女兒有個心愛的小伙伴——一只棕色的玩具小熊，走到哪兒都會帶上它。所以，每次提醒孩子喝水，最好的辦法就是先“招待”她的朋友喝水。我會把杯子拿到小熊面前說：“小熊小熊，快來喝水！”女兒就會很主動地跑過來，和她的好朋友一起喝了！（若馨媽，女兒3歲）

“剛才玩得太開心了，我們喝點水休息下。”

我覺得提醒寶寶喝水，不應該看時間，應該看情況。比如寶寶運動多，出汗多，如果他沒有主動找水喝，就要提醒。但是如果寶寶沒怎么運動，或者吃了很多水果，就沒必要追著讓他喝水了。寶寶玩得特別投入時，強迫他停下來喝水他會不配合，所以我會在寶寶開心玩耍告一段落后，提醒寶寶休息，一口氣喝一大杯水。（小麥媽媽，兒子4歲）

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