利翠珊：愛要怎么說出口？

利翠珊臺灣輔仁大學(xué)兒童與家庭學(xué)系教授

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利翠珊：愛要怎么說出口？

利翠珊
臺灣輔仁大學(xué)兒童與家庭學(xué)系教授

preface

如何讓紅玫瑰永遠(yuǎn)是『心口的朱砂痣』，讓白玫瑰永遠(yuǎn)『床前明月光』？婚姻真的是愛的終點嗎？還是可以正好通過孩子的降生，把它調(diào)整為一個大家庭愛的起點？

提起家庭教育或育兒，大家總是喜歡一下子把目光聚焦在親子關(guān)系上。然而，在這個話題上，臺灣輔仁大學(xué)兒童與家庭學(xué)系教授利翠珊老師提出的觀點卻是“先做夫妻，再做父母”。但是，利翠珊老師也提到，中國傳統(tǒng)文化中最重要的雙人關(guān)系一直是父子關(guān)系，而不是夫妻關(guān)系，所以這兩種觀念在當(dāng)今社會的交匯中，也制造出了很多很多的沖突與矛盾。但無論怎樣，溫暖、有愛的家庭環(huán)境，父母相親相愛的樣子，正是孩子健康成長的沃土。所以，我們還是需要先好好用心做夫妻。

別忘記我們都曾經(jīng)相愛

《小王子》里有一句很有名的話是：“所有的大人都曾是孩子”。利翠珊老師告訴我們，其實后面那句更是重點，就是“只是他們忘記了”。而她也將這句“名言”引用至夫妻關(guān)系，那就是：“所有的夫妻都曾經(jīng)非常非常相愛，只是他們忘記了。”但利翠珊老師非常理解中國父母想要將“先做夫妻，再做父母”這個觀念內(nèi)化進生活，是需要幫助和引導(dǎo)的，因此她在臺灣嘗試著做了一個名為“家庭成長活動”的項目，目的就是把一些心理學(xué)對夫妻關(guān)系重要的研究成果摘取出來，然后具體化、簡單化，讓夫妻能很快地應(yīng)用在生活里，并有所感悟。在活動的第一周她們做的是“追本溯源”，就是讓大家一起回味戀愛的滋味；第二周做牽手、感激的表達(dá)練習(xí)，讓夫妻學(xué)會如何表達(dá)出對對方的感謝；第三周開始進入探討夫妻間意見不同的部分，探討怎樣把“忍”這件事情拿捏到恰到好處；第四周處理姻親關(guān)系，也就是夫妻和雙方父母的大家庭關(guān)系。因為在中國，結(jié)婚通常不僅是兩個人的結(jié)合，而是兩個家族的結(jié)合。通過這些活動，利翠珊老師發(fā)現(xiàn)大多數(shù)夫妻都是可以把當(dāng)初相愛的感覺找回來的，把當(dāng)初那份對對方的欣賞找回來的。

用創(chuàng)意表達(dá)“我愛你”

在夫妻關(guān)系中，很多調(diào)查都顯示，說出對彼此的愛與感謝，有助于提高婚姻的滿意度。但是，利翠珊老師提到，她在臺灣所做的一項夫妻間表達(dá)的研究中，還是可以看到，我們中國人夫妻間的表達(dá)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于我們心中所感受到的。她強調(diào)，在她的研究中，還特別說明了不僅限于用西方的“我愛你”去表達(dá)，任何形式的表達(dá)都可以，但結(jié)果依然不理想。這說明，在中國人的婚姻里，很難把愛說出口。可是，利翠珊老師也談到：“說出來當(dāng)然好，因為它可以提高婚姻的滿意度。但是我也發(fā)現(xiàn)，只要我們有情感，就算沒說出口，婚姻滿意程度也仍然是高的。所以換句話說，就是說出口很好，但也不一定非要說出來。每一對夫妻都可以創(chuàng)意只屬于他們自己的表達(dá)方式。”之后，作為例子，她給我們講述了自己一位朋友的故事。她說她的那位朋友結(jié)婚之后一直覺得有件非常遺憾的事，就是自己的先生從不對她說“我愛你”3個字。除此之外，她認(rèn)為這個男人什么都好，忠厚、老實、可靠。但無論她怎么要求、撒嬌、假裝生氣，她的先生就是講不出來。于是這位太太就說：“好吧，‘我愛你’不會說對不對？‘一二三’會不會說？”她先生說那當(dāng)然沒有問題。于是她就要求她的先生在有感覺的時候，跟自己說“一二三”。之后的很多年，他們夫妻都用“三二一？（你愛我嗎？）”“一二三！（我愛你！）”來表達(dá)彼此的愛意，樂此不疲。利翠珊老師總結(jié)道：“我覺得這個故事真的太浪漫了！所以誰說我們一定要用某種讓自己覺得惡心或恐怖的方式去表達(dá)我們的感情？！”故事并沒有完。她說最近又碰到這位朋友，于是問她現(xiàn)在是否還在說“一二三”？她的朋友說，他們夫妻已經(jīng)開始步入中老年時期了，所以表達(dá)“我愛你”的方式也更新了一種，那就是當(dāng)兩個人有感覺的時候，就伸出一根手指，對方也伸出一根手指，對碰一下。這也是為了確認(rèn)兩個人是不是身體都還健康，手指是不是能很快對到，有沒有發(fā)抖。利翠珊老師說她當(dāng)時被朋友家“我愛你”的創(chuàng)意逗得哈哈大笑，而她的講述也讓我們感受頗多：是啊，愛要怎樣說出口？只要愛，怎樣都可以說出口！

