害怕看醫生

文｜劉諾瑪 插圖｜李麗 編輯｜嚴芳

害怕看醫生

文｜劉諾瑪 插圖｜李麗 編輯｜嚴芳

每次去打預防針，只要一看到醫生，寶寶就會又哭又鬧，拼命打挺，有時還要全家人把他按住才能接種疫苗。寶寶這么小就知道怕醫生了，媽媽應該怎么做呢？

為什么寶寶害怕看醫生

害怕陌生人 30～1歲的寶寶會開始認生，出現“陌生人焦慮”。陌生人或陌生環境都會引起寶寶的焦慮情緒。他們往往見到陌生人就會退縮、哭鬧，好像失去安全感。尤其是在醫院這樣陌生的環境中，寶寶會害怕陌生的醫生，害怕給他帶來傷害。

不愉快的聯想 雖然0～1歲的寶寶還沒有長時記憶，但因為1歲以內需要接種的疫苗較多，寶寶生病也會先去看醫生，然后再打針吃藥。寶寶會覺得看過穿白大褂的醫生以后，就要在他的手臂和小屁股上扎針，或者吃很苦的藥。由于這種不愉快的聯想，所以寶寶總是怕醫生。還有一些父母會強制性地給寶寶打針、吃藥，也會給寶寶造成心理傷害，加深寶寶對醫生的恐懼感。

父母的焦慮不安情緒傳染了寶寶 寶寶生病了，如果全家人都表現得很焦急，緊張慌亂，有時家人之間還會相互埋怨，這種不安的心情就會傳染給寶寶，讓寶寶惶恐不安。另外，寶寶去醫院看醫生，有時會全家興師動眾、前呼后擁，這樣會給寶寶造成不必要的心理壓力，他會覺得看醫生是一件很嚴重的事情，產生對去醫院和看醫生恐懼的感覺。

聰明媽媽來幫忙

先熟悉一下醫生和環境 媽媽帶寶寶到醫院看病或是打疫苗，先抱著寶寶熟悉一下環境。同時輕聲地告訴寶寶醫生和護士在做什么，不要覺得寶寶還小什么都不懂，媽媽輕柔的聲音也會給寶寶安全感，讓寶寶平靜下來。待寶寶熟悉了環境和醫生以后，再讓醫生給他看病或打針。這樣寶寶應該就沒有那么怕了。

及時轉移寶寶的注意力 當寶寶哭鬧不止時，媽媽需要做的就是快速轉移寶寶的注意力，比如當醫生或護士給寶寶打針時，媽媽在旁，可以用玩具逗引，或唱一些寶寶愛聽的小童謠，來轉移他的注意力。媽媽不妨在帶寶寶看病時，帶幾個寶寶心愛的玩具。

父母從容平和的態度能夠安慰寶寶 父母的態度也是影響寶寶情緒的重要環節。如果因為寶寶生病就表現得焦躁不安，小寶寶非常敏感，他也會覺得這個問題很嚴重，很恐懼，很抗拒。所以，作為父母首先必須要處理好自己的情緒，寶寶生病了要從容平和地去面對。

和寶寶共情，讓寶寶不再害怕 看醫生前，媽媽可以先試著和寶寶共情：“寶寶，你生病了，媽媽知道你很難受。”再用淺顯的語言說明看醫生的目的：“一會兒醫生要給寶寶量體溫、打針，寶寶就不難受了。”媽媽還可以提前告訴寶寶：“寶寶，打針就像小松針扎一下，有一點疼，但是可以忍受。”媽媽千萬不要覺得寶寶理解不了，就什么都不和寶寶說，也不要說“打針一點都不疼”這樣的話，因為打針就是會有些疼，大人的感覺是什么樣的就要如實地告訴寶寶，不夸大、不縮小，給寶寶一個正確、合適的心理預期。