轉(zhuǎn)型期高校教職工健康現(xiàn)狀與健康促進策略研究
——以呂梁學(xué)院為例

郭艷花，王　瑞，趙永軍，陳　平

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轉(zhuǎn)型期高校教職工健康現(xiàn)狀與健康促進策略研究
——以呂梁學(xué)院為例

郭艷花，王瑞，趙永軍，陳平

為促進高校教職工的身體健康，建設(shè)一支擁有良好的身體素質(zhì)的教職工隊伍，以不斷應(yīng)對現(xiàn)代社會激烈的競爭環(huán)境，確保高校教學(xué)工作的正常運行。本文在呂梁學(xué)院教職工2013-2014體檢結(jié)果的基礎(chǔ)上，對呂梁學(xué)院教職工健康狀況進行調(diào)查分析研究，分析影響教職工健康的主要因素，旨在通過本次調(diào)查研究引起高校教職工對自身健康的關(guān)注，加強自我保健意識，引起高校領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門的關(guān)注。共同促進教職工身體健康，使其擁有良好的身體狀態(tài)，為高校教育事業(yè)和呂梁學(xué)院的發(fā)展提供保障。

轉(zhuǎn)型期；高校；教職工；健康現(xiàn)狀

教職工的健康狀況直接影響學(xué)校的教學(xué)活動，進而影響整體的教學(xué)質(zhì)量，眾多研究表明［1-3］，高校教師健康狀況日趨下降，不容樂觀。為促進教職工健康發(fā)展，保證教職工人員的身體健康和教學(xué)工作的正常的運行，對高校教職工身體健康狀況研究刻不容緩。

呂梁學(xué)院是一所新升格的省屬地方性全日制普通本科院校。“十二五”時期，學(xué)校為了適應(yīng)高等教育事業(yè)發(fā)展的需要，適應(yīng)區(qū)域經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展的需要，促進學(xué)校事業(yè)快速轉(zhuǎn)型、科學(xué)發(fā)展，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量、科學(xué)研究水平和服務(wù)地方經(jīng)濟社會發(fā)展能力，學(xué)校大力實施“四三二一”發(fā)展戰(zhàn)略，全力推進以“四大板塊、八個項目”。在總體部署與發(fā)展戰(zhàn)略的要求下，學(xué)校不斷更新辦學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變思路，以提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量與規(guī)模。根據(jù)學(xué)校快速轉(zhuǎn)型發(fā)展的現(xiàn)階段要求，教職工要不斷自我更新知識，提高教職工隊伍整體素質(zhì)。目前呂梁學(xué)院大多教職工工作、教學(xué)地點在新校區(qū)，而居住在舊校區(qū)，兩校區(qū)相距較遠，教職工日常工作需往返于兩地，對教學(xué)、科研任務(wù)繁重的教職工而言又增加其身體上的負擔(dān)。本文通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計法和問卷調(diào)查法，了解教職工目前健康狀況，分析影響其健康的主要因素，期望通過本次調(diào)查研究引起高校教職工對自身健康的關(guān)注，加強自我保健意識，引起校相關(guān)部門及領(lǐng)導(dǎo)的重視，為快速、穩(wěn)步發(fā)展的呂梁學(xué)院和高校教育事業(yè)的發(fā)展筑就基石。

1　研究對象及方法

1.1研究對象

呂梁學(xué)院全體教職工626人，其中男265人，女361人。21-30歲169人；31-40歲，178人；41-50歲，205人；51-60歲，74人；數(shù)據(jù)來源于呂梁鳳凰健康體檢部。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法通過萬方數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)查找與本此研究相關(guān)論文，查找相關(guān)研究方法，查閱國內(nèi)近5年來內(nèi)高校教職工健康相關(guān)網(wǎng)絡(luò)資料、閱讀相關(guān)文章與書籍。

