實施素質拓展訓練提升學生體育興趣的實驗研究

李曉妹（平涼市鐵路中學，甘肅 平涼 744000）

實施素質拓展訓練提升學生體育興趣的實驗研究

李曉妹
（平涼市鐵路中學，甘肅 平涼 744000）

興趣的培養是形成良好體育鍛煉習慣的內生動力，培養學生的體育興趣是提高學生體育運動參與度，提高體育教學效果的關鍵。素質拓展訓練是一種以培養學生心理素質、提升學生團隊合作意識與創新能力、增強學生社會適應性為目的而開展的體育鍛煉形式，它與傳統的以競技和身體鍛煉為核心的體育教學不同。在體育中引入素質拓展訓練，對于激發學生的體育興趣，增強學生的自信心，培養學生樂觀、上進的心理素質有著重要作用。

1　研究對象和方法

本文以體育教學實施素質拓展訓練對學生體育興趣的提升為研究對象。選取180名參與素質拓展訓練的中學生作為調查對象，男生100名，女生80名。根據本次研究需要，設計制作“素質拓展訓練提升體育興趣調查表”，在被調查學生參與素質拓展后，發放調查表，了解學生參與素質拓展訓練前后的體育興趣、體育行為的變化。問卷發放180份，有效回收178份，有效回收率98.89%。在對被調查學生進行問卷調查后，選取部分學生進行面對面訪談，以便于更為深入地了解學生參與素質拓展訓練后發生的心理及行為變化。運用SPSS 17.0軟件對實驗數據進行處理。

2　結果與分析

2.1參與素質拓展訓練的動機

關于參與素質拓展訓練的原因，調查顯示，絕大部分學生（91.01%）都是為了提升自己的綜合素質，可見參與素質拓展訓練的學生基本上都對自己有著較高的要求，都希望通過素質拓展訓練來實現自我提升與完善。78.09%的學生表示參與素質拓展訓練是為了增強自己的身體素質，可見大部分參與素質拓展訓練的學生都能夠認識到強健體魄的重要性，對增進體質健康有著較為強烈的訴求。為增強自信心、培養團隊意識、增強社交能力而參與素質拓展訓練的學生分別占57.87%、50.00%、47.75%（表1）。這反映出素質拓展訓練在增強學生自信心、培養學生團隊意識及社交能力方面有著重要作用。總體來看，學生參與素質拓展訓練的動機分布較為均衡，大多數學生都具有較為正確而積極的參與動機。

表1　學生參與素質拓展訓練的動機分布　n=178

2.2素質拓展訓練前后的體育鍛煉行為變化

被調查學生參與素質拓展訓練之前，每周參與1～2次1h以上體育鍛煉的有21.91%，10.67%的學生每周能夠參與3～4次1h以上的體育鍛煉，很少參與體育鍛煉的學生占到了60.11%。由此可見，被調查學生在參與素質拓展訓練前，參與體育鍛煉的情況并不理想，只有少數學生會堅持每周用一定的時間參與體育鍛煉。進一步訪談發現，大多數學生都將課余時間放在了補課、睡覺上，當然這種現象的發生與中學生的課程安排緊張，學生沒有時間與精力參與課外體育鍛煉不無關系。素質拓展訓練后，很少參與體育鍛煉的學生占比從60.11%降到了23.03%，而每周參與3～4次1h以上體育鍛煉的學生占比則從10.67%提高到了34.83%（表2）。從這些數據可以看出，被調查學生自從參與素質拓展訓練后，其體育鍛煉行為發生了十分明顯的變化，其參與體育鍛煉的次數明顯增加，可見素質拓展訓練在改善學生的體育鍛煉行為方面有著一定的積極作用。

