文/郭玉良
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請別坐在時間的岸邊看它流逝
文/郭玉良
責任編輯:李丁文


親愛的時雨,你真是一個聰明的孩子!不用花很多時間就能取得目前較好的考試成績。我說的是“目前”,而且僅僅是指“考試成績”,未來是否能有好成績、好成就,我真的很擔心。值得欣慰的是,你已經意識到了問題,你的心理矛盾正反映了你已經開始思考“時間”的問題。
我給你講一個大自然的故事:清晨,一群羚羊從睡夢中驚醒。“新的一天開始了,我們得抓緊時間跑。如果被獵豹發現,就可能被吃掉!”于是,羚羊群向著太陽升起的方向飛奔而去。幾乎在同時,一只獵豹也醒了。“已經有兩天沒吃東西了,我得馬上尋找昨天沒追上的羚羊。如果今天追不上,我可能會餓死。”獵豹望著太陽升起的方向,狂奔而去。就這樣,每當一天剛剛開始,地球上便出現一幅壯觀的景象:獵豹緊緊追趕著羚羊群,它們各自拼命地奔跑……如果羚羊比獵豹早跑上30秒,就有可能保全性命,獵豹就可能餓死。這30秒意味著羚羊或獵豹是活著還是死去。
時間就是生命!時間就是效率!所以,老祖宗給我們留下格言“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”。對待時間的方式,可以決定我們的命運,我們手中握著的可能是失敗的種子,也可能是成功的果實。時雨,想考上理想的高中,你就必須在學習上花時間。成功從我們珍惜時間開始。
時光稍縱即逝。記得我還是你這么大的時候,老師給我讀過朱自清先生的《匆匆》:“……洗手的時候,日子從水盆里過去;吃飯的時候,日子從飯碗里過去;默默時,便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了,伸出手遮挽時,他又從遮挽著的手邊過去。天黑時,我躺在床上,他便伶伶俐俐地從我身上跨過,從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見,這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。”我們無法阻止時間的流逝,但是我們可以利用時間。時雨,聰明的你,一定會不再猶豫、不再矛盾,把一分一秒的時間收集起來,好好利用,你會覺得很充實、很快樂哦!
我再跟你講一個故事吧:有位教授給他的學生做了一個小小的測試。他把石塊一一放進鐵桶里,當鐵桶再也裝不下一塊石頭時,教授問:“現在鐵桶里是不是裝不下東西了?”“是!”學生們回答。“真的嗎?”教授從桌子底下拿出一小桶碎石。他抓起一把,放在已裝滿石塊的鐵桶里面,然后慢慢搖晃……不一會兒,這一小桶碎石全裝進了鐵桶里。“現在鐵桶里還能裝下東西嗎?”學生們搖了搖頭。教授又從桌子底下拿出一小桶細沙,倒在鐵桶表面,慢慢搖晃鐵桶。大約半分鐘后,鐵桶表面就看不到細沙了。“現在鐵桶里是不是再也裝不下什么東西了?”“難道您還可以裝下東西嗎?”幾個學生反問。“沒錯。”教授興奮地說。這一次他從桌子底下拿出一罐水,慢慢地把水往鐵桶里倒,水倒完了,教授抬起頭來笑著問:“這個小實驗說明什么?”一個學生馬上站起來說:“它說明,你的日程排得再滿,也能擠出時間來做更多的事情。”
時雨,除了這個道理,你還能悟出什么道理?聽聽教授怎么說的:“它還告訴我們,如果你不先裝石塊,你就沒有機會把石塊裝進鐵桶里,因為鐵桶里早已裝滿了碎石、沙子和水。如果你先把石塊裝進去,鐵桶里就有很多你意想不到的空間來裝剩下的東西。”時雨,你說你的課余學習時間不知干了些啥。聽了這個故事,你明白了嗎?你是沒有學會管理你的時間,沒有分清“重要”與“非重要”的事情,“眉毛、胡子一把抓”啦!
首先,要有一個自我認知,觀察自己對時間的管理信息:(1)我的時間通常浪費在哪里?(2)我在什么情況下學習效率最高?(3)我在什么時候學習效率最佳?
然后,制作一個每日計劃表格,每天在固定的時段(如睡覺前)填寫,第二天用這份表格提醒自己,提高管理時間的能力。

今天要做的事

第周學習計劃表年月日
值得注意的是,學習不應該占據作息時間表上的全部時間,還要適當安排一些休息和娛樂活動。
合理安排好時間,就等于預約到了成功。時間就像海綿里的水,擠擠總會有的。時雨,讓我們逐步克服浪費時間的壞習慣,科學、合理地讓生命的每一分鐘產生最好的效益,好嗎?
為骨骼發育提供源源不斷的營養,改變神經細胞的遺傳特質,誘發其潛在生理功能的活性,為身高快速增長做好準備。
通過補充生長素,使生長因子快速進入骨骺軟骨細胞組織,使其快速產生新的造骨細胞,細胞分裂加速提高,從而迅速提升生長速度。
飲食、學習壓力等因素導致增長緩慢,或出現停長情況。及時補充成長素,激活造骨細胞,延長骨細胞的繁殖周期,充分調動長高潛能。
骨骺閉合的關鍵時期,及時服用仍可有2—8厘米的身高增長,降低骨齡,延續骨骺線閉合,使骨骼年輕化,最大限度地獲得身體長高。