論直板快攻運動員接發球技術

趙 凱

（安徽省蚌埠第四中學，安徽 蚌埠 233300）

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論直板快攻運動員接發球技術

趙 凱

（安徽省蚌埠第四中學，安徽 蚌埠 233300）

摘 要：筆者根據直板快攻運動員特點，深入研究乒乓球接發球技術秘訣以及要注意的幾個問題，總結直板快攻運動員的接發球技術，以便于在以后的學習和教學中能及時發現自身的不足。

關鍵詞：直板快攻；接發球

投稿日期：2015-12-26

1 直板快攻運動員握拍方法及特點

1.1 直板快攻運動員握拍方法

何為直板呢？它就是乒乓球運動員的握拍方法。那么直板快攻型運動員握拍方法又是什么樣子呢？即拍前以食指第二指節和大拇指第一指節扣拍，大拇指與食指之間的距離要適中，適當加大拇指與食指之間距離，握拍較深可以加大擊球力量，但手腕靈活性受到一定限制，拍后其他三指自然彎曲，中指第一指節貼于拍的背面。

1.2 直板快攻運動員的特點

直板快攻打法的主要特點是快，在此基礎上形成了“快”“準”“狠”“變”“轉”的技術風格，其中快是這種打法區別于其他打法的鮮明特點，要求運動員站位離臺近，約50cm左右，擊球多在上升期，要求步法移動靈活，判斷敏捷，反應快。進攻要求出乎對方意外最好，這樣使對方處于防守狀態，利于快攻選手的進攻得分。

2 直板快攻運動員如何進行接發球

在乒乓球比賽中，由于發球具有主動性、多樣性、突然性、隱蔽性以及攻擊性特點，因此接發球好壞，可直接影響技戰術的發揮乃至比賽的勝負，比賽中雙方發球、接球機會均等，如果接發球時能及時變被動為主動，化不利為有利，是決定比賽能否制勝的重要環節。

2.1 直板快攻運動員接發球秘訣

2.1.1 站位合適是基礎 如果自己以正手進攻為主，反手位也常常側身搶攻，且步法移動的能力較強，接發球時站位可以偏向反手位，如果對方發球以發短球為主，且發急長球的能力較弱時，可以略微向前站一些，以便于向近臺移動。相反以發長球為主（目前高水平的比賽很少如此），站位可略向后一些以方便進攻。對于雙方執拍手不同，對方采取正手發球應略向正手位站，因為發斜線球的角度要大于發直線球，要對對方發斜線大角度的球有所防備。

2.1.2 判斷正確是關鍵 （1）拍觸球的瞬間是判斷對方發球旋轉、落點、線路的關鍵，運動員的發球水平越高，其假動作做得越逼真，而不受對方假動作的干擾，才能準確判斷發球。對方拍觸球時拍面所朝的方向決定著發球的方向，拍觸球部位、球拍移動方向決定著球的旋轉，對方發球時擺臂的大小和用力程度決定著球的長短，發球時手腕抖動用力和摩擦時間的長短決定著球旋轉的強弱。

（2）來球落臺后反彈情況同樣也可以判斷球旋轉，如果對方來球落臺后的反彈情況為向前走得慢，該球為下旋，反之向前走得快該球為上旋，如果對方來球在空中飛行時的現象為前段快、后端下沉，該球為下旋球，反之，前段慢后段快，落臺后向前沖，則為上旋球，如果來球在空中飛行時的現象為向左偏拐，為左側旋轉，反之，為右側旋轉。

（3）對方擊球的拍面性能決定來球的旋轉，如果對方運動員的兩面均為反膠，其發球性質與上面講述的相同，當對方用長焦、生膠發球時應不要被對方所蒙蔽。

2.1.3 方法有效是途徑 由于發球不受對方運動員的限制和干擾，且具有球的旋轉變化多、旋轉強且為混合型、落點線路活、動作相似、干擾性強等特點，必須根據自己和對方運動員的打法類型、技戰術特長等實際情況，本著積極向上、力爭主動、講究變化的原則，采取合適的接發球方法，因此接發球是乒乓球比賽中最難的環節。接發球的基本方法有搓、推、攻、點、撥、帶、拉、擺短、晃、擰等?？傊?，各種基本技術在接發球時都可以使用，在使用中應根據自己的技術打法特點和技戰術的需要，打破一般接發球規律，在變化、創新、力爭主動的原則下去接對方發來的各種發球。

2.1.4 相似是干擾 任何一種接發球的技術都要在接發球拍觸球的瞬間，通過手腕的動作突然變化球的落點、線路才能達到干擾對方判斷，造成對方失誤的目的，因此，運動員必須要重視接發球動作中假動作的練習，以使動作更加相似。

2.1.5 搶攻是目的 接發球最佳效果就是讓對方直接失誤，但高水平運動員做到這一點并不容易，因此為自己創造較好的第四板搶攻機會是接發球是否成功的又一判斷標志，運動員在平時練習時一定要很好地掌握接發球后回球的規律，包括落點旋轉變化規律，并很好地與第4板搶攻相結合。

2.1.6 針對性是助力 自己接發球質量的高低固然很重要，但質量高低是相對的，接發球符合自己的技術風格、打法特點，能夠限制對方特長技術的發揮才是在本場比賽中針對性強的接發球技術，應首選選用。

2.2 直板快攻運動員在接發球中應注意的問題

2.2.1 接發球技術必須多樣化，不能單一，在技術上有所創新，有所發展。

2.2.2 接發球應與心理活動相結合，以便適應比賽中的心理變化。

2.2.3 處理好接發球與相持球的銜接關系，切不可急于求成。

2.2.4 接發球應抓住各種打法類型的特點，有較強的應變能力。

3 接發球技術在訓練中的運用

3.1 在初級階段，教練員應幫助隊員通過講解、示范、試驗等多種手段方法，提高他們對旋轉的認識和理解，進一步熟悉接發球各項基本技術動作要領。隊員之間進行相互對練，通過發球和接球的練習，進行反復實踐，初步掌握接發球的各項技術。

3.2 接發球技術與擊球技術結合性練習

3.3 針對性接發球技術練習

經過接發球的一般性、結合性練習之后，對一些接發球技術上的難點技術進行針對性的練習。

3.3.1 直板選手在接反手位特別是側身位側上或側下長球時，如果勉強側身搶攻，擊球質量會下降，而正手位也會出現空擋，使自己陷于被動，如果采用搓球，就會容易出高球，同時會給對方造成機會，解決好這個球的接發球時，需以下列幾項技術作為配合。

3.3.2 推擠，尤其是長球的急側下球，下旋的旋轉力不強時采用它。

3.3.3 反手攻的技術，直板快攻的反手位特別是接發球方面往往是對方進攻的弱點，所以練一板反手攻以彌補搓球被動挨打或勉強側身所造成的被動。

3.3.4 側身搶攻要根據來球果斷搶攻，多以中等力量拉打以求命中率。在接發球當中，主要是注重落點上的變化，同時還應注意防御自己的空檔。在接發球當中，一定要培養運動員擊球的節奏感、時間差以及出手的突然性。

作者簡介：趙凱，體育教師。研究方向：體育教學與訓練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.009

中圖分類號：G846

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-026-02