大學生心理健康教育工作對策

孟雁鵬

摘要：針對高校心理健康教育工作的實際情況，提出教育工作的對策，如對大學生心進行心理知識的普及、對一些學生進行的輔導或干預、制定規范化的心理健康管理制度及學校、學生聯動的工作機制，為安全校園做出努力。

關鍵詞：大學生；心理健康教育工作

中圖分類號：G718 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）07-0018-02

隨著各高校在近幾年的大力擴招，大學生的數量也在與日俱增，但是隨之而來的問題開始突顯。心理健康問題是一個不容忽視的問題之一。作為學校，應從以下幾個方面來開展工作：

（1）普及心理衛生知識和心理保健知識，傳授心理保健知識，提高大學生心理保健的意識，增長心理健康知識。"五位一體"全方位促進心理健康教育工作常規化、制度化，"五位一體"主要指合力發揮學校心理咨詢室、心理協會、網絡平臺、心理委員、思政隊伍和校園文化的作用和功能，共同做好心理健康教育工作。

（2）根據大學生共有的心理問題，對學生進行不同主題的團體心理輔導。

（3）開展個別咨詢。充分發揮心理咨詢室的作用，通過個別的面談以及電話，網絡等形式開展個別學生心理咨詢。

（4）加大心理健康咨詢機構宣傳力度，目的在于使大學生理解該機構的性質和功能，以增強對消除心理困惑的求助渠道的認識。

（5）建立心理健康檔案。建立和完善心理檔案管理，建設完善的檔案系統。注重對心理健康教育工作資料的收集、整理和分類，設置個案分析、學生心理問卷調查、心理專題講座、心理主題班團隊系列活動、學生個體活動集、心理咨詢室活動資料、心理協會活動資料、教師科研培訓資料、心理知識相關資料等各個類別，建設更加系統完善的檔案積累資料。

定期對有心理困擾的學生進行心理輔導，增強學生心理健康意識和自我調節能力。

（6）積極開展對曾有心理問題的學生的追訪工作。其目的是了解他們通過心理咨詢后的心理的發展變化如何，了解他在解決內心苦惱，困惑時采用的具體辦法和依據的資源，以提高學生的心理健康水平心理調節能力。

（7）加強心理協會的規范化管理，充分發揮互助自助功能。心理協會是協助學院心理健康中心開展心理健康科學常識和一般心理調節技巧的宣傳和普及工作的學生心理自助組織。因此，應加強對心理協會的規范化管理，充分發揮互助自助功能。

①加強對心理協會的科學化、規范化管理，加強對心理協會成員的培訓和管理，制定相關規章制度，使其成為貫徹 "他助―互助―自助"心理輔導機制的重要平臺。

②通過開展心理劇表演、人生心理體驗活動、心理電影賞析、心理健康知識展、心理趣味運動會、心理健康講座等活動提高心理健康活動質量，豐富活動形式，擴大活動影響力和參與范圍，營造心理健康教育的良好氛圍，使其能充分發揮其心理互助自助功能。

（8）利用校園網構建心理健康教育網絡平臺。90后大學生"心態很開放，易于接受新鮮事物"，網絡是他們人際交往的主要手段。由于網絡特有的交流的平等性、交互性、自助性和隱蔽性等優勢使網絡成為心理健康教育的重要平臺。因此，應利用校園網構建心理健康教育網絡平臺。

①通過學院網絡開辟"心理健康宣傳欄"或"心理健康教育版塊"、"心理健康論壇"，宣傳心理保健知識、常見心理問題及應對策略，展示大學生健康生活的方方面面。

②開辟心理信箱、心理熱線、QQ，微博號，微信公眾號等方式與學生直接交流，及時了解學生心理動態。

（9）加強對班級心理委員的培訓和統一管理。班級設置心理委員是我院心理健康教育工作的一大特色。心理委員是為班級同學、寢室同學及身邊朋友提供有關心理健康方面幫助的人，理應承擔或協助實施針對班級心理健康教育的各類事務或活動。

而目前他們卻面臨著職責不明確、身份尷尬，心理健康知識缺乏、心理健康教育組織能力欠缺，缺乏相應的指導和正規的管理等問題，這些問題是阻礙心理委員發揮作用的關鍵因素。因此應加強對心理委員的培訓和管理。

①定期對心理委員進行心理健康知識、心理溝通基本技巧方面的培訓，使之明確自己的職責。

②通過建立心理委員制度，定期召開心理委員大會，心理委員定期提交《班級心理狀況報告》等加強對心理委員的管理，充分發揮學生自我管理機制。

（10） 加強對學工隊伍（尤其是輔導員）進行心理健康教育培訓。學工隊伍，尤其是輔導員是與學生接觸的一線工作者，加強自身心理健康教育對及時掌握學生心理動態、解決學生心理困擾有著舉足輕重的作用。

①定期對學工隊伍，尤其是輔導員進行心理健康教育與心理咨詢技巧的培訓，并輔以案例分析、輔導員經驗交流、輔導員心理咨詢興趣小組等形式，提高學工隊伍心理健康知識水平和運用水平，使他們能夠自覺利用心理學的相關理論知識和溝通技巧解決工作中的問題。

②建議輔導員在學院資助下自主參加全國心理咨詢師培訓，通過考試后獲得心理咨詢師職業資格證書。這是提高輔導員心理素質、提升輔導員工作效率的重要途徑。

（11）開展以心理健康為主題的系列活動，營造健康校園文化。校園文化對學生的影響是潛移默化的，而進取向上的、健康樂觀是大學生校園文化的主旋律。因此積極開展以心理健康為主題的校園活動，通過心理健康主題班會常規化，"5.25大學生心理健康月"系列活動、女生健康月系列活動等在校園內營造起關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，使心理健康教育工作事半功倍。