放慢你急迫的腳步

陳春生來自湘西農村，在上海讀的財會大專。畢業后沒有回湖南老家，留在上海找了家民辦公司做會計。近來一段時間不知是何原因，常常感到莫名的緊張。與同事講話時常常冒汗，晚上要靠安眠藥才能入睡。他擔心這樣焦慮下去影響工作，萬一出個差錯會砸了飯碗。到醫院去看了幾次，配了些藥回來按時服用，情況似乎好轉一些。醫生診斷他是心因性焦慮癥，建議看心理醫生。這天，他拿著病歷走進我的診室。

看得出這是個性格內向而行事謹慎的年輕人，消瘦的身體既顯得干練又有點單薄。年輕的臉龐缺少應有的熱情和朝氣。他說：“我在上海工作五年了，去年春節回老家，我心情很好，帶了不少東西。但到家后就感到了壓力，凡是親戚朋友見到我，都會問，怎么沒把對象帶回來？聽說我還沒對象，就會感到很奇怪地說，同村同歲的某某，孩子都滿地跑，你在城里工作怎么會找不到媳婦？弄得我都不敢再出去串門。在家里，父母親也跟我嘀咕這事，我沒結婚，他們也沒面子。在我們老家，一般男女青年20歲成家，到25歲還沒成家，就見怪了，我已經28歲，自然得帶著老婆孩子一起回家。可是我在上海工作，既沒有背景，也沒有靠山，全靠自己小心努力地奮斗。前幾年，連腳跟都沒站穩，哪敢想這事。從老家回來，我就安排自己在今年完成這項任務，真正進行，我才意識到這件事并不容易。我到婚姻介紹所參加過幾次活動，接觸了幾個女孩子，但一般只來往不到三次就被拒絕。眼看一晃大半年時間過去，離春節沒有幾個月了，我很著急。這次春節要是不能帶個對象回家，又要面對父母的責怪和鄉親的盤問。為此，我都不想回家過年了，但想到我爹娘盼了一年，就盼我能過年回家一次.心中又老大不忍。”

我說：“人們對春節這個全家團圓的節日很重視。一方面是重親情，另一方面，團圓時可看到子女的成長和事業的發展，添人進口的興隆，也是家庭榮耀的一個大展示。尤其對一個祖輩相傳的古老鄉村的大家庭，更顯其特別的意義。父母盼你結婚的心情是可以理解的。你這么年輕，有學歷，工作也不錯，只要自己不過于苛求，找個女朋友結婚并不是件難事。你接觸過幾個女孩子，為什么沒有成功，這方面的原因你分析過嗎？”

他說：“不是，我找的女孩學歷、收入包括相貌等客觀條件都比我差一些。是我自己在和女孩交往中沒有信心，總感到自己各方面都做不好。常常緊張得一講話就冒汗，而且往往詞不達意。”

“是不是因為身體不好？”我婉轉地詢問。

他更感到拘束不安起來，嗯了半天，才低聲說，是的。他說自己在15歲青春發育期，無意中開始了手淫，每次之后都有一種身心輕松的感覺。但近年常常看報紙上說男人腎虧、精虛等，又有廣告說這事很傷身體，如不及時滋補，這方面就會變得不行了。想想自己手淫十多年了，從來也沒服過補藥，這方面肯定是不能應付結婚。所以一跟女孩子接觸，就會冒出這些想法，不由自主地緊張起來。

我詳細地詢問了他性發育的過程，然后明確地告訴他：“你15歲首次出現遺精，然后每月數次的自慰行為，這都表明你性發育是正常的。據科學調查，從青春發育到成年，自慰幾乎是每個人都經歷過的性行為。在一次世界性科學大會上，一位專家在發言時提問，在場誰有過自慰行為，結果幾乎會場的每個人都舉起了手。隨后那位專家說，醫學界多年研究證實，自慰并不會給身體帶來有害的影響，而是由此帶來的自責、恐懼、羞恥感，給自慰者以嚴重的心理壓力。你生長在一個古老的小山村，在性覺醒時未受過科學的性教育。在傳統的意識里，性是羞恥的，而男子是‘一滴精十滴血’，性行為必是要壓抑，否則就是無恥，并會傷害身體。而游醫和一些藥商為了商業目的，也摸透了人們對此不敢直言只能意會的心理，虛虛實實地大做偽科學的宣傳。使自慰者個個心虛地感到自己‘腎虛’，沒病疑出病來。使自己心理壓力日趨嚴重，身體愈加感到不適。從而更加重對自慰行為的自責和罪惡感。這就形成了一個惡性的心理生理循環。”

