淺議舞臺實踐里鋼琴演奏的心理狀態

黃天俐

（牡丹江師范學院　黑龍江 牡丹江 157000）

淺議舞臺實踐里鋼琴演奏的心理狀態

黃天俐

（牡丹江師范學院黑龍江 牡丹江 157000）

鋼琴演奏者的心理狀態對于舞臺實踐來說至關重要。本文分析如何能夠調整適應舞臺實踐的心理狀態，如何應對突發的心理狀態，進一步提出良好的心理狀態是演奏成功的根本的觀點。

鋼琴演奏；自信；舞臺；心理狀態

舞臺是每一位演奏者的理想圣地，舞臺實踐是演奏者的終極目標，演奏者的演奏水平和演奏能力可以在這里得到充分的考驗。對于鋼琴的演奏而言，心理狀態的穩定與否、出色與否，直接決定了演奏的質量效果。

一、如何適應并調整舞臺實踐中的心理狀態

在舞臺實踐中，心理狀態對鋼琴演奏者至關重要。如何使用并及時調整心理狀態，是舞臺實踐中必須要考慮的問題。

（一）迅速融入演奏。演奏者迅速融入演奏中，要從踏上舞臺的第一刻起。當演奏者從后臺開始走向幕前，就應該讓自己處在一個演奏的過程中，要心里清楚這個環節也屬于演奏的一部分，切忌在行禮之后坐在凳子上才開始進入狀態。雖然這個環節只有數十秒鐘，但是對于接下來演奏的正常發揮會起到不小的作用[1]。通過這數十秒鐘的實踐，演奏者可以平靜心情，思考一下演奏鋼琴曲目的技術要點和藝術風格，為實際演奏打好基礎。

（二）適當控制演奏節奏。對于初次進行舞臺實踐的演奏者和經驗尚淺的演奏者來說，一首鋼琴曲往往速度節奏越快，越容易造成心理狀態的失衡，控制起來愈發緊張，可能會導致一連串失誤，最終破壞了舞臺演奏[2]。因此要學會適當地控制演奏節奏，比如在舞臺實踐中，稍微將節奏速度放慢一點，低于平常練習的速度節奏。這樣演奏者可以更加得心應手，心態反而會放松，有利于把握舞臺演奏的整體節奏，順利地完成整首樂曲的演奏。

（三）及時調整心理情緒。適度緊張可以讓演奏者心理加強一道防線，更加專注于演奏，更好地控制演奏節奏速度。平時鋼琴的練習中，演奏者要學會調整心理情緒，給自己心理暗示，把每一次單獨練習和小范圍演出都當成是一次大場合的演奏。多做這樣的練習，可以有效地加強心理承受力，合理調整心理情緒。同時還可以多想想這次演奏的曲目的藝術內涵和美好的意境，可以積極地調動起演奏者的心理健康情緒，掃除緊張情緒[3]。

調整心理情緒并不意味著過度放松情緒，適度的緊張和適度的放松有利于鋼琴演奏，但過度放松和過度緊張都不利于演奏水平和質量的提升。最好的辦法就是內緊外松，情緒適度緊張，專注于演奏；外形表情適度放松，給觀眾帶來一種輕松愉悅的感受。

（四）把握理性和感情的尺度。琴音樂中我們可以感受到理性的部分，也可以感受到感性的一面，對于演奏者而言，也需要掌握理性和感性的合理運用，將其作為一種演奏的尺度，對于舞臺實踐具有實際意義。舞臺實踐的理性主要指鋼琴演奏的目的、意義，對整場演奏具有指導意義；而感性是鋼琴演奏藝術最終傳達的東西。缺乏理性，觀眾會茫然不知所措，無法欣賞鋼琴藝術的感性部分；缺乏感性，觀眾又會覺得枯燥無比，了無趣味，失去了最初演奏的目的。

二、如何解決演奏過程中突發心理問題

一般情況下演奏中總會遇到一些突發性的心理問題，鋼琴演奏者面對這些問題時候可能會影響到演奏的正常發揮，主要包括以下幾種：覺得演奏沒有達到預期；演奏的信心喪失或者減少；記憶失?；蛘邥簳r停止；對舞臺過度不信任等問題。所以說演奏者要學會處理突發的心理問題[4]。

首先要正視自己的演奏能力，對自己的正常水平有一個心理的預期估計，這樣可以避免信心不足的問題，同時也能夠較好地完成預期，避免心理落差感的出現[5]。其次要培養良好的心態，正視演奏中出現的錯誤，坦然接受，這樣可以有效地避免由于錯誤出現導致的心理慌亂、記憶暫停等現象發生。

三、結語

鋼琴演奏需要極強的實踐經驗才能高效地完成。對于很多初次進行舞臺實踐的演奏者和經驗尚淺的演奏者來說，學會應對自己的心理狀態，調整適應心理突發狀態和不良情緒，對于舞臺實踐具有積極的現實意義。我們相信越來越多的演奏者通過調整適應自己的心理狀態，可以更好地完成鋼琴演奏活動。

[1]魏廷格.鋼琴學習指南—答鋼琴學習388問[M].北京：人民音樂出版社，2003.

[2]趙曉生.鋼琴演奏之道[M].上海：上海音樂出版社，2007.

[3]王大立.鋼琴進階全方位導航—鋼琴藝術之路[M].廣州：花城出版社，2009.

[4]中央音樂學院學報編輯部，華樂出版社編輯部.怎樣提高鋼琴演奏水平（第一冊）[M].北京：華樂出版社，2003.

[5]中央音樂學院學報編輯部，華樂出版社編輯部.怎樣提高鋼琴演奏水平（第六冊）[M].北京：華樂出版社，2004.

黃天俐，本科，九三學社，牡丹江師范學院音樂系鋼琴講師，教授鋼琴主課、鋼琴藝術史以及鋼琴教學法。

J624.1

A

1007-0125(2016)07-0048-01

本文為牡丹江市社會科學課題項目“鋼琴演奏與舞臺實踐相融合的理論研究”，項目編號：140326。