喝咖啡有助于降低肝硬化發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

英國(guó)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，飲用咖啡能夠起到降低肝硬化發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的效果。通過(guò)匯總囊括43萬(wàn)人的9項(xiàng)研究結(jié)果得出結(jié)論：每天喝兩杯咖啡能夠降低大約44%的肝硬化發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

家里藏著900種有害物

科學(xué)家警告，家中空氣污染已經(jīng)嚴(yán)重到足以讓人罹患心臟病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)。

這種被稱之為“家庭毒害綜合征”的癥狀，指的是一個(gè)人因家中空氣較差而出現(xiàn)的健康損害，大約有1530萬(wàn)英國(guó)家庭深受其害。研究發(fā)現(xiàn)，家中流通的空氣里含有900多種“有害物”，如化合物、小顆粒、生物物質(zhì)等，對(duì)人體健康構(gòu)成了潛在威脅。而霉菌孢子、花粉、氡、一氧化碳、皮屑等有害物通過(guò)墻縫、地板縫隙鉆進(jìn)來(lái)，或者附著在衣服上被帶進(jìn)屋內(nèi)，在使用柴油爐、煤氣灶或者洗滌劑時(shí)也有可能產(chǎn)生。科學(xué)家警告稱，日常的家務(wù)活，如洗衣服、烹飪等，都可能使家庭成員處于罹患心血管疾病、肺癌和哮喘的風(fēng)險(xiǎn)之中。如果在家中出現(xiàn)咳嗽、流眼淚、眩暈、打噴嚏、感覺(jué)累、頭痛等狀況，通常是家里空氣質(zhì)量差的信號(hào)。

口腔細(xì)菌會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

日本大阪和美國(guó)路易斯維爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，發(fā)生腦內(nèi)出血的病人中有26%的病人唾液中存在一種特定類型的細(xì)菌—CNM陽(yáng)性變形鏈球菌。在其他類型的中風(fēng)病人中，只有6%的病人能夠檢測(cè)到該細(xì)菌的存在。

研究人員發(fā)現(xiàn)唾液中含有CNM陽(yáng)性變形鏈球菌的病人相比于沒(méi)有該細(xì)菌的病人存在更多數(shù)量的腦微出血。這可能是CNM陽(yáng)性變形鏈球菌與血管結(jié)合，而隨著衰老以及高血壓等情況的發(fā)生，血管逐漸變得脆弱，促進(jìn)腦部動(dòng)脈破裂，導(dǎo)致小范圍或大范圍出血。

土壤細(xì)菌會(huì)使人類產(chǎn)生抗生素耐藥性

英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員分析指出，重復(fù)使用動(dòng)物糞便及抗生素替代物會(huì)增加土壤細(xì)菌運(yùn)動(dòng)的能力，同時(shí)使得這些細(xì)菌出現(xiàn)對(duì)新型抗生素的耐藥性基因，從1963年至1989年，這些耐藥性基因在醫(yī)院開(kāi)始出現(xiàn)并且逐步增加；如果我們可以減少各個(gè)環(huán)節(jié)中抗生素的使用，或許就可以減少全球抗生素抗藥性的發(fā)生。

居住在一起的人具有相似的免疫力

比利時(shí)的專家們邀請(qǐng)670名不同年齡的志愿者參與實(shí)驗(yàn)，專家們對(duì)實(shí)驗(yàn)參與者的血樣進(jìn)行了研究。研究結(jié)果顯示，長(zhǎng)期居住在一起的人的免疫系統(tǒng)具有驚人的相似度。

此外，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，專家們還成功確認(rèn)了免疫系統(tǒng)可再生的事實(shí)。專家稱，在長(zhǎng)期生病或者承受壓力之后，人的免疫系統(tǒng)會(huì)恢復(fù)到最開(kāi)始的狀態(tài)，因此可以確定，人的免疫系統(tǒng)是非常穩(wěn)定的。

米飯讓人患肺癌幾率增加49%

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國(guó)得克薩斯大學(xué)MD安德森癌癥研究中心研究人員說(shuō)，米飯這樣的高升糖指數(shù)食品會(huì)令患肺癌的幾率增加49%。

研究人員調(diào)查了最近確診的1905名肺癌患者，將他們與2413名健康人做對(duì)比。結(jié)果顯示，愛(ài)吃高升糖指數(shù)食品的人患肺癌幾率大。高升糖指數(shù)食品包括米飯、白面包、貝果、玉米片和爆米花等。這些食物進(jìn)入腸道后能被快速消化吸收，令糖分迅速進(jìn)入血液，導(dǎo)致高血壓和高血糖，從而引發(fā)胰島素樣生長(zhǎng)因子攝動(dòng)，增加患肺癌風(fēng)險(xiǎn)。

