《“大戰拖延癥”主題班會設計》說課稿

尊敬的各位老師：

大家好！我是來自江蘇省常州外國語學校的尤建峰，很高興能有機會和大家分享我們的一節主題班會，題目是《大戰拖延癥》。我將從設計背景、教育目標、課前準備、活動過程和課后感悟五個方面來講述這次主題班會。

一、設計背景

基于三方面：社會背景；學校、班級背景。

近兩年，眾多媒體都對拖延癥有所報道，其中百伯網的調查顯示，86%的職場人聲稱自己有拖延的習慣，明確表示自己“從不拖延”的職場人僅占4%。許多人深受拖延困擾，我們為什么要拖？這樣的發問讓我們深思。

當前拖延現象在中小學也以各種方式存在，我們班有些學生存在學習、生活上的拖拉現象，并且對此習以為常，他們認為拖延一下是人之常情。只要不影響生存，就不會造成惡劣影響。殊不知，拖延現象如此嚴重下去就將是一種病態，很可能引發自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。根據班情分析，我認為有必要開展針對性教育。

二、教育目標

通過此次“大戰拖延癥”主題班會，希望我們的同學能夠：

1.從拖延現象入手，了解拖延癥及其危害。

2.自我診斷，積極尋找、及時發現自身及班級存在的拖延行為。

3.掌握方法，在后續學習、生活中逐步改善拖延行為。

4.能夠樹立“戰拖”的意識，養成做事高效、守時的好習慣。

三、課前準備

圍繞確定的教育目標，我做了一些準備工作：

1.廣泛發動學生通過各種途徑了解拖延癥及其危害。

2.收集網絡上的拖延癥的相關微視頻并加工成有效的微課。

3.組織學生拍攝自身存在的拖延行為，制作成相關微課視頻。

4.指導學生如何主持班會，與學生一同撰寫、修改主持稿。

5.指導小記者的采訪活動，準備辯論素材。

四、活動過程

接下來我將著重介紹本次主題班會活動的過程，從引入主題到活動展開再到最后總結，共分六個環節。

環節一、新聞播報，導入主題

主持人的一句話新聞播報，新聞剪輯視頻導入，讓學生感性認知拖延癥的普遍存在。通過電臺的報道集錦引起同學對這個主題的關注，激發進一步探究的興趣。

環節二、設置情境，模擬采訪

“拖延癥”這個名詞兒正越來越成為職場人士、老師及同學們關注的焦點，接下來看看本班現場小記者給我們帶來的精彩報道。小記者們帶小紅帽，小記者牌，自報家門后對同學及現場觀摩的老師、家長進行了隨機采訪，并對被采訪者的回答做出了及時回應及點評。

采訪的問題豐富多樣，形式不拘一格。如：

A.你認為什么是拖延癥。

B.你認為自己有拖延癥的跡象嗎？

C.你如何看待拖延癥的現象。

D.請回憶一下自身的生活經歷，生動逼真的講述幾個有關拖延的真實故事。

E.著重講述兩個因為拖延的行為給自己帶來的麻煩或教訓等。

環節三、拖延測試，自我剖析

在了解了拖延癥的相關知識之后，進行一個現場拖延癥微測試。下發拖延癥的微測試調查問卷，出示結果分析，讓班級同學及在場的嘉賓發現自身存在的問題，并對照結果產生采取相應措施的意識。

環節四、超級鏈接，常外辯論

（1）播放班級同學預先錄制的《拖延的功與過》視頻，展示周末安排的A、B計劃，班內就“拖延的功與過”展開辯論，自然分為兩派或者三派，支持A同學、支持B同學，或者中立觀點，各派出兩到三名代表闡述理由。

此環節通過常外學子對拖延行為生動形象的表現，充分展開辯論，以期能達成共識。

（2）在雙方辯論的基礎上，各派出一名代表做總結陳詞。總結陳詞能引用班級同學在辯論發言中的主要觀點，起到提升引領作用。主持人以PPT的形式引入專家觀點，歸納出拖延可以有鼓勵型拖延與逃避性拖延，我們要能去粗存精，取其精華去其糟粕，學會擺脫拖延的危害及負面影響。

環節五、齊心協力，喚醒潛能

播放常外優秀畢業生彭娟學姐如何高效利用時間完成規定任務的微視頻，總結方法，樹立“戰拖”的意識，推薦《拖延心理學》喚醒同學們沉睡的潛能。此環節著意發揮榜樣的示范引領作用，提升班會整體教育效果。

環節六、梳理收獲，實踐起航

最后，我結合微視頻《戰勝拖延癥》，給出了戰勝拖延的七條建議。然后布置布置同學們思考兩件事：

1.班級組建“戰拖會”，你能為班級戰勝拖延做點什么？

2.請思考你“答應自己的事”完成的質量究竟如何，為什么？請大家在意志力長跑本中闡述自己的想法，下周班會交流。

以上就是這節班會課的全過程，最后從三方面談一談，我的反思。

五、課后感悟

1.班會特點

我的這節班會課曾在我市班主任年會上公開展示，與會的華東師范大學李嘉誠教授點評說：這節班會課是能夠看到學生在其中的主題班會活動。從學生的主持與參與，到班會的形式與方法，都帶有學生鮮明的個性，突出了學生的主體地位和年段特點。比如說：主持人，這種方式很適合初中階段的學生。他們有這個能力與愿望，事實上班會的最終呈現也很精彩，而方式方法上，視頻、采訪、小故事等的結合，都是初中階段學生愿意交流的一種方式與方法。尤其是微課視頻的合理、適時采用也是本節班會的一大亮點與特色。

2.班會效果

本次班會側重理性思考與分析，其中辯論環節把氣氛推向高潮，也把學生戰勝拖延的意識徹底喚醒。班會后一段時間里，家長們普遍反饋：他們家庭的戰拖意識在孩子的影響下都增強了。從班級后續各項學習、活動中也可以明顯地感受到同學們“戰拖會”的成立非常高效，這也逐步發展成班級的一大特色。

3.缺點不足

班會從主題選擇到策劃組織無不是師生共同精心策劃設計的結果，但為了突出學生主體地位，也為了讓保護學生的積極性，學生分組拍攝了好多個微視頻，所以班會呈現的微視頻有4個之多，可能留給學生思考、討論、分享的時間就可能比較少，這是一把雙刃劍。其它不足之處，懇請專家老師們批評指正。

以上就是我說課的全部內容，請各位專家和老師批評與指正，謝謝！