工作狂心理不健康？

在現代社會，人們的工作壓力越來越大，隨之涌現出了越來越多的“工作狂”——工作起來根本停不下來。乍一聽，癡迷于工作似乎也不是什么壞事，但其實不然。除了長期的生活作息不規律和疲勞狀態導致的亞健康狀態外，相比于一般人來說，工作狂更容易出現心理問題，包括多動癥、焦慮癥和抑郁癥等。來自挪威的研究人員對將近16500名平均年齡為37歲的受試者進行了調查后發現，有8%的受試者為工作狂。研究還發現：相比于能更好平衡工作和生活的人來說，工作狂患多動癥的可能性更高（13%.vs.33.3%）；出現強迫癥跡象的可能性更高（26%.vs.9%）；患焦慮癥的可能性約為前者的3倍（34%.vs.12%）。研究人員表示，工作狂其實是一種成癮行為，雖然我們對此的了解還不夠深入，但還是可以通過治療來阻止這種行為的發展趨勢。比如制定策略，從而幫助患者享受在家休息的時間。對工作狂自身來說，與管理者進行溝通交流，也能幫助他們控制自己的工作時間。《PLoS One/公共科學圖書館》