我國田徑運動發展現狀及訓練對策研究

王 凱

（山西大學體育學院，山西 太原 030006）

?

我國田徑運動發展現狀及訓練對策研究

王 凱

（山西大學體育學院，山西 太原 030006）

摘 要：當前，我國田徑運動項目發展中還存在較多問題，為了使我國田徑運動獲得更好的發展，相關部門和高校應強化對田徑運動發展的重視，采取有效措施解決其中存在的問題，使得田徑運動項目在增強我國人民體質的過程中發揮出更重要的作用。本文對當前我國田徑運動項目發展現狀進行分析，并在此基礎上探索相應的解決對策，以期推動我國田徑運行項目的順利開展。

關鍵詞：田徑運動；發展現狀；訓練對策

投稿日期：2016-01-03

1 我國田徑訓練現狀

1.1 我國高校田徑訓練現狀

在傳統體育觀念的制約下，我國高校通常將田徑運動定位為提升身體素質的途徑，并且將項目的技術性作為教學的重點，運動技術和健康的關系還未得到明確，技術、技能之間的聯系和區別沒有得到充分的重視。同時，對于田徑訓練的管理意識還相對缺乏，進而造成缺少訓練場地和設備的問題，并對訓練的進一步發展造成影響。另外，傳統教育中應試教育應當占據重要地位，高校還無法實現田徑教練的有效供給，同時對于田徑訓練也缺乏應有的重視，進而嚴重影響學生的積極性，學生訓練個性的發揮受到嚴重制約。另外，由于田徑項目的運動負荷較大，這樣很多學生望而止步，進而對田徑運動訓練效果造成進一步影響。

1.2 我國田徑運動事業發展現狀

近年來，我國田徑事業發展迅速，在短時間內取得較大成果，但是其中存在的問題依然很多。一方面是全運會每4年舉辦1次，很多省市對運動會帶來名譽的重視大過對體育項目本身發展的重視，根據全運會取得的成果確定相關人員的工作業績和政績，進而使得全運會在推動我國體育發展中的作用無法充分的發揮出來，對田徑訓練隊持續發展產生了極大的阻礙；另一方面，對田徑運動技戰術訓練的忽視也造成了田徑運動事業止步不前。我國傳統田徑訓練模式存在過度關注運動員能力忽視技術全面發展的問題，非常重視運動員短期內的成績，沒有對項目特點和訓練規律進行很好地了解和鉆研，進而無法實現對訓練手段和方法的有效創新，進而對我國運動員總體水平的提升造成影響。同時，確實運動員的調控能力和賽前鍛煉，對運動員比賽能力造成影響。

1.3 我國田徑訓練中存在的問題

1.3.1 缺乏對科學客觀規律的應有重視在遺傳因素的影響下每個人都表現出不同的體質，這極大地影響了田徑運動訓練。通過研究人體可以發現，田徑訓練成功的關鍵在于對訓練強度的合理安排。而現實當中，我國田徑訓練多將經驗的重要性作為重點，相對于研究數據，教練員更加重視直觀的印象，沒有深入認識學生心理素質、遺傳、生化特征、生理機能等科學規律。更為關鍵的一點是，在忽視個體差異的情況下田徑訓練質量受到嚴重影響。

1.3.2 多數訓練組織之間的溝通和合作還沒有建立 多種思想的融會貫通是田徑訓練的關鍵，只有這樣，運動員的發展空間才會更大，要想進步就必須積極進取。實際當中，我國田徑訓練之間的溝通交流嚴重缺乏，這使得體育資源被大量浪費，并且沒有形成借鑒外國先進知識和經驗的意識，這對田徑訓練提升造成極大阻礙。

1.3.3 訓練效果的“締造者”是適宜的運動負荷 在缺乏科學合理的訓練負荷的情況下，訓練成果很難長時間堅持。長期以來，我國關于田徑運動研究較少，很多田徑運動訓練往往是根據經驗進行，由于缺乏有效的科研結果做指導，很多運動員存在超負荷訓練的問題，這種情況下運動員的身體非常容易受到損傷，同時訓練效果也很難得到提升。所以，要提升我國田徑運動訓練的成效，就應當設置科學的運動負荷，這需要相關部門深入開展關于田徑訓練的科研活動，并在此基礎上為運動員制訂科學的運動計劃和設定合理的運動負荷。