素質拓展訓練前，被調查學生中僅有8.99%表示對體育課程很感興趣，20.22%對體育課程感興趣，而表示對體育課程不感興趣或興趣一般的學生則占到了70.79%。可見大多數被調查學生對體育課程的興趣都不濃厚，只有極少數的學生參與體育鍛煉是因為自身興趣，而絕大部分學生都是因為體育課程是必考課而不得不參與體育鍛煉。這些學生之所以對體育課程缺乏興趣，一方面是因為體育課教學多采用傳統教學模式，而教學內容的設定都以中考項目為主，不符合學生期望，另一方面則是大部分學生對體育鍛煉重要性認識不足，所以造成了體育學習興趣低下、積極性差。素質拓展訓練后，被調查學生中有69.10%表示對體育課程感興趣或很感興趣，而對體育課程不感興趣或興趣一般的學生則從70.79%降低到了30.90%（表3）。可見素質拓展訓練對學生的體育興趣產生了明顯的影響，其有效激發了學生參與體育活動的興趣，這可能是因為素質拓展訓練所具有的挑戰和新奇特性，能夠對學生產生強烈的吸引力，激發學生的探求欲、征服欲，同時喚醒學生的體育鍛煉需求。另一方面，在素質拓展訓練過程中，學生的鍛煉需求能夠得到充分滿足，并從拓展訓練中獲得各種愉悅的感受，這為激發學生的體育鍛煉興趣奠定了良好的基礎。

表2　學生參與素質拓展訓練前后的體育鍛煉行為比較　n=178

表3　素質拓展訓練前后的體育學習興趣變化　n=178

3　討 論

素質拓展訓練的內容豐富，如攀巖、信任背摔、高空抓杠、空中斷橋等，并且這些項目的教育價值都得到了充分論證，所以將其引入體育教學能夠為學生提供更多的體育鍛煉形式，讓體育教學活動變得更加多姿多彩。趣味性、挑戰性是素質拓展訓練最為突出的特點，其設置的訓練項目都能夠較好地調動起訓練者的參與積極性，讓他們能夠全身心地投入其中，并感受到訓練的樂趣，這是傳統的體育教學模式所不具有的功能。調查顯示，學生在參與素質拓展訓練后，對體育課程感興趣或很感興趣的學生占比從29.21%提高到了69.10%，可見，體育教學中開展素質拓展訓練能夠有效活躍教學氛圍，激發學生的體育興趣，解決當前體育教學存在的學習興趣低下的問題。調查顯示，素質拓展訓練后不參與體育鍛煉的學生人數明顯減少，每周參與1h以上體育鍛煉的學生人數明顯增多，這是因為素質拓展訓練有效激發了學生的體育興趣，學生對體育鍛煉產生了興趣，自然會在體育鍛煉方面投入更多的時間與精力，從而逐漸改變原有的體育鍛煉行為，養成良好的體育鍛煉習慣。

素質拓展訓練與傳統體育教學最大的區別在于，素質拓展訓練看重的是學生綜合能力、綜合素質的提升，而傳統體育教學則僅關注學生體質健康水平的提升。開展素質拓展訓練，能夠在增強學生身體素質的同時促進學生的心理健康，培養學生不畏困難、持之以恒的精神品質。另一方面，素質拓展訓練中所設置的項目常常需要訓練者開動腦筋，深入分析問題，找出行之有效的解決方法，這對于培養學生解決問題的能力有著重要作用。此外，在素質拓展訓練中，常常需要訓練者與他人溝通交流，團結協作共同達成目標，這能夠較好地克服學生性格內向、不善與人交際的問題，培養學生的人際交往能力和團隊協作意識。

4　結 語

在體育教學中引入素質拓展訓練，能夠有效激發學生的體育學習興趣，改變體育鍛煉行為，提高教學效果，同時促進學生生理及心理的健康發展。廣大學校應當充分認識到素質拓展訓練的重要作用，根據學校實際情況建立素質拓展訓練與體育教學相結合的教育體系，更好地滿足學生的體育鍛煉需要，促進學生綜合素質的全面提升。

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G807.4 文獻標識碼：A

1674-151X（2016）08-121-02

2016-07-01

李曉妹（1982～），中教二級，本科。研究方向：初中體育。