1.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計法應(yīng)用Excel軟件對呂梁鳳凰健康體檢部提供的體檢數(shù)據(jù)與問卷調(diào)查進行統(tǒng)計分析。

1.2.3問卷調(diào)查法根據(jù)呂梁學(xué)院教職工自身健康現(xiàn)狀，健康意識，健身行為等發(fā)放問卷。問卷內(nèi)容在完成效度檢驗后選取不同年齡段教職工隨機抽樣發(fā)放于16個系。問卷發(fā)放共450份，回收438份，有效問卷411份，回收率97.3%，有效率93.8%。

2　呂梁學(xué)院教職工健康現(xiàn)狀

2.1主要疾病檢出情況

2013-2014年呂梁學(xué)院626名受檢教職工中，共檢出病種158種，檢出率較高的病種有20多種。表1體檢數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示：檢出率由高到低排在前6位的主要是屈光不正、超重、甘油三酯偏高、骨量減少、脂肪肝，谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高，男性患病或指標異常情況明顯高于女性。女性教職工檢出異常排在前6位的分別是尿白細胞高、超重、雙側(cè)乳腺輕度增生、甘油三酯偏高、宮頸肥大（見表2）。除視力問題外，男性教職工檢出異常排在前5位的分別是超重、甘油三酯偏高、脂肪肝、骨量減少、谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高（見表3）。

表1　各疾病檢出情況及百分比（%）

表2　女教職工疾病檢出數(shù)量最高的種異常結(jié)果

表3　男教職工疾病檢出數(shù)量最高10種異常結(jié)果

表4　導(dǎo)致壓力原因

3　影響教職工健康狀況主要因素

3.1工作壓力

在進行移動路線的選擇時（表2），國內(nèi)多集中于直線、小弧線、極地端點完成，國外則比較均衡，國內(nèi)運動員在極地端點完成的大多是身體難度。從運動員在場地使用的區(qū)域范圍來看，國外運動員熱衷于利用大弧線以及曲線進行展示，將成套動作的藝術(shù)性作為重中之重，而最具藝術(shù)代表性的帶操國外平均運用4.25次，國內(nèi)平均每套僅有1.25次，僅僅是為了完成難度動作而選擇單一的直線形路線，移動方向以向前、向后、左右簡單的移動為主，對于變化多樣的移動較少，這不僅影響了單個組合的多變形式，而且致使個人成套動作的獨特魅力無法盡情展現(xiàn)。

呂梁學(xué)院現(xiàn)階段正處于快速轉(zhuǎn)型發(fā)展時期，學(xué)科建設(shè)尚處于完善階段。在調(diào)查問卷中顯示（見表4），84%的教職工覺得當(dāng)前呂梁學(xué)院轉(zhuǎn)型后課改對教職工的業(yè)務(wù)能力要求很高，79.5%的教職工覺得教學(xué)工作量度大，工作時間過長，76%的教職工覺得學(xué)校的管理和評價體制壓力大，65.5%的教職工覺得缺乏緩解壓力的有效渠道。呂梁學(xué)院教職工的壓力來源主要包括下4個方面：