2 我國田徑運動持續發展的對策

2.1 對法律制度進行強化，完善訓練機制

國家相關部門應當對相關的法律法規進行指定，在法制方面實現訓練管理系統的完善，對管理和監督力度進行強化，促進我國田徑訓練的宏觀發展。因此，我國應推動田徑訓練管理的實現，對內部管理體系進行完善，同時還應對系統化訓練體制進行構建，從運動員思想品質、戰術意識、技術水平、身體素質出發開展培養工作，推動田徑訓練效果的不斷提升。同時，田徑訓練體制中還有一個重要的構成部分就是科研力量，應當對田徑訓練科研活動進行強化，為科技創新打下堅實的基礎，通過切實可行訓練評價標準的制定，推動青少年田徑后備人才效果的提升，為田徑后備人才的培養提供動力。

2.2 對宣傳工作進行強化，弘揚田徑價值

體育運動的重要基礎項目之一就是田徑，它具有較強的綜合性，在培養意志品質、改善調節神經系統和內臟功能、人體新陳代謝方面田徑運動能夠有效發揮促進作用。如果對田徑鍛煉的宣傳力度進行強化，實現田徑健身價值的充分發揮和利用，讓人們形成對健身理念的深刻認識，其他任何項目都無法代替田徑訓練的作用。此外，田徑運動集健身花樣、輔助手段、單項項目、應用層次多等特點為一身，相對于其他項目具有更高的鍛煉價值。因此，應當對田徑運動健身價值的宣傳活動進行強化，為田徑訓練的健康發展提供保障。

2.3 保證資金投入，改善訓練環境

體育教學和日常訓練的有效開展需要體育運動場地器材和設施等基礎條件，對于保證田徑訓練順利進行具有重要的意義。在社會經濟發展的過程中，人們的生活水平得到大幅提升，各類生活設施都得到完善，但是當前體育設施投入卻相對較低，當前場館和場地建設水平都無法滿足田徑訓練的要求。所以，應對體育設施投入力度進行強化，發展田徑訓練的關鍵在于體育訓練環境的不斷完善。此外，在建設訓練環境的過程中，應對多方面因素進行考量，進而保證運動員能夠獲得健康舒適的訓練環境，為訓練的有效開展奠定好物質基礎。

2.4 選擇科學的訓練方法，對運動負荷進行合理安排

在開展田徑訓練的過程中，應當充分考慮訓練的客觀規律，在制訂田徑訓練計劃的過程中應充分考慮運動員的不同特點，進而為運動員技能的提升提供保障。教練制訂田徑訓練計劃的過程中，應在充分考慮運動員遺傳因素和發展特點的基礎上，對溫度、天氣等環境因素進行充分的考量，進而為田徑訓練的科學發展提供有效指引。同時，在訓練過程中，教練應充分貫徹訓練原則，主要的原則包括動機激勵原則、區別對待原則、合理安排運動負荷原則、不間斷原則、周期性原則、直觀教學原則。此外，在訓練方法調整過程中，還應充分考慮實際情況，避免運動員身體受到不合理的損傷。

3 結 語

改革開放后，我國逐漸發展為體育大國，但是田徑運動領域的發展還相對落后。為了充分發揮田徑運動在增強我國綜合體育實力過程中的作用，相關部門和高校應強化對田徑訓練的重視，制定科學有效的發展策略。作為非田徑運動強國，我國田徑運動發展中還存在較多問題，我國要想在田徑運動項目上有所作為，就應積極解決其中存在的問題，只有這樣，才能夠實現田徑運動的跨越式發展。本文分析了當前我國田徑運動項目發展中的問題，并在此基礎上探索了田徑運動發展策略，以期為提升我國田徑運動項目水平貢獻綿力。但本文仍存在一定局限，希望相關部門能夠真正認識到發展田徑運動的重要意義，加強對田徑運動發展的研究和規劃，為田徑運動的發展提供動力。

參考文獻：

[1]鄧建達.中國田徑運動現狀與發展對策研究——以奧運會、亞運會、全國田徑總決賽為例[J].廣州體育學院學報，2007，27 （3）：50-54.

[2]嚴海風，李兆進，王亞軍.論世界田徑運動的發展格局及我國田徑運動現狀與對策[J].吉林體育學院學報，2005，21（4）：54-55.

[3]李明.中國田徑運動實力與發展方向研究——以全運會、世錦賽、奧運會為例[J].軍事體育進修學院學報，2010，29（1）：47-50.

作者簡介：王凱（1992～），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓練學。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.04.008

中圖分類號：G82

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-013-02