廣場舞運動價值的研究

吳延年

[摘 要]本文采用問卷調查法，以我國參與廣場舞鍛煉的人為研究對象。結果表明健心因子，健身因子，藝術因子，健美和健康潮流因子是廣場舞的運動價值體現。

[關鍵詞]廣場舞；運動價值

一、前言

廣場舞作為群眾體育的傳統項目，但相關研究深度和廣度還待加強，理論基礎相對薄弱，更缺乏從實證的角度對廣場舞的運動價值進行研究。為了更好了解廣場舞的運動價值，本文運用將采用問卷調查，通過對我國參與廣場舞鍛煉的人群進行問卷調查研究，力求通過數理分析找出廣場舞運動價值主要因子，從而促進廣大人民群眾更加科學地參加廣場舞鍛煉，使這一老少皆宜的運動項目朝著更健康、更規范化的方向發展，并為政府相關部門制定有關文件提供理論依據。

二、廣場舞健身價值調查數據分析

從得出其特征值、貢獻率和累積貢獻率看到前5個變量的累積貢獻率達到69.176%，已能反映總體的信息量。

廣場舞運動價值因子分析：

第一個因子中，負荷大于0.600的指標共有7個，它們依負荷大小排列的順序為：增加自信心，增強活力，接受挑戰，培養團隊合作能力，提高運動技術、技能，發展身體協調能力。由于這些指標涉及到的問題主要是心理和健身鍛煉的作用，因此，將其命名為“健心因子”。廣場舞大部分都是民眾自發性的表演。是利用舞蹈來抒發情感的民間藝術，使舞者內在情感得以宣泄，產生精神振奮的愉悅感。同時觀賞者也得到精神享受。使舞者得到表現自我的機會，實現自我價值成就感。廣場舞對鍛煉者的健心作用表現為人、自然與舞蹈活動相結合， 廣大人民群眾在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，并按照節奏變化將內心情感抒發在舞姿上，由于注意力的轉移，就能使身體各部分的機能得到充分調整和充分休息。因此參加廣場舞運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態，從而使鍛煉者獲得愉悅身心、發展人際關系等具有特定價值指向。

在第二個因子中，負荷大于0.600的指標有2個，包括：減輕體重，豐富健身項目。這些指標主要與健身有關，故將其命名為“健身因子”。 廣場舞在調節人們生活方式、改善體型和身體姿態，培養氣質方面起到了積極的促進作用；是治療亞健康狀態的一種積極、有效的方法，且也是比較方便和廉價的項目。廣場舞對心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身作用。因此廣場舞具有協調人體各部位肌肉群、塑造好身材的健身功能。

在第三個因子中，負荷大于0.500的指標有3個，它們分別是提高藝術修養，培養自我表現力，培養樂觀的心態。這些指標主要與藝術熏陶有關，因此，將其命名為“藝術因子”。廣場舞的內容主要有健身操、形體舞蹈、秧歌、腰鼓、國標舞、健身街舞、養生操、武舞、民族舞蹈、排舞等等，廣場舞音樂的數量和種類繁多也促進了廣場舞多樣性的發展，進一步滿足人們身體活動的多重需要。地域差異、風土人情和文化意識不同，受風俗信仰和文化傳統、審美意識等方面的影響，產生了豐富多樣的表現這些內容的藝術形式。廣場舞提倡個人風格的表現力，使練習者不僅鍛煉了身體、增強了體質，而且從中得到了“美”的享受，提高了審美意識和藝術修養。

在第四個因子中，負荷大于0.600的指標有2個，它們分別是糾正、預防身體缺陷，保持身體形態。由于這些指標涉及身體的健美，因此，將其命名為“健美因子”。 廣場舞是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細膩的情感注入到每一刻的曼妙舞姿當中，并以自我領略的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的意境組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與美高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。因此，廣場舞對形態、姿態、健康等方面都有較好的鍛煉，經常參加廣場舞能夠很好的提高鍛煉者的形體、強健身體的各個部位的力量，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美價值。

在第五個因子中，負荷大于0.600的指標，分別有追求健康，進行娛樂，由于這些指標與時代的潮流有關，因此，把它命名為“健康潮流因子”。時尚性只有當你與時尚完全融合的時侯，才能盡情地釋放人體的力量和自由，讓你散發出個性美的光芒。人們呼喚時尚，追求時尚，創造時尚，時尚永遠是屬于富于各個年齡的人們。表演方式都以集體舞出現，少則幾十人多則幾百人，場面紅火熱鬧。廣場舞也不是在劇場表演，劇場表演舞臺幕布把觀眾和演員隔離開來；分為舞臺表演區和觀眾欣賞區，使觀眾和演員分開。而廣場舞蹈是在觀眾當中表演，演員至少有三個面對著觀眾直接表演，演員和觀眾能直接交流。舞臺和觀眾是一體的，觀眾和演員打成一片，融為一體，使觀眾有一種特殊的感受。在有氧、歡快的音樂中揮灑活力，達到消除疲勞、偷悅身心、秀身健體、延緩衰老作用。

三、結論與建議

1.結論

數理分析結果表明，決定我國廣場舞鍛煉價值的重要因子有5個：健心因子，健身因子，藝術因子，健美和健康潮流因子，各個因子的相對重要性不同。可見，健心因子，健身因子，藝術因子，健美和健康潮流因子是廣場舞的運動價值體現。

2.建議

（1）加大廣場舞運動價值宣傳力度，進一步提高中老年人參加廣場舞鍛煉積極性。

（2）政府主管部門健全社區廣場舞組織管理機構，加大廣場舞活動經費的扶持力度。

（3）積極培養廣場舞社區指導員的數量和提高社區指導員的專業素養。

（4）各級體育主管部門應開展廣場舞展示表演及表彰大會，擴大各社區廣場舞隊伍之間學習交流。

（5）利用體育彩票基金完善戶外廣場舞鍛煉的場地和設施，為廣場舞的正常開展提供基本物質保障。

參考文獻：

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