小號演奏中良好心理狀態的培養

王佳琪

【摘 要】心理訓練對于小號演奏來說至關重要。本文對小號演奏中克服不良心理狀態的有效方法進行了簡要的分析。

【關鍵詞】小號演奏；良好心理狀態

中圖分類號：J621.6 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）08-0091-01

一個良好的心理狀態不是通過技巧訓練能夠獲得的，只有在把握正確演奏技巧的前提下，進行有效的心理訓練才能夠獲得。在小號演奏過程中，造成心理負擔的重要因素有很多，我們需要在這些因素中找到突破口，經過正確的心理訓練來克服不良的心理狀態。

一、訓練和提髙演奏者的演奏水平和演奏技巧

演奏時，在觀眾面前產生激動的情緒，即使是著名的演奏家也在所難免，但他們高超的演奏技能，保證了演出時的興奮、激動不會妨礙他們大腦皮層中正確的神經活動過程，包括對樂譜的記憶、手指與舌頭的活動、氣息的放松等等。髙超的演奏水平和演奏技巧，能夠使演奏者增強自信心與表演欲，只有對自己的演奏能力充滿信心的演奏者，才能游刃有余地完成小號作品的精彩表演，使身心得到愉悅與放松。可見，演奏者只有具備了良好的演奏技能與技巧，才能夠使自己的演奏水平得到有效的提高。換言之，沒有良好的演奏技巧作支撐，培養良好的心理狀態是沒有任何可能的。高超的演奏技巧與技術是良好心理狀態的前提。

二、演奏要選擇與自己演奏水平相適應的曲目

在小號練習過程中，要循序漸進地選擇自己能夠勝任的曲目，有很多的小號學習者，看到演奏家的精彩演出，就嘗試著對演奏家的演奏曲目進行練習，這是極不可取的。曲目的選擇要遵循由易到難，由淺入深的原則，如果開始就選擇不適合自己演奏水平的曲目，那么就會造成不良的演奏習慣。要知道，不良習慣的養成也許是無意識的，去改正不良的演奏口型或習慣，卻需要浪費大量的時間與精力，這對演奏者之后的演奏都會造成不良的影響。如果把一首自己駕奴不了的樂曲硬搬到舞臺上演奏，結果只能是失敗。因為心里知道某一個樂句自己是完成不了的，或是偶然能完成，這樣，在演出的過程中，一到那個樂句，自己就提前開始緊張，氣息、嘴型完全變形，導致最終的失敗。舞臺上的一次失敗會對在學習階段的演奏者造成特別嚴重的心理陰影甚至是心理障礙，所以演奏者在演出的準備階段，寧可演奏比自己實際演奏水平低一點的樂曲，也不要盲目地追求高難樂曲。只有技巧上可以駕馭的樂曲，才能在實際的演奏中表現出樂曲在音樂方面的美感。舞臺演出永遠不是以炫技為目的的，也許一首慢速優美的曲子反而會比快速炫技的樂曲更能打動觀眾的心。

三、培養和提高小號演奏者的藝術修養，樹立正確的演奏目的

很多平時演奏水平都比較高的演奏者，由于受到社會地位和名氣的影響，在演奏過程中經常會出現演奏水平失常的情況。這種情況的產生，就是由于沒有明確演奏的目的，在權衡社會地位和名氣的心理作用下產生了不安與緊張的心理。舞臺表演是為了給觀眾帶來愉悅，能夠讓觀眾感受到這種藝術的美感并激發情感上的共鳴，通過演奏使觀眾完成良好的審美體驗。特別是在一些大型的比賽或重要考試中，很多演奏者把自己當成了一名考生，帶著這種患得患失的心理狀態來參見比賽和考試，一旦看到比自己演奏水平、演奏技巧高一些的演奏者，心理狀態就變得失衡，情緒開始失控，緊張感頓時增強。其實大可不必這樣，因為很多炫技的演奏者最后未必會獲得最高分，原因是在炫技的演奏過程中，音色、音樂美感會表現得不夠充分，反而不能打動評委。所以，心態對于小號演奏是極為關鍵的，只有在具有平和的心態的狀況下，才能正常發揮出自己的演奏水平，完成良好的演奏表演。要把觀眾放在第一位，只有與觀眾達到情感上的共鳴，讓作品在感動自己的同時，也感動了觀眾，才能獲得小號演奏的成功。

四、演奏員在舞臺演奏中，注意力要集中在音樂作品上

小號演奏者在進行舞臺表演的過程中，一定要把注意力放在音樂作品上，深入到作品中去，去體會作品的內涵與靈魂，樹立良好的自信心，拋開一切的名利與雜念，盡情地表演自己的演奏技巧與技術，在愉悅觀眾的同時，使自己的演奏水平得到升華。曾經有位韓國的圓號演奏家，就是因為一次在交響樂中圓號獨奏部分的重大失誤，導致自己對自己的演奏能力產生了懷疑，出現了嚴重的心理障礙。只要是正式舞臺演出，他就好像突然回到了上一次演出失誤的環境中，聽到自己的聲音一出來，大腦就一片空白，完全沒辦法控制自己的氣息、嘴型、手指、舌頭，導致再一次的重大失誤，最后喪失了繼續從事演奏圓號的勇氣與信心，退出了自己非常熱愛的工作。可見，不良的演奏心理會造成多么嚴重的后果。

我們必須認識到演奏者具備良好心理狀態的重要性，才能夠在演出過程中調整好心態，盡情地發揮高超的演奏技巧與技能。

參考文獻：

[1]趙鑫.如何解決小號現場演奏中的心理緊張問題[J].藝苑，2015（06）.

[2]馮寧.關于小號最佳演奏心理狀態的培養探析[J].黃河之聲，2015（16）.