CBA2013-2014賽季季后賽廣東宏遠隊易建聯投籃技術運用分析

張子文

（天津體育學院，天津 300381）

CBA2013-2014賽季季后賽廣東宏遠隊易建聯投籃技術運用分析

張子文

（天津體育學院，天津 300381）

本文采用了文獻資料法，錄像觀察法，數理統計法等研究方法。對2013-2014賽季季后賽廣東宏遠隊易建聯投籃技術分析。結果顯示：易建聯的兩分球投籃命中率一直維持在一個相對比較穩定的區域內。三分球命中率低持球突破比較少，在比賽中籃下進攻較強不斷造成對手犯規進行罰籃。在關鍵時刻得分方式比較單一，與國外的優秀大前鋒存在一定的差距。

CBA；易建聯；投籃技術運用

一、前言

在現代籃球運動日新月異，技術戰術逐漸完善，在力量與技術，高度和速度，技術和戰術都達到了一定高度并完美結合的CBA里，實力較強的隊伍里面都有自己優秀的大前鋒，這些大前鋒作為球隊的支柱在關鍵時刻往往控制著比賽的走向成為球隊的和比賽的關鍵人物。現代籃球的大前鋒具有小前鋒的速度和具備中鋒的高度，因而圍繞著大前鋒布置的戰術能掌握攻守的主動和提高比賽的節奏從而決定比賽勝負。

二、研究對象與方法

（一）研究對象。

CBA2013-2014賽季季后賽廣東宏遠隊易建聯投籃技術分析

（二）研究方法。

1.文獻資料法。2錄像觀察法。

三、研究結果與分析

（一）易建聯每場比賽投籃技術分析。易建聯一般會采用運球突破和跳投，扣籃，這三種投籃方式。易建聯在運球突破后，如果能大大減小了防守的壓力或者擺脫防守，易建聯一般會采用扣籃這種技術。如果沒有能擺脫防守隊員或者減小防守的壓力，易建聯會采用低手投籃和跳投技術；因此我分析了季后賽的比賽中易建聯每場比賽的投籃。易建聯的命中率都維持在一個比較平穩的區域內對陣上海隊的投籃命中率分別為40%50%63%，在第一場比賽上半場里易建聯在面對張兆旭的防守是出現了連續的投籃不中。在背身單打中連續被張兆旭蓋帽。在中距離偷懶中易建聯的命中率維持在50左右出售了13次命中了六球其中一球造成對手犯規。在二次進攻中易建聯命中了一球造成對手犯規一次。在對戰上海隊的比賽中易建聯大多數投籃選擇了背身打單對位人員，和中距離投籃大大加大了他的投籃命中率。

（二）易建聯中距離投籃分析。易建聯中距離投籃再沒人防守的情況下達到了55%左右，但是在有防守球員的情況下易建聯的命中率就降到了25%左右，如果他看見有人來防守的時候做一個假動作把來防守的人慌飛，然后再運球調整下他的前面也就無人防守了，在這種情況下他的命中率相當的高。但是他對場上的應變能力較差，決定了他像機器人一樣，面前沒人就投有人來協防也要出手。掩蓋了自己的中投準的優勢。

（三）易建聯內線投籃分析。在對陣上海的第一場比賽中易建聯進行了十一次的三秒區內的進攻，被上海隊高大的內線張兆旭蓋帽了三個打進了四個有兩次造成了對手的犯規。他的命中率為45%在內線面對高大的中鋒時易建聯的命中有所下降，高大強壯的防守者對他的投籃進行了干擾影響了他的投籃。在內線進攻時協防的人員比較多也會對易建聯的命中率造成影響。但是他的內線進攻對上海隊的防守對員造成了三次犯規，對對方的殺傷比較大。在第二場比賽中，易建聯加強了內線攻擊他在內線出手十次造成對手三次犯規打進了四球在張兆旭對易建聯進行對位防守時易建聯的內線命中率下降，在面對上海隊的曾文鼎時易建聯堅決的選擇內線進攻，內線進攻命中率達到了55%。在第三場比賽中，易建聯在內線的進攻發揮了很大的優勢連續打進和造成對方犯規。

四、結論與建議

（一）結論。

1.易建聯在中距離和三秒區里這兩個區域內完成投籃較多，中距離采用單手肩上投籃及跳投，易建聯的中距離跳投技術運用能力比較強，中距離投籃命中率比較穩定。

2.籃下進攻常采用扣籃，跳投，和背身單打后的轉身跳投這三種投籃技術，在比賽中易建聯扣籃和跳投用的比較多，低手投籃在比賽中運用的比較少。

3.由于身體條件及對抗能力都比對手強，所以易建聯在籃下完成投籃技術的能力和運用投籃技術遠高于對手。

4.面對籃筐進攻是易建聯最舒適的進攻方式，他的啟動第一步非常快可以輕易的擺脫防守者但是在比賽中易建聯的這項技術運用的比較少。

（二）建議。

1.易建聯經過不懈的努力，技戰術方面已經有明顯的提高進步，與世界優秀大前鋒之間的差距越來越小，但中國籃球忽視或無視運動員的完整的技戰術心理訓練大多只重視技戰術訓練。易建聯在關鍵球，關鍵場次上有時會出現猶豫不能堅決的出手投籃。所以，今后的訓練中要加強技戰術心理的訓練。

2.在籃球比賽中攻守雙方的對抗表現在空間和地面的爭奪上。在本次季后賽中易建聯在面對高大的防守隊員和外籍球員是時在身體對抗上有著一些差距。良好的力量是比賽中身體對抗的基礎，我們不能松懈力量方面的練習， 但是我們提高身體對抗能力的途徑并不是單純的增強力量，要想與一些外籍球員在對抗能力上相抗衡，就必須做到打時間差做到以巧取勝， 位置差，空間差，盡量避免在比賽中的身體對抗以硬碰硬方式進行。爭取空間優勢要依靠彈跳力和身高，爭取地面優勢的話則主要依靠動作力量，啟動的速度， 力量的使用時機，動作頻率以及力量和速度的有機結合等。

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