（1）處于轉(zhuǎn)型期的呂梁學(xué)院與各地方高校之間競爭激烈，要想增強實力提高競爭力，學(xué)校只有不斷的創(chuàng)新，而創(chuàng)新的主體是教職工，因此在各方面對教職工的要求日益嚴格，需要教職工在各個領(lǐng)域?qū)ふ倚碌耐黄泣c以不斷加強自身教研能力，從而實現(xiàn)本校發(fā)展競爭的新突破。（2）績效職稱等指標體制也是增加教師壓力的重要因素。學(xué)校發(fā)展對教師提出多方面要求，不但要教師在教學(xué)上出成果，還需要教職工承擔(dān)大量的科研任務(wù)。學(xué)校把教職工發(fā)表的論文數(shù)量篇章、檔次高低及承擔(dān)課題情況等與教職工的工資收入、職稱等結(jié)合在一起，制定嚴格的量化評價指標和考核體系。加重了教職工心理壓力負擔(dān)，使得教職工不僅要在正常工作時間完成日常教學(xué)工作，還必須利用晚上、假期等閑暇時間來爭取到更多的個人學(xué)術(shù)成果。（3）除教學(xué)和科研任務(wù)之外，還有一些教職工承擔(dān)著一定的社會職務(wù)。不僅要完成行政使命，還要擔(dān)負起自己的社會責(zé)任。社會輿論、群眾對高校教職工的期望與尊崇，對教職工來講又是很大的壓力。（4）教職工還要面臨升職，贍養(yǎng)父母，撫養(yǎng)子女等負擔(dān)，還要考慮家庭居住條件、家庭瑣事的處理及與鄰里之間的關(guān)系，導(dǎo)致教職工壓力過大、過多，損害身體健康。

3.2自身保健意識

調(diào)查中每周基本不參加體育鍛煉的教職工有69%，想鍛煉沒時間的占39%（表5），感覺身體好不鍛煉的占16%。在個人行為習(xí)慣的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（表6），39%的教職工睡眠不足經(jīng)常熬夜，訪問得知大多數(shù)教師在11點以后睡覺；感覺不舒服會才看醫(yī)生，不重視自我健康，小病不注意大病拖延有43.3%，30%左右男教職工有吸煙史。調(diào)查發(fā)現(xiàn)呂梁學(xué)院教職工中多數(shù)教職工對自身健康及體質(zhì)狀況不了解，尤其是中青年教職工自認為身體狀況良好，年輕不會生大病，思想上麻痹大意是導(dǎo)致問題存在的重要原因，健康意識淡薄，沒有延續(xù)健康、儲備健康的理念。

表5　不參與體育鍛煉的主要原因調(diào)查

表6　個人行為習(xí)慣調(diào)查

3.3體育鍛煉

呂梁學(xué)院剛搬遷新校區(qū)，教職工住房還未得到完善解決，教職工每天需奔波于市里與郊區(qū)，對教學(xué)任務(wù)繁重的教職工來說又加重身體與心理上的負擔(dān)，使得體育鍛煉成為一種奢求。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒時間成為困擾教職工參加體育活動的主要因素。參與體育鍛煉程度與教職工對自我健康意識與期望有關(guān)，31%的教職工希望體育鍛煉舒緩心情、減輕工作壓力；17%的教職工希望通過體育運動增強免疫力強身健體，6%的教職工為塑造體形，讓身體更健美。由表8可見，20-30歲年齡段8.1%的教職工幾乎不參加體育活動，30-40歲年齡段16%的幾乎不參與體育活動。40歲-50歲幾乎不參與體育活動14.5%左右。不參與體育活動50歲以上約占1.3%。30-50歲是不參與體育鍛煉年齡段主要集中段，特別是中青年教職工認為對自身健康放松警惕，思想麻痹。

表7　不同年齡教職工每周參與體育鍛煉情況　人數(shù)/%

3.4飲食

表8　教職工飲食情況調(diào)查　人數(shù)/%

表9　教職工飲食態(tài)度調(diào)查

3.5自我調(diào)控能力

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，競爭壓力大，加上學(xué)校轉(zhuǎn)型期教職工面臨多方面改革，心理壓力增大，以致部分教職工出現(xiàn)一系列身心變化和心理矛盾。良好的自我調(diào)控可以緩解壓力愉悅身心，保持積極的精神面貌；不良的自我調(diào)控則會降低生活工作積極性，嚴重影響教職工健康生活［4］。

表10　面對壓力如何調(diào)節(jié)