“我可以肯定地告訴你，你的這種自慰頻度是絕不會損傷你的性功能，也不會影響到你的婚姻和婚后性生活。況且，婚前體檢可以幫你準確建判定自己的性功能。如果不放心，你可以到市人民醫院泌尿外科請醫生給你具體的檢查，相信正常的結果會使你放下思想包袱。你所有的擔心和身體的不適感，都源于你心理的壓力。一旦你丟掉自責，坦然地面對自己正常的生理行為，你的心情輕松了，身體不適感自然會消失。而這種身心的調適，需要一個過程和一定時間，我建議你給自己一段時間，不要把父母和親友的善良愿望變成一個嚴格的結婚期限，給自己加上沉重的心理壓力。在自己身心都沒有充足的準備之前，強迫自己去戀愛結婚，一方面難以成功，另一方面即使勉強為之也不能保證婚姻質量和婚后生活美滿長久。”

聽后，陳春生說：“你的話讓我輕松很多。我自小就是一個計劃性很強，做事很嚴謹的人。一旦定上目標，就不顧一切地要求自己無論如何都要達到。有時，的確會形成欲速不達的相反效果。這次戀愛計劃難以完成給我的心理壓力越來越大，但沒想到是自己原本心理就有毛病。從沒有人這么細致地給我講過這方面的知識，我以為自己的差恥感、自我責備是正常的，而自慰是不正常的。今天才知道，恰恰相反。”

我對他說：“給自己一段時間來調整自己。你從鄉村來到這個現代化的大城市，文化、風俗的跳躍，生存競爭的激烈，一直給你沉重的心理壓力。近年終于站穩了腳跟，有了發展順利的事業，所以你春節回家特別高興，感到有一種可以略為輕松的心情。可現在又給自己套上婚姻的壓力。我不是說一個人28歲還不應該結婚，而是沒必要把自己的感情發展做成計劃一樣，嚴格控制其發生發展的時間和速度，這不符合人的正常生理心理，反而把自己逼得喘不過氣來。你試著放松一下自己生活的腳步，在一張一馳的調節中，反而會有利于你正常的生活和感情的發展。”

陳春生第二次到我的診室，從他的表情上看已輕松了一些，他說最近通過國家級會計證書，老板又給他加了薪水。他沒再強迫自己去婚姻介紹所參加活動。完全放松自己，業余時間與朋友打打球，下下棋。自己好像突然醒悟，只要自己不強迫自己，完全可以輕松地生活。

“你從小就對自己要求很嚴嗎？”我問。

他說：“我在家是長子，上面有一個姐姐，現在都已出嫁了。我爹在山上砍樹砸傷了腿，落下殘疾，家里重活都是我娘做。我爹讀過書，在村里當過會計，他性格比較溫和，所以家里大事都由娘做主，就是說話，我娘也比我爹嗓門大。爹受傷后，娘對我要求很嚴，每次成績單拿回來，她都讓爹讀給她聽，考得好，她就煮兩個雞蛋獎勵我，考得差一點，就虎著臉瞪我，有時伸手打我一下。我爹倒是從來沒打過我。所以我從小就怕我娘，總想自己能出息一些，讓我娘高興一點。我知道娘撐著這個家也不容易。我爹這樣了，做娘的也只有指望我了。”

“我小學在村里上的，一個城里來的男生給我們當老師，他對我很好。后來他回城了，還寫信讓我努力讀書，考上大學。是靠他的鼓勵，我才堅持考到上海來。后來上中學，班主任是個女老師，對我要求很嚴格，總要我把目標定在清華大學、北京大學。我知道自己基礎差，要達到這個目標是不可能的，因而她的要求使我感到壓力很大，后來我只考了個大專。每次回老家，我都不敢回母校去看她。我想我一直沒達到她的要求。”

