努力發掘高中心理健康課程的實踐

王桂娟

【摘 要】 緊跟著時代進步的步伐，傳統的課程逐漸被新課改給替代，心理健康課的教學大綱也被要求，需要重新定義教學目標，及重新設計教學課程。以下是對設計高中生心理健康衛生課堂和存在的潛在問題的淺談，及簡述如何優化課程的原則和措施。

【關鍵詞】 新課程；高中；心理健康教育；課程建設

【中圖分類號】G63.24 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）18-00-01

這幾年來，對各種有關于心理健康教育的書籍、報刊呈現出來的百花齊放局面，人們都表現出一種不足為奇的態度。受我國經濟發展的影響，我國心理健康教育相對落后，這一塊模塊起步比較慢，現還處在盲目探索階段，沒有達到成熟的階段。目前的心理健康教育相關數據材料的確很多，但卻給人的感覺是魚目混雜，良莠不齊，沒有完整性。心理健康教育工作無法順利開展也正是這些混雜的情況帶來了極大的困難，同時也是限制心理健康教育發展。

1 如何開展精品課程

（1）加強課程理念認識性，特別是對這門課屬性的認識。心理健康教育是個人情感感知及抒發的課程，其教學特點是對門生的切身體驗的關注。所以，在設計課堂中，要以門生為獨立主體，對門生的心理困擾可根據門生的個性發展特點進行有效地引導及建議。同時，將心理健康教育作為一門自我體驗，自我對話的課程，關注門生的內心世界，讓門生在互動交流活動中，釋放自我，與自我進行交流。并且，課程設計要結合門生平時的學習和生活，進行健康教育，課程設計的開展需以門生現實中的生活舉止和思想感情為基礎。

（2）注重心理教材的實用性，特別是書籍報刊內容的有效性。門生健康的心理是心理健康教學大綱的出發點。所以，在各種書籍報刊的內容選擇上，要以常見的門生實際心理困擾為重點，來書寫資料的內容。相關資料應特別注重關于人類情感的感知和人員利用等方面的相關心理知識，這些應更多地出現教材之中。并且，可以適度刪除那些對人生觀和價值觀侃侃而談的內容。

（3）優化課程設置。心理健康教學注重理論聯系實際的教學方式，因而在對課程設計中，要注重理論課程與活動課程的課時比重，要牢記實操活動學堂的心理輔導開展，是心理健康教育的主要教學方式。

2 實操練習

在熟悉各家各派的心理理論知識后，接下來就是老師和門生運用所學的重要理論進行交流互動，在互動中調節自己的情緒和糾正心理誤解。交流互動的形式有角色扮演、問題辨析、情景設計、討論、演講等多種形式，例如，在對“人際交往”這節課的講授時，老師可讓門生進行分組討論，通過分組討論，門生可以自我琢磨出人與人正常交往的原則，并引導門生把這節課的知識運用于今后的交往。在講授“性格的養成記”這一知識點時，老師是通過案例分析的辦法，憑借對馬加爵個別案例的分析，探究馬加爵的內心世界，及解讀馬加爵的性格的養成記，使門生從感性和理性的認識上了解性格的養成原因，和及時對自己性格的反思和培養的目標。在講授“主宰我的學習”這一課的時候，通過門生之間習經驗口頭簡述的方法，讓盲目學習的門生在聽優秀同學的經驗分享時，取其精華，棄其糟粕，也可將自己的有效學習方法共享在班級里。同學們都處于平等地位，所以交流更容易，更順暢，也更有針對性，更容易被大多數學生接納。讓門生在多種多樣的班級心理互動中學習理論知識，在活動中調節自己的心態，在活動中快樂成長。

3 講解理論知識點

在學生感知某種情感及體驗情緒變化的基礎上，講解重要的理論知識點，這樣可以使門生從感性認識發展到理性認識，實現質的變化。不僅要知其然，還要知其所以然。比如，在講授“了解自我的氣質類型”這節課，在門生熟知到各種氣質類型的特點之后，給予相應的講解和舉例子。包括如何劃分氣質類型及其主要特征，氣質類型的成因，等等。不過，需要注意的是，理論的講授要抓住重點，其要求的是基礎簡練，不能求全求多。如果一堂課大多數時間都放在了不厭其煩的理論知識講授上，那不僅是讓門生產生厭倦之情，而且門生對此知識了解并不多。但是，目前大多數學校都走進心理學誤區，在上心理課時，都把時間花在無關緊要的心理常識的講授上，這就混淆了心理健康教育課和心理常識課的區別。

4 親力親為

在開始一堂新課程時，一般都是引進情感體驗方式。例如：在開講“認識自我”專題的時候，就是用“驢和猴子的故事”導入教學情境的，把門生帶進寓言故事里，體驗不能正確認識自我的情況。在講授“適應新環境”這個專題的時候，也是用案例引入，引發門生的共鳴，進而達到全心投入的成效。而在講授“和父母溝通”這個專題時，則是通過詩朗誦“母愛的光輝”，為接下來的講授知識點做了情感鋪墊。

5 總結升華

在一堂課結束后，對本節課的所學習到知識進行總結和升華應用一些富有哲理性的、經典的故事或至理名言，同時也使門生們在上完這節課后有積極的、向上的情感體驗，在這種積極的情緒促動下中完成本節課的學習。比如，在講授“樹立自信”這節課的時候，最后用“小男孩賣石頭”的故事來說明自信心的重要性。用這種寓理于事的方法，會收到事半功倍的效果。

總之，在新課改的大潮下，應試教育已成過去，現代教育越來越注重門生的身心健康發展，教學大綱也明確確定要以促進門生健康的心理發展為主要教學目標。

參考文獻：

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