表10統(tǒng)計得出，不同教職工面對壓力解決辦法也不一樣。35.8%的教職工通過體育鍛煉、聽音樂、玩游戲、購物等方式來轉(zhuǎn)移注意力；14.6%的教職工會選擇找人傾訴來緩解；40.2%的教師通過自我調(diào)節(jié)來緩解自身壓力；9.4%的教職工會選擇讓壓力自行消失，通過睡眠等放松心情，以緩解壓力。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1呂梁學(xué)院教職工健康狀況此次體檢中，共檢出病種158中，主要共性病種20多種。主要檢出疾病分別是屈光不正、超重、甘油三脂偏高等，且呈年輕化。男性患病或指標異常明顯高于女性。另外，統(tǒng)計顯示，教職工患病或指標異常隨年齡增長呈上升趨勢。

4.1.2影響教職工健康因素

（1）學(xué)校教職工住宅區(qū)與學(xué)校距離相隔距離遠，教職工上下班不方便，每天需坐校車奔波于市區(qū)與郊區(qū)之間，加重了教職工的身心負擔(dān)。

（2）工作壓力大，科研教學(xué)負擔(dān)重，部分骨干教師需要連續(xù)代幾個班的課，有的教師則身兼3—4門課。要求教師不僅要備好課更要上好課，需要花費更多的時間與精力，這對呂梁學(xué)院教師來說無疑是個很大的挑戰(zhàn)。

（3）教職工生活不規(guī)律，不注意日常合理飲食，經(jīng)常熬夜，作息不科學(xué)，不注重健身鍛煉，長期不良生活方式影響健康。

（4）教職工的個人因素，教職工的自我調(diào)節(jié)能力、自我認知、子女教育升學(xué)、職稱評定、升職空間等都影響教師有無閑暇時間去管理照顧自己身體。社會、心理因素，在年齡上存在顯著差異，不同年齡教師對健康認知度也會不同。

（5）學(xué)校與體育部門對健康促進的宣傳與引導(dǎo)，加強干預(yù)策略和手段，會提高教職工的健康知識水平與認識水平，強化教職工自我對健康的追尋，避免不健康行為對自身的危害。通過學(xué)校與體育部門的宣傳與引導(dǎo)，能夠使教職工重視自我健康，提高健康意識，從而進行合理的健康鍛煉。科學(xué)的健身鍛煉，不僅可以激發(fā)教職工健身的熱情，增加個體對自身健康關(guān)注度，更讓教職工掌握健身鍛煉的方法，進行科學(xué)健身鍛煉以促進自身健康。

4.2建議

4.2.1加強學(xué)校宏觀調(diào)控，減少工作量，解決教職工上班舟車勞頓問題合理改革人事制度，引進適量外聘，減少部分教職工超負荷工作量。加大對各部門的管控力度，協(xié)調(diào)好各部門之間關(guān)系，真正發(fā)揮各部門的作用，解決教職工的生活困難，盡快解決教職工團購住房出現(xiàn)的各種矛盾，減輕教職工身心負擔(dān)，減輕壓力，使教職工身心受益，增加自我主觀幸福感［5］。

4.2.2進行健康教育宣傳活動，著力提高呂梁學(xué)院教職工健康意識呂梁學(xué)院應(yīng)逐步完善發(fā)展對校醫(yī)院的建設(shè)，加強學(xué)院心理、體育等學(xué)科的建設(shè)，充分發(fā)揮呂梁學(xué)院醫(yī)護人員、心理教師和體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，廣泛開展健康宣傳教育活動，為教職工健康促進提供建議與指導(dǎo)。

4.2.3校醫(yī)室應(yīng)建立教職工個人健康檔案信息庫［6］呂梁學(xué)院應(yīng)不斷完善體檢制度，根據(jù)不同時期體檢結(jié)果建立教職工個人健康檔案信息庫，實施長期有效的監(jiān)控，掌握其動態(tài)變化。爭取做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療，無病早預(yù)防［7］。同時也應(yīng)注重建立教職工心理的健康檔案，把教職工心理衛(wèi)生也納入健康檢查范圍之內(nèi)，一段時間內(nèi)應(yīng)對教職工心理進行專業(yè)化考核，觀其動態(tài)遏制不良心理滋生，防止其病變與惡化。

