生命意識對大學生生涯規劃能力的影響

付海玲

摘要：通過對大學生生命意識和生涯規劃能力的問卷調查，探討生命意識對大學生生涯規劃能力的影響。研究表明，大學生生命意識和大學生生涯規劃能力之間關系密切，且大學生生命意識能對大學生生涯規劃能力進行有效的預測。從生命意識的視角出發，可以通過幫助大學生樹立強烈的生命意識和開展生命教育增進大學生對生命價值的認知與感悟，提高大學生生命意識水平，進而提升大學生的生涯規劃能力，促進大學生健康成長和自我價值的實現。

關鍵詞：大學生；生命意識；生涯規劃能力；生命教育；職業生涯規劃；生命價值；自我價值

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1673-1573（2016）01-0116-04

近年來，我國學者關于大學生生涯規劃及其能力的研究逐漸增多，高校也普遍開展了學生生涯管理工作、開設了生涯規劃相關課程。大學生生涯規劃是大學生對自身大學階段的生涯發展實施的有效管理過程，對于發揮大學生的主觀能動性，發掘自身潛能，促進大學生健康成長和自我價值的實現有著重要的意義。但隨著研究的深入，大量的調查顯示，大學生的生涯規劃常常與其自身的學習、生活和工作實際相脫節，大學生生涯規劃的開展并不理想，效果并不明顯。在此背景下，如何提升大學生的生涯規劃能力，提高大學生生涯規劃的實際效果，值得高校教育工作者共同思考與探索。

一、大學生生涯規劃能力和生命意識的內涵

（一）生涯規劃能力的內涵

生涯規劃最早起源于20世紀初美國的職業規劃。但直到20世紀80年代，關于生涯規劃的資料才陸續進入我國內地。從2000年開始，內地學者對生涯教育開始深入探索與研究。一是生涯教育有關資料介紹，這些文章從不同側面介紹了生涯教育的發展及理論基礎；二是理論性的探討，三是對生涯規劃及生涯教育的調查、實踐。從國內文獻資料看，關于生涯規劃的理論文章大多是回顧美國生涯教育發展，探討生涯輔導的作用、體系的構建與實施途徑、原則、方法等，研究內容主要是職業生涯規劃，研究對象集中于大學或職業學校。當前，國內外關于生涯規劃理論已經進行了深入系統的研究，其理論相對成熟，但關于大學生生涯規劃能力的研究還很少見。能力是指一個人成功地完成某種活動所必需的個性心理特征。只有當一個人具體做某項活動時，才能體現出他是否具有某種能力。從這個角度出發，筆者認為大學生生涯規劃能力是指大學生個體順利地進行生涯規劃所必須具備的心理特征。大學生生涯規劃能力是其綜合素質在生涯規劃活動中的外在表現。具體來說是指大學生在生涯發展過程中，結合自身發展的主觀條件和外部世界的客觀環境，合理規劃自己的生涯發展目標，并制定相應的行動方案的能力。這種能力包含著自我認知能力、職業認知能力、生涯決策能力、計劃執行能力和自我監控能力。已有研究表明，職業生涯規劃能力是決定學生的職業生涯規劃能否順利實施、是否有效的關鍵因素，對于大學生健全獨立人格的培養和自我潛能的開發具有重要意義。因此，如何提高大學生的職業生涯規劃能力一直是學校教育和職業指導工作者關注的問題。

（二）生命意識

人們對生命意識的認識開始于生命教育，但在早期的生命教育中，并未直接提出生命意識的概念，隨著對生命教育研究的深入開展，人們才逐步提出生命意識的概念。生命意識是一種對生命存在和生命價值的認知與感悟①。它不僅包括淺層次的對生命存在認識和理解，也包括深層次的人在生命存在的基礎上，通過社會實踐創造和升華生命社會價值的意識。人只有在對生命存在的認識和理解的基礎上，才能建立自覺的生命意識，進而珍惜、熱愛和善待生命，通過自身的努力去實現自己生命的價值。大學生也只有具備了這種自覺意識，才能給生命有一個清晰定位，才能確立明確的發展目標，進而在實現生命社會價值的過程中，實現自身全面發展。生命意識作為大學生個體對人的認識活動的基本認知，在其生涯規劃能力中發揮著積極作用。筆者試圖從生命意識的角度入手，分析生命意識對大學生生涯規劃能力的影響作用，探索生命意識視野下提高大學生生涯規劃能力的途徑。

