歸真睡丹法

心安

內丹修煉分頓漸二途。頓法是逕直煉神還虛而不專門煉化精氣的道功，稱為內丹中的“上品丹法”或最上一乘頓法，這種內丹是守神、坐忘。宋代金丹派南宗“四祖”陳楠分內丹為三品，其中“上品丹法”、“天仙之道”，“以精神魂魄意為藥材，以行住坐臥為火候，以清凈自然為運用，以定慧為水火”。片餉之間可以凝結，十月成胎，不論卦爻斤兩，法簡易，唯以心傳心，這種丹法，即直接煉神還虛，以煉性為要，清凈心為宗。

元初李道純《中和集·試金石》最上乘：“風有根器，一直了性，自然了命?！薄白钌弦怀耍蕴摓槎?，太極為爐，清凈為丹基，無為為丹田，性命為鉛汞，定慧為水火，窒欲懲忿為水火交，性情合一為金木并，洗心滌慮為沐浴，存誠定意為固濟，戒、定、慧為三要，‘中’為玄關，明心為應驗，見性為凝結，三元混一為圣胎，性命打成一片為丹成，身外有身為脫胎，打破虛空為了當?！泵餍囊娦詾槌踅Y胎，打破虛空與道合真為究竟。

丹是高質能致密度的熾熱高溫的氣核，存在于粒子、中子、原子、分子、天體、星系的核心“皇極”，以“光”的形式顯化。氣于修者為煉成的“內丹”。修煉成真者，即達氣丹境界。

《仙經》云：“胎息者，沖和大定之先天息也?！绷_真人說：“睡功易得胎息，持久遠不失為真定，得金丹。”

百歲道醫張至順道長說：“最上一乘丹法就是無看、無聽、無說、無知?！钡莱隽诵姆谠E——“無”?！盁o”乃是本來心，也叫真心、真性、真意、性光。

神屬陽，也叫性火、真火、性光，本性好靜，靜屬陰——先天一水。心屬陰，本性好動，動屬陽性，為相火。所以形成陽中有陰，陰中有陽的一幅生命真諦的八卦圖——返先天的歸真圖。

張至順道長不識字，給大伙燒火做飯十幾年（培福，佛門叫作施、供養、進德），然后一次跟著師兄學打坐時，在沒有任何指點的情況下，進了修道最上乘。所以培福修德、無私奉獻、樂于助人是修道的根基。

培福進德是生命的根，成道的訣竅，除此外，別無出路。