4.2.4營造和諧的工作環(huán)境，加強人文關(guān)懷學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)在加快呂梁學(xué)院本科建設(shè)實現(xiàn)學(xué)校新轉(zhuǎn)型整體發(fā)展的同時，也應(yīng)注重呂梁學(xué)院教職工身心健康的發(fā)展。在建立教職工評價體系中應(yīng)保證其科學(xué)性，既符合教職工心理需要又不影響學(xué)校整體利益，定期進行教職工民意調(diào)查，開展學(xué)校各項活動盡量做到“公平、公開、負責(zé)化”，根據(jù)每位教職工的不同特點，從不同方面調(diào)動教職工積極性，使教職工在寬松和諧的工作環(huán)境中找出適合自己的發(fā)展的方向，減輕其心理壓力，提高健康水平，建立一群具有高素質(zhì)配備的教職工隊伍。

4.2.5校工會和體育等系部積極開展文體活動，激發(fā)教職工自我鍛煉與調(diào)控校工會和體育部門可以定期舉行教職工間的文體活動，可以以節(jié)假日為契機，組織教職工開展豐富多彩且趣味性強的文化體育活動，為教職工營造良好的文化健身氛圍，激發(fā)每位教職工的熱情，用豐富有趣的活動減緩壓力、陶冶情操、鍛煉身體促進健康，同時也加強了教職工之間的相互了解與交往，愉悅身心［8］。

［1］李志榮.江蘇省高校教職工健康狀況與體育生活方式的調(diào)查研究［D］.江蘇：蘇州大學(xué)，2008.

［2］李莉.高校教職工體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究——以沈陽工程學(xué)院為例［J］.科教導(dǎo)刊，2013（4）.

［3］張卓林.北京市高校工會體育工作現(xiàn)狀調(diào)查研究［D］.北京：北京體育大學(xué)，2013.

［4］梁曉霞.河北省普通高校女教職工體育行為現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.河北師范大學(xué)，2007.

［5］姜玉澤，鄧永明，等.山東省高校教職工從事體育活動現(xiàn)狀調(diào)查［J］.山西師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)報，2004（4）.

［6］張海軍.鄭洲市10所高校教職工健康狀況調(diào)查［J］.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2008，31（3）：390.

［7］肖永康，胡傳來，朱啟星，等.某醫(yī)科大學(xué)高級教職員工健康狀況分析，［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2005，26（10）：872～873.

［8］李金，康釣，王曉云，等.高校教職工健康狀況及參加體育活動現(xiàn)狀調(diào)查研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2008，31（3）：390.

College Staff Health Status and Health Promotion Strategies in Transition——in Luliang College Case

GUO YanHua，WANG Rui，ZHAO Yongjun，et al

In order to promote the health of university faculty，build a team with good physical quality teaching staff，to continuously respond to the competitive environment of modern society，to ensure the normal operation of teaching work.In this paper，Luliang College faculty 2013-2014 examination results，based on the health status of Luliang College faculty survey analysis，analysis of the main factors affecting the health of staff，to arouse the university faculty for their own health by this investigation concerns，strengthen self-care awareness，concern leaders and relevant departments of universities.Promote staff health，it has a good physical condition，to provide protection for the development of education colleges and Luliang College.

Transition；Colleges and Universities；Staff；Health Status

G804.49

A

1007—6891（2016）03—0040—04四川體育科學(xué)2016年（第35卷）第3期SICHUAN SPORTS SCIENCE Vol.35，No.3，2016

10.13932/j.cnki.sctykx.2016.03.10

2015-12-02

呂梁學(xué)院校內(nèi)基金項目資助（RWXN201306）。

呂梁學(xué)院體育系，山西 呂梁，033000。

Luliang College，Lvliang Shanxi，033000，China.