更認(rèn)同，就更愛

利翠珊老師在她的“家庭成長活動”項目中，特意將最后一整周拿來探討姻親關(guān)系。因為在中國的家庭中，想要調(diào)整好夫妻關(guān)系，往往繞不過去姻親關(guān)系。尤其是中國人在小家庭有了寶寶后，更是因為隔代育兒要形成一個復(fù)雜但又密不可分的大家庭。想想我們確實經(jīng)常看到太多因為婆媳不和而波及婚姻的糟糕案例，所以非常感興趣利翠珊老師用了什么樣“接地氣”的方式去改善姻親關(guān)系。利翠珊老師介紹了“蘋果樹”的活動：“這個活動是用來探討原生家庭對一個人性格的影響的。姻親關(guān)系的研究證實了代際傳遞理論，告訴我們確實有這樣的影響。我們會在一張大紙上，畫一棵蘋果樹，上面用紙剪出很多蘋果的形狀，并寫上很多人性中好的特質(zhì)。之后叫先生和太太各自按照認(rèn)為對方具備什么樣的特質(zhì)，上去拿什么樣的‘蘋果’。比如覺得自己的先生很正直，就把寫著正直的‘蘋果’拿下來貼在他的身上；先生覺得太太賢惠，就拿一個寫著賢惠的‘蘋果’貼在太太身上。用這樣的方式，我們讓對方去思考‘我是不是有一些好的特質(zhì)來自原生家庭，我的配偶是不是有一些好的特質(zhì)來自原生家庭”。然后，我們會讓他們寫下‘在對方父母的家庭里，有沒有哪些人讓你覺得有一些正向的特質(zhì)’，之后裝在信封里寄給對方。”

利翠珊老師說在這個活動中，曾有一位太太在寫信的時候就想到婆婆幫她照顧小孩，具有“無私”的特質(zhì)，她應(yīng)該感謝婆婆一下，但是以前她從沒有那樣想過，于是她把這個感受寫進了信里。令她很驚訝的是，她的先生竟然真的把信寄出去了。當(dāng)然，他們的大家庭關(guān)系也變得更好。利翠珊老師和她的團隊設(shè)計這個活動的想法，就是希望夫妻能開始有一些像這樣不同以往的感受和認(rèn)同，姻親關(guān)系的改善必須從對一個人內(nèi)在的認(rèn)同開始。

至于“婆媳關(guān)系是不是靠先生化解”這個問題，利翠珊老師說西方對于婚姻的研究結(jié)論都是“不要”，認(rèn)為一個人的事情應(yīng)該自己處理好。可是她的研究發(fā)現(xiàn)，其實先生越支持太太，婆媳關(guān)系確實是越和諧的。

家庭是一個系統(tǒng)，像數(shù)個滾動的齒輪。“夫妻”“親子”和“家族”的3個齒輪間是彼此有關(guān)聯(lián)的。我們身上很多東西來自于上一代，又影響著下一代。讓我們從夫妻關(guān)系開始，用愛支撐和連動起這個系統(tǒng)，讓它成為一個龐大且轉(zhuǎn)動流暢的幸福家族！

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本次采訪為“第八屆新東方家庭教育高峰論壇現(xiàn)場”特稿系列。該論壇由新東方教育科技集團主辦，新東方家庭教育研究與指導(dǎo)中心承辦。