論大連外國語大學籃球聯賽對男子籃球隊訓練的影響

李宏

[摘 要]通過對學校以往籃球比賽各項工作的總結，和對籃球聯賽自身理解。大連外國語大學籃球聯賽于2013年9月正式成立。籃球聯賽中的各項制度均以國家CBA籃球聯賽為模板，對于球隊參賽資格，運動員參賽資格，外援引進，以及賽事規程與規則都作出明確的規定。通過兩年籃球聯賽的洗禮，各院系隊伍籃球競技水平得到明顯加強，對于校籃球隊的競技水平也都有顯著提升。本文即通過對聯賽中數據統計對男子籃球隊訓練效果進行分析總結。

[關鍵詞]籃球聯賽；男子籃球隊；技戰術

大連外國語大學籃球聯賽正式開賽于2013年9月。每屆聯賽開賽前需進行學晉級聯賽資格爭奪賽，上屆聯賽排名倒數兩支球隊需要同其他未進入聯賽球隊進行聯賽資格爭奪賽。爭奪賽前兩名進入籃球聯賽賽制中。正是因為這樣賽制制度的存在，明顯能感受到每一只球隊在參賽中的那種使命感和責任感大大加強，籃球對于每一個學生的影響更加明顯，同時學生能夠深層次去理解籃球這項競技運動。同時聯賽采用循環積分制，由于賽事過程規范，球隊人員注冊制度，比賽過程中各支比賽隊伍球隊文化與競技水平特點相比2013年以前籃球比賽顯現的更加個性與嫻熟。由于校男子籃球隊隊員都選自各支院隊中精英，使得聯賽成為籃球隊訓練中的重要環節。

一、大外男子籃球隊戰術執行力提升

經過大連外國語大學籃球聯賽三年洗禮，男子籃球隊首先在戰術執行力方面得到明顯提升。以24秒為例，進攻端完成一次成功進攻配合記5分，不成功記3分，沒有組織完整進攻或被對手破壞記1分。防守端成功防守成功記1分，防守不失位但進攻方得分記3分，防守失敗漏人記5分。戰術執行力以全場進攻端總得分于防守端總得分比值進行評定（表1和表2）。

如上表所示，聯賽開始之初各支球隊執行力方面表現不佳。進攻時間分配，進攻成功率，進攻時機選擇以及防守端防守策略制定都有著很大漏洞。聯賽中體現較明顯的是各支球隊進攻端乏力，進攻手段單一，進攻點缺失以及進攻時視野狹窄。同時防守端問題集中于漏人，換防過程中出現缺位，失位以及防守犯規嚴重。

如表1.1所示，球隊通過兩年聯賽鍛煉戰術執行力方面得到明顯加強。進攻端提升方面表現在對進攻時機把握更加精準，把握進攻機會能力大大增強，進攻中球員視野廣闊，進攻點多樣。但是進攻端仍然存在問題，對進攻時間的把握，對關鍵球的處理方面存在不足。對于防守端提升較為明顯，防守策略選擇更加具有針對性，防守進攻性更強，防守隊員之間更加默契，同時對于防守端也存在問題，整體防守端犯規次數還是很高，無效犯規較多。使得比賽中防守成功，但對手依然通過罰籃完成比分提升。

二、大外男子籃球隊籃球技術全面化提升

以聯賽半決賽和決賽為例，大連外國語大學還未開始籃球聯賽時，各支進入半決賽和決賽的學院隊伍比賽中投籃，傳接球，運球推進，持球突破方面都存在著很多問題。

如表2所示聯賽未開始時，決賽隊伍之前傳接球都存在很大問題。問題的出現集中于幾個方面，傳接球力量，方向，欺騙性以及時機把握。首先傳球力量由于比賽進程推進使得傳球力度開始出現下降出現失誤。對于傳球方向選擇體現出問題較大，傳到隊員腳，身上的球較多致使球員無法順利完成下一動作導致失誤。傳球欺騙性不夠，傳球意圖過早暴露導致傳球時被搶斷屢屢發生。時機的把握也存在問題，接球隊員往往還未搶占有利位置時，傳球隊員就將球傳出，或是接球隊員搶占有利位置時，往往得不到球。

如表2所示投籃命中率方面，出手次數較多，但命中率較差。并且比賽中出現盲目投籃，投籃無準備，持球隊員往往很少能夠得到空位出手機會。造成比賽過程中投籃次數少于持球突破次數，使得體能快速下降導致比賽后程乏力。并且對于運球推進和持球突破方面，存在的問題重要體現在失誤，被搶斷。自身突進時球打腳，丟球的問題較多。

如表2-1所示，通過三年聯賽歷練，球隊決賽方面表現不俗。各項失誤數都較之前大大減少，比賽觀賞性提高。使得大外男子籃球隊隊員各項技術得到全面提高，首先傳接球方面，比賽中隊員失誤數明顯下降，傳接球欺騙性方面得到加強，多樣化傳球開始慢慢展露頭角，對于傳球時機把握有明顯提高，聯賽中期全明星技巧大賽上可以明顯感受到。而且投籃方面也有顯著提高，投籃出手時機把握，投籃出手速度提升以及投籃命中率方面都得到加強。2016年籃球聯賽決賽中單只球隊三分球出手次數達到12次，命中三分8次。并且投籃機會創造能力以及機會把握能力都有明顯改善。最后對于運球推進和持球突破方面，幾乎可以做到無失誤，持球突破方式多樣化，以及持球突破后進攻方式多樣選擇，使得球隊能夠打出炫麗的比賽效果。

三、結語

綜上所述，大連外國語大學籃球聯賽經過三年賽場歷練，依然成為了大連外國語大學眾多體育賽事中的佼佼者。正是由于籃球聯賽存在，以及周邊活動的舉辦。使得更多學生參加到籃球這項充滿魅力的賽事中來。有了廣大學生基礎，校男子籃球隊招新變得更加富有朝氣與活力。并且通過聯賽提升，校籃球隊隊員在各支球隊文化，球風，技戰術當中起到承上啟下的作用。同時也對球員本身起到很大作用，心智和技戰術以及對全場比賽掌控力都有著強大提升。希望本文通過對大連外國大學籃球聯賽的各項分析能夠對高校舉辦籃球賽奠定理論依據。

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