二、生命意識對大學生生涯規劃能力影響的實證研究

（一）研究對象

采用隨機抽樣法，從河北省3所高校選取650名大學生進行問卷調查。發放問卷650份，收回有效問卷618份，其中，男生270人，女生348人；被試者平均年齡為20.35歲。

（二）研究工具

本研究采用《大學生生涯規劃能力問卷》和《大學生生命意識問卷》進行問卷調查，并運用SSPS16.0統計軟件對調查結果進行統計分析。其中，《大學生生涯規劃能力問卷》共有33個題目，由三個分量表構成，分別測量大學生生涯探索能力、大學生生涯決策能力和生涯行動及監控能力。大學生生涯探索能力包含自我認知能力、生涯規劃意識和職業認知能力3個因子；大學生生涯決策能力包含目標管理能力和職業定向能力2個因子；生涯行動及監控能力包含計劃執行能力、自我監控能力和自我提升能力3個因子。問卷采用4分計分法，不符合記1分，比較不符合記2分，比較符合記3分，符合記4分，得分越高表示相對應因子能力值高。對問卷的信度進行測量后，得出其Cronbach's Alpha為0.855，達到可接受水平。《大學生生命意識問卷》共有24個題目，5個因子，從生命存在意識、自殺行為認知、生命價值感、自我生命體驗、安樂死的態度等方面對大學生生命意識進行了評價。問卷采用5點記分，得分越高生命意識水平越高。

（三）研究結果

1. 生命意識與大學生生涯規劃能力密切相關。為了解生命意識與大學生生涯規劃能力兩者之間的相關性，運用生命意識量表總分和大學生生涯規劃能力量表總分進行相關分析，結果顯示：生命意識與大學生生涯規劃能力存在顯著正相關，相關系數為0.246；為了進一步細化研究，將生命意識量表總分與生涯規劃能力各緯度的得分進行相關分析，結果顯示：生命意識與大學生生涯規劃能力的自我認知能力、生涯規劃意識、職業定向能力、計劃執行能力四個緯度存在顯著正相關，相關系數分別為0.324，0.218，0.341，0.302；與其他因子相關不顯著。如表1所示。這說明：大學生群體的生命意識和他們的生涯規劃能力之間有著較為密切的關系，這種密切關系尤其體現在生命意識與自我認知能力、生涯規劃意識、職業定向能力、計劃執行能力之間。

2. 生命意識能有效地預測大學生的生涯規劃能力。為了解大學生生命意識是否能有效對其生涯規劃能力進行預測，筆者對調查數據進行了回歸分析。首先，以大學生生命意識得分為自變量，以其生涯規劃能力得分為因變量作回歸分析，結果顯示：大學生生命意識得分可以顯著預測其生涯規劃能力得分（P<0.05），大學生生命意識得分可以解釋大學生生涯規劃能力得分的6.0%。其次，以大學生生命意識得分為自變量，以其生涯規劃能力各因子得分為因變量分別作回歸分析，結果顯示：大學生生命意識問卷得分可以顯著預測其生涯規劃能力中的自我認知能力因子得分（P<0.01）、生涯規劃意識因子得分（P<0.001）、職業定向能力因子得分（P<0.001）和計劃執行能力因子得分（P<0.01），大學生生命意識問卷得分可以分別解釋自我認知能力因子、生涯規劃意識因子、職業定向能力因子和計劃執行能力因子得分的10.5%、4.8%、11.6%和9.1%，結果如表2所示。這說明，大學生的生命意識能有效地對其自身的生涯規劃能力進行預測，也就是說生命意識較高的學生，其生涯規劃能力水平也相對較高。在與生命意識相關密切的生涯規劃能力的各因子中，生命意識對職業定向能力的預測性最強，其次是自我認知能力、計劃執行能力和生涯規劃意識。

三、生命意識視野下大學生生涯規劃能力提升的途徑

從實證研究部分可以看出，數據結果很好地驗證了筆者前期的理論分析，生命意識不僅與生涯規劃能力之間相關密切，而且生命意識能有效地對其生涯規劃能力進行預測。因此，可以從生命意識的視角探討分析提升大學生生涯規劃能力的有效途徑。

