當性敏感區“失靈”之后

姚扶有

和諧美滿的性生活是夫妻雙方生理和感情交融的結果。許多時候，夫妻一方盡管自己沒有想要的欲望、或者欲望不濃，但礙于照顧對方的欲望和情緒，便“偽裝”出很積極響應的樣子配合對方，可生理的反應是不會說“假話”的。當一個人，尤其是女人如果因為勞累、壓力、緊張，或者感情出了問題時，盡管表面上“偽裝”得很熱烈，但生理的反應卻非常“遲鈍”， 這正是有些人對自己性敏感區感到不再敏感的困惑所在。

▲夫妻缺少交流，性敏感區可能會“失靈”

性敏感區是指人身體的某些部位在夫妻性生活中 ，對對方的觸覺非常敏感，通過適當方式的刺激，比如親吻、撫摸、舔舐等，就可以引起性興奮。引起性欲的區域有“魔力按鈕”的美譽。我們可能會想無論什么時候只要按下該按鈕就可引起興奮。遺憾的是，這種刺激并非在任何時候都能迅速“見效”。在性行為各個要素中，心情是最重要的——當勞累、煩躁或心情不好時，最能引發性欲的區域也會毫無反應，有時這些是相當無意識的和未意料到的。引起性欲的區域之所以有反應主要緣于它們的生理結構特點。它們富集神經末梢，當被觸摸時充血而輕度腫脹，變得相當敏感。它們還要通過脹大以提供更大的面積來獲得歡愉。女性乳房特別是乳頭，大腿內側、會陰（陰道和肛門之間）、陰蒂和臀部是明顯的性欲引發區。另外，有些女性通過觸摸耳朵、耳垂、嘴唇、手頭、頸部、臍部、腋窩、面部及腰背都會引起興奮。特別是身體任何易與潮濕部位相遇的干燥部位都可能是主要的引發性欲區域。

因此，夫妻完美和諧快樂的性生活，只有在夫妻雙方都具備了良好的情緒和性欲時，這種刺激才可能發揮作用，如果夫妻因缺少交流，而逐漸令性生活變得單調時，或者雙方感情出現危機而使性生活不再和諧時，性敏感區可能就會暫時“失靈”。如果情況不能得以及時扭轉，那么長時間對性敏感區的刺激不但不會引起興奮，還會使對方感到不適，甚至可能由此而產生反感、厭惡。

▲不亂想，充分愛撫與交流或可改善

1. 培養情緒與“熱身”并重。在夫妻性生活當中，雖然應該重視事前的“熱身”，但更要注意事先充分培養情緒，然后才轉移到身體的接觸與愛撫，這是一個循序漸進的過程，在這一過程中，融洽的夫妻感情和雙方全身心的投入，是不可或缺的要素。

2. 發出準備無誤的“性”號。你真的確定他接收到你的性暗示嗎？常常，我們會因為當時的心情不爽，或者疲憊，或者犯困而對“性號”變得遲鈍，因此，很多時候，愛侶會因為無法領會你的性要求而成為你眼里的冷漠者。試著更大膽一些的挑逗，讓愛侶準確地獲知你傳達的性信息。

3. 放棄最壞的胡思亂想。在釋放出性信息卻沒有得到回饋的時候，我們最多的想法是：他（她）不愛我了。那么放掉這個想法吧，也許愛侶只是累了，想好好休息一下吶！這時候，雖然我們的身體與思想都處于被擱置的狀態，但還是要給自己找一個臺階下。切忌背過身子佯睡，因為這樣，你的大腦和身體都還處在被冷落的不甘中，很有可能沖動起來。如果夫妻間的交流沒有障礙，可以以愛的名義與對方聊聊，得到不想做愛的解釋。

4. 給自己找一個出口。如果你正是這樣做的，但可怕的性愛生物鐘還是干擾著你，你的身體在空茫的澎湃，可是身邊的人怎么也打不起精神。那就去沖個澡吧！洗澡可以釋放出部分能量，使你盡快地疲倦，好好地入夢。