補腎誤區(qū)知多少

趙劍波

如今，男性補腎是個熱門話題，特別是屏幕上的那個廣告：“他好我也好……”云云，引起諸多關(guān)注。不少男性只要房事不濟(jì)或有點腰膝酸軟的癥狀，就把它歸咎于“腎虛”，就四處搜尋保健品、補藥，自我診斷、自我處方、自主吃藥，亂補一氣，出現(xiàn)了諸多補腎誤區(qū)。

誤區(qū)一：“腎虛”就是腎臟虛弱

其實，“腎虛”和腎臟虛弱不是一回事兒。很多人把中醫(yī)所說的“腎”簡單等同于西醫(yī)解剖學(xué)上的腎臟，這是一個常見的、普遍的誤區(qū)。西醫(yī)所說的腎臟是組成泌尿系統(tǒng)的一個器官，它的主要功能就是將機體代謝過程中所產(chǎn)生的廢物及多余的水分及時排出體外，沒有什么虛實之分。“腎虛”本是中醫(yī)提出的一個概念，是中醫(yī)特有的術(shù)語。中醫(yī)對腎的認(rèn)識主要是從功能角度來說的，涵蓋人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個組織、器官，具有調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。中醫(yī)說的“虛”，是指這個系統(tǒng)弱化，并非等同于腎臟有了什么毛病。

誤區(qū)二：性功能下降就是腎虛

不少人以為下半身“不行了”，性功能下降就是腎虛，其實未必。在腎病專科專家門診中，經(jīng)常會遇到這樣的病人：一些本應(yīng)去看男科的病人，誤以為自己得了腎虛，就跑到腎病專科來了。北京中醫(yī)藥大學(xué)針對700多名陽痿患者的調(diào)查顯示，只有32.9%的人是因腎虛引起的陽痿，有將近七成患者與“腎虛”無關(guān)。如果隨意在成人用品店購買壯陽藥，很可能會加劇病情。有的人起初感覺性愛時力不從心、尿頻、小便不干凈，就以為是腎虛、陽痿了，亂補壯陽藥后病情加重，出現(xiàn)小便灼熱、尿道有疼痛感等癥狀，反而延誤了治療。

誤區(qū)三：補腎不分陰、陽，亂補一氣

中醫(yī)把腎虛分為“腎陰虛”和“腎陽虛”兩種類型，兩者表現(xiàn)各不相同。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；大便不成形或尿頻、尿清長，夜尿多，舌淡苔白。而腎陰虛的表現(xiàn)則是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動輒出汗，午后顴骨赤紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔等等。

究竟屬于哪種腎虛的類型，最好不要“自我”診斷，最好經(jīng)過中醫(yī)的檢查確診。

應(yīng)該強調(diào)的是：市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現(xiàn)一些副作用，或加重病情。即便是經(jīng)典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。

誤區(qū)四：出現(xiàn)耳鳴是“腎虛”的表現(xiàn)

中醫(yī)認(rèn)為“耳為腎竅，腎開竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了。其實，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。“耳者宗脈之所聚”，耳鳴與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能狀況十分密切，并不僅僅局限于腎，因此治療時也離不開對全身臟腑經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)

如果耳鳴伴有尿頻、尿等待、小便清長等癥狀，感覺自己的記憶力下降、減退，注意力不集中、精力不足、工作效率降低；男士感覺性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄等癥狀；長期觀察，還可能出現(xiàn)早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞，乏力、視力減退和脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白、牙齒松動易落等，那就可能是腎虛引起的耳鳴，務(wù)必去醫(yī)院檢查。

誤區(qū)五：黑眼圈是腎虛表現(xiàn)

有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什么不舒服，便說是“腎虛”。其實，單純眼圈黑不是病態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，少則35天， 多則12周，黑眼圈也就消失了。

誤區(qū)六：腎虛是男人的專利

其實，腎虛并不是男人的專利，女性也可能遭遇腎虛。女性腎虛可能出現(xiàn)卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、煩躁、焦慮、多疑等等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為“虛”的本質(zhì)就是衰老，久勞傷腎，“腎虛”者衰老速度加快。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，老年人多見腎虛癥。中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，腎虛者生理年齡迅速加大，可提前出現(xiàn)更年期癥狀。“虛”主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的狀況，腎虛會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機能減退，可以反映為人體的機能下降而出現(xiàn)的一系列的虛弱癥候，包括發(fā)病前的亞健康狀態(tài)，也包括慢性、消耗性疾病伴隨的虛弱癥狀。男女老少都可能腎虛，腎虛并不是男人的專利。

誤區(qū)七：將腎虛與腎衰混為一談

腎虛是中醫(yī)的說法，基本上是根據(jù)患者的癥狀通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷，而且是要做客觀的尿液檢查化驗，發(fā)現(xiàn)了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷，故兩者不能等同。當(dāng)然，他們有時有點聯(lián)系，有些交叉性，就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎，而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎。

誤區(qū)八：頻繁如廁是腎虛的表現(xiàn)

很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等癥狀，就懷疑自己腎虛了。專家對此表示，中醫(yī)講的腎虛是一個癥候群的概念，它有包括上述在內(nèi)的很多種癥狀，但并不是說只要出現(xiàn)這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經(jīng)過望聞問切，全面分析之后才能定奪。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會導(dǎo)致出汗。

“腎虛”的危害不小

醫(yī)學(xué)研究表明，如果男性腎虛且不能夠及時補足，有可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如：腎虛會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫(yī)認(rèn)為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān)；腎虛還可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與腎虛有關(guān)。

女性的腎虛也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的并發(fā)癥。腎虛可能會導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)，或許還會導(dǎo)致育齡婦女不孕不育癥。在顏面上，它會導(dǎo)致眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白，畏寒怕冷。之外，還可能會出現(xiàn)失眠、渾身燥熱、精力難以集中等，甚至?xí)?dǎo)致血壓上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。

腎虛多為積累成疾，不可急于求成，而應(yīng)慢慢調(diào)理。治療方面，主要應(yīng)該聽醫(yī)生的。