（一）樹立強烈的生命意識，提升大學生生涯規劃能力

大學生生命意識與大學生生涯規劃能力及其自我認知能力、生涯規劃意識、職業定向能力和計劃執行能力關系密切，且能進行有效預測。因此，大學生要想提升自身的生涯規劃能力，可以從樹立強烈的生命意識入手。這是因為，從本質上說，大學生的生涯規劃能力是大學生認識、理解、把握自己的生命價值，提升自己的生命質量的能力。大學生對生命過程的體驗與感悟貫穿于大學生生涯規劃的全過程。生命意識在增強大學生對生命過程的體驗和感悟的同時增強了大學生的生涯規劃能力。首先，生命意識在增強大學生對自身生命存在和生命價值覺察的同時，使大學生能夠更加客觀和全面地認識自己及自己與周圍人和事物的關系，調動了大學生主動規劃和設計自己人生的積極性，這間接地提升了大學生的自我認知能力和生涯規劃意識。其次，生命意識在引導學生探索生命意義、生命追求的同時，幫助大學生明晰了自己的人生觀和價值觀，明確了自己生命的目標，這樣，在選擇職業發展方向時，無論外界環境如何變化，他都知道自己始終要圍繞的重心是什么，無論如何都不會放棄生命中那種至關重要的東西，這既堅定了大學生的人生和職業發展方向，又提升了大學生的職業定向能力。再次，生命意識在幫助大學生審視自我生命歷程和生活經驗的同時，增強了大學生的生命體驗和感受。這種情緒情感的生命體驗和感受作為一種內在的驅動力，當大學生在計劃執行過程中遇到困難和阻礙時，能有意識地支配和調節大學生的行為，克服困難，達成目標，磨練和增強大學生的意志力，提升大學生的計劃執行能力。大學生的生命意識并不僅僅是指對生命意義的理性思考，更應該體現在對生命的責任意義和為自己明確的人生目標不懈奮斗充分展示生命價值的過程中。研究顯示，有較高生命價值感和成就感的大學生容易獲得明確的發展目標和發展動力，并能為之不懈努力。因此，大學生樹立強烈的生命意義，在有生命價值感的活動中體驗生命的意義。實現生命價值的過程也是大學生培養自身生涯規劃能力的過程，是大學生提升生涯規劃能力的重要途徑之一。

（二）高校通過開展生命教育提升大學生生涯規劃能力

大學生的生命教育是一種貫穿生命始終的全程教育，它在引導大學生關愛生命、珍惜生命的同時，讓大學生通過生命的管理，正確地認識死亡，探尋生命的意義，體會生命的價值，提升生命的質量。可以說大學生的生命教育不僅從內容上豐富和充實了大學生生涯規劃能力培養的內涵，而且從形式上拓展了大學生生涯規劃能力培養的方式方法。首先，高校的生命教育課程是一種關愛、珍惜生命的教育。這種對生命的關愛和珍惜，不僅僅局限在對自我生命還包括對他人生命的關愛和珍惜。它使大學生認識到生命的珍貴，從而能夠珍惜自我和他人的生命；培養了大學生對生命的責任意識，讓大學生能夠尊重生命、敬畏生命。可以說生命教育關于大學生如何看待自己、如何看待生死、如何看待生命的教育，是關于大學生生涯規劃意識、自我認識、人生目標的教育，這正是大學生生涯規劃能力培養的重要內容。其次，高校的生命教育是一種探尋生命價值追求的教育。它通過豐富多彩的社會實踐體驗，引導大學生體驗人生、懂得生命的意義和價值。它引導大學生樹立合理的生命價值理想和信念，引導學生把自身的生命價值、意義與社會價值統一起來，讓學生在社會奉獻和服務中挖掘生命的潛能、收獲生命的價值；在有限的生命歷程中提升生命品質展現生命意義，從而實現一個有意義的人生。由此可見，生命教育是關于人應該怎么活，生命的價值應該怎么體現的教育，這與大學生生涯規劃能力培養的內容不謀而合，這也正是大學生生涯規劃能力建立的終極目標追求。

注釋：

①許海元：《大學生生涯規劃能力研究》，清華大學出版社，2013年2月版，第97頁。

參考文獻：

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責任編輯、校對：李金霞

Abstract： With the data collected form the questionnaires， this paper discusses the impact of life consciousness on the career planning ability of university students. The study shows that life consciousness which is closely related to career planning ability can predict it effectively. Universities should help students build life consciousness through education to appreciate the value of life so that they can enhance their career planning ability and achieve their self-worth.

Key words： university students， life consciousness， career planning ability， life education， career planning， life value， self-worth