試管嬰兒或較易出現(xiàn)健康問(wèn)題

美國(guó)加州大學(xué)圣迭戈分校的生物學(xué)專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究，認(rèn)為試管嬰兒可能較易出現(xiàn)高山癥、糖尿病、高血壓，甚至可能較短命。加州大學(xué)圣迭戈分校病理學(xué)系副教授加尼奧進(jìn)行了一項(xiàng)對(duì)比研究。研究人員找來(lái)100名分別由試管授精方法及自然受孕出世的兒童，將他們帶往瑞士一座高山進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，當(dāng)中年紀(jì)最小的僅6歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，試管嬰兒出現(xiàn)高山癥的情況較自然出生的兒童嚴(yán)重。加尼奧進(jìn)行的另一項(xiàng)涉及試管老鼠的研究，同樣得出類似結(jié)果。

“史前飲食法”沒(méi)有想象中那么健康

澳大利亞墨爾本大學(xué)的研究人員認(rèn)為，目前流行的“史前飲食”（編者注：“史前飲食”是指吃大量瘦肉、雞蛋、水果，還有一些堅(jiān)果、籽實(shí)和蔬菜。基本上就是人類在歷史上大部分的時(shí)間都賴以生存的食物）對(duì)健康有益的說(shuō)法缺少科學(xué)證據(jù)，相信這一說(shuō)法對(duì)糖尿病前期或患有糖尿病的患者尤其危險(xiǎn)。

研究人員用小鼠進(jìn)行試驗(yàn)，但是并沒(méi)有看到任何體重或癥狀的改善。事實(shí)上，它們變得更加糟糕。研究人員認(rèn)為，底線是不要攝入太多脂肪，低糖飲食與含有從魚(yú)和特級(jí)初榨橄欖油提煉出的健康的油脂、豆類和蛋白質(zhì)等地中海式飲食對(duì)糖尿病患者是最好的。

太過(guò)高興會(huì)患 “心碎癥候群”

瑞士蘇黎世大學(xué)醫(yī)院的研究者對(duì)全世界1750個(gè)心碎癥候群病患的案例進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn)：有485個(gè)病患因情緒因素而罹患心碎癥候群，其中465人（約96%）是在經(jīng)歷親人過(guò)世、參加喪禮、人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題等悲傷或壓力事件之后得病；另有20人（約4%）是在經(jīng)歷快樂(lè)事件之后得病的，如參加生日聚會(huì)、婚禮、趕上驚喜慶祝、抱上孫子孫女或是支持的球隊(duì)獲勝等；此外，在因情緒事件罹患心碎癥候群的人中，95%是女性，平均年齡為65歲；因喜事罹患此癥者的平均年齡為71歲。這項(xiàng)研究成果第一次指出快樂(lè)與心碎癥候群之間的關(guān)系。盡管它極其罕見(jiàn)，但快樂(lè)的確可能致死。

患牙齦疾病或增加老年癡呆發(fā)病率

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，倫敦國(guó)王學(xué)院和南安普頓大學(xué)研究人員對(duì)59名患有輕度、中度老年癡呆癥的男女進(jìn)行了為期6個(gè)月的跟蹤調(diào)查研究。這些志愿者在研究初都接受過(guò)牙科檢查，并在研究初和研究末期都接受過(guò)認(rèn)知和血液測(cè)試。

研究結(jié)果表明，20名患有牙齦疾病的參與者，他們的記憶力衰退速度比其他受訪者更快。同樣值得關(guān)注的是，易患牙齦疾病的人群或更易受到記憶問(wèn)題的困擾。

血液測(cè)試揭示了其中可能的原因。研究認(rèn)為，患牙齦疾病的受訪者血液中含有更多引起炎癥的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)被認(rèn)為會(huì)對(duì)大腦造成影響。

散步3千米能強(qiáng)肺

西班牙學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明，每天至少散步2英里（約合3.2千米）能降低人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能降低罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者從西班牙的5所呼吸病診所召集了約550名慢性阻塞性肺病患者，根據(jù)患者自我報(bào)告他們?cè)谝恢軆?nèi)的行走距離，計(jì)算出了他們的運(yùn)動(dòng)量，并把這些數(shù)據(jù)與病人的住院記錄進(jìn)行了對(duì)比。發(fā)表在《呼吸病學(xué)期刊》上的分析結(jié)果顯示，保持中高水平體育活動(dòng)量（如散步等運(yùn)動(dòng)）的病人住院率只有不常鍛煉病人的53%。

經(jīng)濟(jì)壓力越大人越老得快

來(lái)自美國(guó)佐治亞大學(xué)的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)觀察研究了經(jīng)濟(jì)緊張和衰老的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，收入與經(jīng)濟(jì)壓力存在反向相關(guān)性，而這兩個(gè)變量都與非正常衰老速率有明顯的聯(lián)系。研究者發(fā)現(xiàn)68%的低收入志愿者出現(xiàn)明顯的非正常衰老趨勢(shì)；而70%以上的高收入志愿者衰老趨勢(shì)則明顯較低。

研究者們認(rèn)為這是由于經(jīng)濟(jì)緊張的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致自身的壓力。過(guò)去的研究已經(jīng)表明人的壓力越大，衰老與非正常死亡的幾率會(huì)越大，同時(shí)對(duì)大腦也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。不過(guò)當(dāng)時(shí)并沒(méi)有給出內(nèi)在的聯(lián)系。