我說：“這也許是一巧合，在你生長的過程中無論是父母親，還是中小學老師，女性對你的期望值都有些偏高，給你心中帶來壓力。而父親和男性老師，則比較寬厚，給你鼓勵而沒給你壓力。這就使你在不知不覺中形成一種潛意識：女人對你的要求都很高，你都難以給予滿足，難以達到。因此在談變愛時，不知不覺中產生一種心理壓力，一種自卑感。即使你把對象的客觀條件定得比你低，仍擺脫不了這種顧慮和壓力。這個心理障礙不解除，你的戀愛難以成功。”

我接著問：“你長得挺帥，人也聰明、踏實，像你這樣的男孩是容易討女孩歡喜。從大學到現在，有沒有遇到過向你主動示愛的女孩子？”

他說：“有的。高中時，我們班的團支部書記總主動找我談話，要我爭取入團。同學都起哄，說她是喜歡我，找借口與我拉近關系。我當時根本沒心情想這些。大學時同班的一個上海女生，對我特別好，連留在上海都是她幫的忙。但我感到她太熱情主動，像一團火，烤得我只想躲開。當然，憑心而論，我受了她不少幫助，內心是感謝她的。但我自己沒能力做她的男朋友。她喜歡我實際上對我有很多期望，比如期望我能拿高等獎學金，希望我在大眾場合為她撐面子。這些我都感到壓力，感到自己達不到。”

“你就沒遇到過自己喜歡的女孩子嗎？”我問。

他說：“也算是曾有過吧，那是我中學同學汪蕓蕓。在學校時我們是一個學習小組，但交談也不算多。她很善解人意，對我的態度很平等。每次與她在一起時我心里就很踏實，談話也很輕松。后來她考了湖南師范中專，我們時常通信。畢業后她回縣小學當老師。工作后曾來信告訴我，有人給她介紹對象，問我應該怎么回答。我知道她是在等我表態。但我當時剛剛工作，既沒積蓄，又沒住所。我上大學時家里借的錢還沒還清，我哪有資格談婚論嫁。最后我只好狠狠心，回信給她，讓她覺得合適就談，并寫了祝她幸福等話。后來，過了一年，她就出嫁了，聽說丈夫對她還不錯。現在我想起來，當時要是讓她等我，我想她會等的。”

我說：“從汪蕓蕓身上你可以看到，不但有喜歡你，也有適合你的女孩子。只是幸福要靠自己去爭取，當幸福踏著匆匆腳步向你走來時，你不抓住，它就會與你擦肩而過了。

婚姻是一個人成熟的標志，不僅是生理上的成熟，更是心理上的成熟。不否認，一些人是因生理上成熟而沖動結婚。但大多數人在戀愛結婚的過程中一步步走向心理的成熟。成熟的人會戀愛，戀愛促使人成熟。你之所以戀愛難以成功，心理上的不成熟和存在的障礙，是主要的原因。在這種情況下，我希望你不要急于去談戀愛。把目光轉向自己的內心，分析透自己心理發展的過程，找出根源，進行調整。重建一個健康積極的心態，然后再去尋找合適自己的女孩。那樣成功的概率要大得多了。

你從小就習慣了遵從父母之命，為了滿足父母的期望而去做一件事情。包括你要求自己找對象結婚，也是出于對父母愿望的滿足，并不是為了自己。當然孝順父母是中華民族的美德，但這并不意味著要壓抑自我個性的發展，不表明你的心態已經成熟，已能適應和承擔起家庭和婚姻。你是否可以轉過身來為自己而生活一次，為自己而決定一次，為自己而放松一次。給自己一段自由的時間，讓自己在自我閱覽的時間和生活里，自然地成熟起來。當你遇見喜歡并適應自己的女孩，當你自己想結婚時再去結婚。這不僅是對你自己的負責，也是對你父母，以及你婚姻的負責。”

陳春生每周來診所一次。兩個月的時間，他的心態已調整得輕松了許多。常常與朋友外出活動，晚上也不再靠服安眠藥入睡了。年底，他特地打我電話，告訴我他已經找了一位稱心如意的對象。