音樂教育對引導重構大學生健康心理的作用

劉偉偉　余進文　（湖北省武漢工程科技學院　430000）

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音樂教育對引導重構大學生健康心理的作用

劉偉偉余進文（湖北省武漢工程科技學院430000）

摘要：隨著經濟的快速發展，社會競爭越來越激烈，大學生處于心理敏感期，容易被生活中的負面情緒所影響，而健康的心理是大學生成為國家棟梁的重要保障。音樂可以使人心曠神怡，通過音樂教育的方式疏導大學生心理的消極情緒，增強大學生心理承受壓力，通過音樂的欣賞，使大學生情緒得到正確的宣泄，抒發情感，調整心理狀態。本文從當今大學生心理健康現狀、影響大學生心理健康因素等方面著手，闡釋音樂教育對大學生健康心理重構的重要作用。

關鍵詞：音樂教育；大學生；心理健康

隨著社會的快速發展，生活、學習和社會等諸多方面問題困擾著大學生，相當一部分大學生處于憂郁狀態，大學生不能以積極正確的態度面對學習的壓力、生活的困難和人際交往的失衡，形成各種心理障礙，大學生心理健康問題日顯突出。音樂教育可以使大學生釋放心理壓力，宣泄憂郁情緒，促進大學生心理素質培養，有效的緩解大學生心理壓力，為大學生創造健康的生長環境。因此，積極的發揮音樂功效，通過欣賞的途徑引導大學生建立正確的人生觀、價值觀和世界觀，提高大學生心理素質，為大學生心理健康提供有效幫助。

一、大學生心理健康現狀

現如今，大學生是心理疾病高發人群，由于大學生受自身因素、家庭環境、學校氛圍和社會經濟文化等多方面影響，而找不到合適的宣泄方式，是造成大學生心理疾病的主要原因。據調查顯示，超過1/5的大學生存在心理疾病，近1/3的大學生心理健康程度處于亞健康狀態，有1/10的大學生精神狀態異于常人，甚至出現退學、自殺現象，大學生心理健康狀況令人堪憂。如果對大學生心理狀態不能進行正確的引導，將影響大學生身心的健康的發展。

二、影響大學生心理健康的因素

影響大學生心理健康的因素有很多，不是單一因素所引起的，造成大學生心理健康疾病的原因也不是短時間形成的，而是日積月累的。大學時代是從學生時期進入社會的過渡階段，不僅有繁重的學習任務，還要學會獨立生活、處理人際交往、進行自我管理與約束等，為進入社會做準備。大學生相對于懵懂的學生和社會人士來說，對未來充滿不確定性，自我批評的程度更大，同時會產生許多內心的矛盾，這是影響大學生心理健康的因素之一。另一方面，大學生過于重視心理健康問題，對待心理問題過于悲觀，造成大學生心理健康隱患。

三、音樂教育對大學生心理健康的作用

音樂具有強烈的渲染力，激發人類的情感，使人們的思想和音樂產生共鳴。音樂作為一種藝術被眾多人喜愛，這似乎是人們的本性。音樂不僅能在聽覺上帶給人們藝術效果，也能從心靈上帶給人們震撼。音樂能促進大學生心理健康發展，使大學生心情愉悅；音樂可以促進人與人之間情感的交流，培養大學生積極樂觀的生活態度。因此，音樂教育對于大學生健康心理的作用不可忽視。

（一）音樂教育可以調節情緒、凈化心靈

不同學生對音樂審美的能力不同，音樂教育的審美是調節大學生情緒、凈化大學生心靈的中要手段之一。普羅科菲耶夫說過“音樂歌頌人們的生活，引導人們走向光明的未來”，這充分的說明音樂能反映人們的生活，并在思想上給人們帶來積極的引導。大學生通過音樂教育，可以放松心情，從而焦慮的情緒得到緩解。如今，流行音樂的盛行就很好的說明了音樂帶給人們的快感，越來越多的大學生喜歡聽音樂，通過音樂凈化心靈，舒緩心情。我國古代也有對音樂的相關記載，“故音樂者，所以動蕩血脈，通流精神而和正心也?！保魳吠ㄟ^高低起伏的旋律，將聲音傳導到人們的耳朵中，引起人們聽覺的共鳴，再傳達到人類的大腦，引起生理和心理的反應，使人類的生物規律得到調節，使人體內每一個細胞都隨之律動，并將此刻美好的心情傳遞下去。例如，在大學校園中，許多學生在考試之際，利用課余時間聽音樂，用音樂來緩解緊張的學習氛圍，滿足大學生精神的需求，通過欣賞音樂來調節情緒變化，促進大學生身心健康發展。從多方面現來看，音樂對大學生精神層面的凈化和心情的調節起到一定積極作用。

（二）音樂教育可以使人進取、促進交流

當今社會，大學生缺乏自信心和沒有足夠的進取精神，是大學生所處的精神狀態，成為困擾大學生身心發展的主要障礙。大學生能從音樂中得到熏陶，振奮精神，提高大學生學習生活的積極性，鼓舞大學生從精神憂慮中走向光明。因此，通過音樂教育改善當今大學生頹廢的狀態，提高大學生的自信心，使大學生擁有積極進取的人生觀。如今的大學生多是獨生子女，而且從小都養尊處優，這種家庭結構和環境，造成當今大學生孤獨感增強，承受壓力的能力減弱。所以，加強大學生心理承受能力，也是大學必修課程之一，讓大學生們用正確的態度和積極地心態去面對生活的艱難險阻，這也是大學生成功的必經之路。音樂教育可以調節學生消極的情緒，通過震撼的樂章使大學生敞開心扉，增強與他人的交流，維護良好的人際關系，促進同學和師生之間的情感，使大學生積極的面對人生。

（三）音樂教育可以提高素質、陶冶情操

音樂就像浩瀚的海洋，總能給人類帶來心境曠達的感受。正確的接受音樂教育，是重構大學生健康心理的前提條件。因此，大學要為學生們提供良好的音樂教育平臺，使大學生接受高雅的音樂，豐富自己的內涵，提高自身素質，陶冶情操。同時，音樂具有豐富學生情感的作用，促進人際之間的交流與溝通，培養人與人之間的協作關系。每一曲音樂都是單獨的音符組合而成，音樂不僅能拉近人與人之間的距離，還能提高大學生團隊合作意識，就像合奏一樣，眾多音樂者相互配合才能完成一首完整的音樂，以集體的形式展現給大家。

綜上所述，音樂是調節大學生健康心理的隱形工具，音樂能使人摒棄緊張的心態，緩解心理的壓力和情緒的壓抑，疏導大學生的情感，使大學生負面的情感通過正確的方式進行宣泄。同時，音樂能增強大學生自信心，提高學生自身修養和自身素質，促進人與人之間的交流，凈化大學生浮躁的心靈，調節大學生消極的情緒，陶冶情操?？傊?，音樂是大學生釋放情緒的一種方式，只有將負面情緒調節之后，才能擁有正確的人生觀，建立健康的心理素質，幫助大學生認知自我，達到調節心態的作用，音樂教育對大學生身心健康發展具有重要意義。

參考文獻

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作者簡介：

劉偉偉，中共黨員，白俄羅斯國立音樂學院畢業，碩士研究生，助教，就職于武漢工程科技學院，從事思想政治教育工作。