當心涼席成為糖友“劫”

◎文/殷鑫　　指導專家/冉建民（廣州市紅十字會醫院內分泌科主任、主任醫師）

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當心涼席成為糖友“劫”

◎文/殷鑫指導專家/冉建民（廣州市紅十字會醫院內分泌科主任、主任醫師）

夏季，糖友用涼席也需要提高警惕。

陸大爺有10年的糖尿病病史，平時服降糖藥物，血糖控制良好。隨著天氣漸熱，他便將涼席拿了出來，哪知剛睡幾天，背部就出現皮膚破損，因為在事后沒有及時處理，而后又出現皮膚感染和破潰。

背部也要細心呵護

眾所周知，糖友特別是時間久、資歷深的糖友很容易出現周圍神經病變，對于溫度、痛覺等的感應能力降低，從而很容易出現損傷，且一旦損傷，就會出現嚴重并發癥，其中最多被關注的就是糖尿病足。廣州市紅十字會醫院內分泌科主任冉建民指出，糖友的周圍神經病變具有越遠越差的特點，即遠心端神經出現破損較近心端愈后差，足部神經是距心最遠的神經，這也是為什么糖尿病足被如此重視的原因。但與此同時，近心端的保護也不能忽視，雖然近心端只要做到及時處理愈后很好，但是仍然有些粗心的糖友忽略了自身的損傷，就如上述的陸大爺般。

醫生介紹，有很多糖友會因皮膚破損前去就醫處理，其中不乏有被涼席刺傷、被涼席連接線劃傷的患者，其中最嚴重的一位患者背部已經嚴重潰爛。因此，糖友在日常生活中要加強對于背部等不易發覺部位的重視，最好每天檢查是否有破損。

糖友選購涼席守則

在夏天，睡涼席是許多人消暑的首選。那么糖友們應該如何選擇合適的涼席，降低受傷的風險呢？

首先糖友要先遠離竹席，特別是大塊的麻將席。相信我們都會有這樣的經歷，睡完覺起來，背上印著涼席印，如果發生此類情況，那么這種涼席也建議趕緊換掉。這樣的涼席有一個共同點，就是容易造成皮膚的局部缺血，對于糖友來說，皮膚缺血就特別容易出現磨傷以及壞死，從而出現皮膚感染。

那么什么涼席適合糖友使用呢？醫生建議，糖友選擇涼席最好可以選擇質量有保證的、不翹邊的亞麻席或草席，質地最好偏軟，這樣相對會比較安全。而在門診中，針對陸大爺這樣的糖友，我們會建議在涼席上再鋪一層床單，這樣就有了雙重保障，雖然涼的效果降低了，但更安全。

除此以外，糖友注意常用濕布擦洗涼席，最好可以做到定時清洗、定時暴曬，或是用開水燙洗后晾干。因為涼席不貴且保存麻煩，所以有些家庭會每年更換，但這一行為對糖友來說卻是萬萬不可取的。出問題最多、最易損傷的就是新涼席，所以建議糖友注意收拾保養舊涼席，盡量減少涼席的更換頻率。