蛙泳完整動(dòng)作教學(xué)中實(shí)施合作學(xué)習(xí)模式

樓皇成

（寧波市新城第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 寧波 315040）

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蛙泳完整動(dòng)作教學(xué)中實(shí)施合作學(xué)習(xí)模式

樓皇成

（寧波市新城第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 寧波 315040）

蛙泳的每個(gè)周期包括劃手、抬頭、換氣、腿收翻、低頭手前伸再蹬夾，完成之后的身體漂浮。若劃手效果不佳、或換氣動(dòng)作不到位，會(huì)使學(xué)生游的距離不遠(yuǎn)。合作學(xué)習(xí)是學(xué)生以小組為單位進(jìn)行互相幫助的一種教學(xué)方法，在課堂中學(xué)生有著雙重身份—“教師和學(xué)生”。這種在教師的帶領(lǐng)下開展的合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式，極大地提高了課堂教學(xué)效率。在蛙泳完整動(dòng)作教學(xué)中筆者從3方面展開，根據(jù)由易到難的原則安排了如下練習(xí)手段，現(xiàn)與大家進(jìn)行分享。

1　蛙泳換氣教學(xué)中實(shí)施合作學(xué)習(xí)模式

有句話：“蛙泳游的遠(yuǎn)，換氣是關(guān)鍵。”換氣是蛙泳教學(xué)的難點(diǎn)，通過2人之間的相互教學(xué)、糾正學(xué)生不僅知道換氣動(dòng)作怎么學(xué)，而且也能將換氣動(dòng)作教給同伴，培養(yǎng)了學(xué)生的合作配合能力。

1.1岸上站立蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)嘗試

岸上蛙泳換氣動(dòng)作是學(xué)習(xí)蛙泳換氣中最簡單方式，它的動(dòng)作包括準(zhǔn)備姿勢低頭手前伸、雙手往外劃下劃抬頭吸氣，雙手抱水夾肘低頭，雙手并攏前伸的同時(shí)吐氣，完成1次動(dòng)作之后停一下。看似簡單的動(dòng)作但學(xué)生在練習(xí)時(shí)會(huì)犯很多錯(cuò)誤，如雙手往外劃的太開、劃手時(shí)頭沒有抬、抬頭時(shí)沒有吸氣、外劃后沒有下劃、下劃時(shí)劃的太多手劃至體側(cè)、沒有抱水動(dòng)作、抱水動(dòng)作和前身動(dòng)作不連貫等問題。根據(jù)以上情況，筆者采用了以小組為單位的合作學(xué)習(xí)式教學(xué)。

例如，岸上站立蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)。實(shí)施對象：水平四學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：通過合作學(xué)習(xí)，初步學(xué)習(xí)蛙泳換氣動(dòng)作。動(dòng)作要求：劃手抬頭吸氣、低頭拜佛手前伸。教學(xué)組織及步驟：（1）教師講解示范岸上蛙泳換氣動(dòng)作。（2）學(xué)生2人1組進(jìn)行岸上蛙泳換氣動(dòng)作練習(xí)。要求：2人1組相對站立，練習(xí)者徒手練習(xí)蛙泳換氣動(dòng)作，幫助者幫助并糾正練習(xí)者錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)評價(jià)：通過這樣的設(shè)計(jì)，練習(xí)者在幫助者的幫助下完成了正確的蛙泳岸上換氣動(dòng)作，幫助者在幫助練習(xí)者的同時(shí)自己的動(dòng)作也得到了提高。（圖1）

圖1　岸上站立蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)示意圖

1.2岸邊蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)嘗試

蛙泳換氣是全身協(xié)調(diào)的動(dòng)作，有的學(xué)生會(huì)了手忘記了腿的動(dòng)作，完成了腿的動(dòng)作又忘記了手的動(dòng)作。如果將手腳能夠更好地結(jié)合起來，筆者采用了2人1組在岸邊的合作學(xué)習(xí)。

例如，岸邊蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)。實(shí)施對象：水平四學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：通過合作學(xué)習(xí)，初步學(xué)習(xí)蛙泳全身協(xié)調(diào)動(dòng)作。動(dòng)作要求：劃手抬頭收腿、低頭拜佛手前伸腿蹬夾。教學(xué)組織及步驟：（1）教師趴在岸邊示范蛙泳完整動(dòng)作。（2）學(xué)生2人1組進(jìn)行岸邊蛙泳完整動(dòng)作合作學(xué)習(xí)。要求：練習(xí)者趴在岸邊頭朝水的方向，幫助者站在練習(xí)者的后面，幫助練習(xí)者做全身協(xié)調(diào)動(dòng)作。教學(xué)評價(jià)：通過這樣的設(shè)計(jì)，練習(xí)者在幫助者的幫助下完成了蛙泳岸邊換氣動(dòng)作，幫助者在幫助練習(xí)者的同時(shí)自己的動(dòng)作也得到了提高，為水中學(xué)習(xí)完整動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。（圖2）

圖2　 岸邊蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)示意圖

1.3水中蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)嘗試

水中換氣動(dòng)作是整個(gè)蛙泳技術(shù)的難點(diǎn)，學(xué)生在水中學(xué)會(huì)換氣，那么蛙泳基本上是學(xué)會(huì)了。學(xué)生在蹬腿熟練基礎(chǔ)下練習(xí)換氣會(huì)出現(xiàn)如下幾個(gè)問題。手腳不協(xié)調(diào)，如劃完手低頭前伸之后沒有出現(xiàn)漂浮，馬上又進(jìn)行劃手；抬頭時(shí)根本沒有換氣；不會(huì)抬頭換氣等。根據(jù)以上情況，筆者采用2人1組合作學(xué)習(xí)。

例如，水中蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)。實(shí)施對象：水平四學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：通過合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生蛙泳換氣能力。動(dòng)作要求：蹬完之后停頓漂浮、劃手抬頭快換氣。教學(xué)組織及步驟：（1）教師講解示范蛙泳完整動(dòng)作。（2）學(xué)生2人1組進(jìn)行岸邊蛙泳完整動(dòng)作合作學(xué)習(xí)。要求：練習(xí)者在水中練習(xí)完整換氣動(dòng)作，幫助者站在練習(xí)者前方手拉練習(xí)者給練習(xí)者浮力，換氣時(shí)幫助練習(xí)者完成換氣動(dòng)作。教學(xué)評價(jià)：通過這樣的設(shè)計(jì)，練習(xí)者在幫助者的幫助下完成了正確的換氣動(dòng)作，幫助者助理越來越小，最終練習(xí)者在無幫助的情況下完成了正確的動(dòng)作。（圖3）

圖3　水中蛙泳換氣合作學(xué)習(xí)示意圖

2　蛙泳轉(zhuǎn)身蹬壁中實(shí)施合作學(xué)習(xí)模式

國際比賽最長泳池是50m，想要游完100m必須要進(jìn)行1次蹬壁轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)身動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)，蹬壁效果的到位直接影響著蛙泳成績。教轉(zhuǎn)身動(dòng)作一般是在學(xué)生初步掌握完整蛙泳技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，它的動(dòng)作為碰壁一拉、低頭團(tuán)身、蹬壁出發(fā)。聰明的學(xué)生模仿一遍馬上學(xué)會(huì)，而悟性差的學(xué)生需要耐心教，每個(gè)班總有幾個(gè)學(xué)生悟性不怎么高。根據(jù)上述情況筆者嘗試了合作學(xué)習(xí)模式。

例如，蛙泳轉(zhuǎn)身蹬壁中實(shí)施合作學(xué)習(xí)模式。實(shí)施對象：水平四學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：通過合作學(xué)習(xí)，提高蛙泳轉(zhuǎn)身能力。動(dòng)作要求：碰壁一拉、低頭團(tuán)身、蹬壁出發(fā)。教學(xué)組織及步驟：（1）教師講解示范蛙泳完整動(dòng)作。（2）學(xué)生2人1組進(jìn)行蛙泳轉(zhuǎn)身動(dòng)作合作學(xué)習(xí)。要求：幫助者站在池壁側(cè)對練習(xí)者，幫助練習(xí)者完成低頭團(tuán)身收大腿動(dòng)作。教學(xué)評價(jià)：通過這樣的設(shè)計(jì)，練習(xí)者在幫助的情況下能容易的完成轉(zhuǎn)身動(dòng)作。（圖4）

圖4　蛙泳轉(zhuǎn)身蹬壁中合作學(xué)習(xí)示意圖

3　蛙泳體能練習(xí)中嘗試合作學(xué)習(xí)模式

動(dòng)作技能的形成是通過無數(shù)反復(fù)次練習(xí)，從泛化、分化，到自動(dòng)化的一個(gè)鞏固過程。蛙泳教學(xué)也是如此。傳統(tǒng)的教學(xué)沒有考慮到學(xué)生的差異，不能保證每一位學(xué)生受益；如果把課堂完全交給學(xué)生且不說課堂練習(xí)效率，就連課堂安全也很難得到保障。通過合作學(xué)習(xí)，有效地解決了練習(xí)組織難，練習(xí)密度低，學(xué)生練習(xí)積極性不高的問題。

例如，蛙泳體能練習(xí)中嘗試合作學(xué)習(xí)模式。實(shí)施對象：水平四學(xué)生。教學(xué)目標(biāo)：通過合作學(xué)習(xí)，鞏固蛙泳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生體能。動(dòng)作要求：蹬夾結(jié)束漂一下，跟住前面同學(xué)。教學(xué)步驟：教師將20名左右的學(xué)生分為1組，每組學(xué)生根據(jù)速度快慢進(jìn)行排名，速度最快的排在第1位，依次類推，每組推選2位學(xué)生當(dāng)組長負(fù)責(zé)監(jiān)督、2名學(xué)生當(dāng)“學(xué)生教練員”，負(fù)責(zé)教動(dòng)作不規(guī)范的組員。教學(xué)評價(jià)：通過這樣由快到慢的速度安排，每個(gè)學(xué)生都需要跟住前面學(xué)生，后面學(xué)生追上前面的學(xué)生會(huì)覺得很有成就感，前面的學(xué)生被后面追上會(huì)覺得不服氣，這樣全組處于良性的競爭狀態(tài)。組長和學(xué)生教練員充當(dāng)著教師的角色，不僅激勵(lì)同伴，還會(huì)給同伴提供指導(dǎo)幫助，整個(gè)班級在良好的合作學(xué)習(xí)氛圍中共同進(jìn)步。（圖5）

4　結(jié) 語

合作學(xué)習(xí)主要是教師將學(xué)習(xí)任務(wù)布置給各組學(xué)生，通過組內(nèi)合作、組間競爭來提高班級的整體實(shí)力。教師布置的任務(wù)學(xué)生不一定能全部完成，因?yàn)閷W(xué)生之間存在著一定的差異。所以，教師要因人而異，在課堂教學(xué)中要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)糾正。有句話：“沒有最好的教學(xué)方法，只有最適合學(xué)生的教學(xué)方法。”因此，我們要根據(jù)學(xué)情靈活運(yùn)用。

G861.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1674-151X（2016）05-120-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.10.065

投稿日期：2016-04-02

樓皇成，中學(xué)二級。研究方向：體育教學(xué)。