一次全校性情緒專題心理輔導實錄及反思

胡松華

【摘 要】結合心理健康教育工作實際開展校內(nèi)心理健康教育講座是學校心理健康教育的常規(guī)形式，在實效性上有待進一步探究，現(xiàn)展示一次輔導全程，作簡單反思。

【關鍵詞】心理輔導；校園暴力；情緒

近日，筆者結合平時從事心理健康教育工作的實際，在校內(nèi)進行了一次全校性的情緒專題心理輔導，現(xiàn)展示輔導全程，作簡單反思。

一、輔導過程

（一）開場白

大家好，很高興有機會大家在這么一個時間全校一起探討一個關于一個人的情緒心理的重要話題，說到情緒，我不由想起了上個世紀我們的學校，往往要求對學生做一種加法， 為什么這么說呢？我們來聽一首兒歌——《一二三四五》：一二三四五，上山打老虎，老虎打不到，打到小松鼠，松鼠有幾只，讓我數(shù)一數(shù)，數(shù)來又數(shù)去，一二三四五。這首兒歌給了我們今天的會場一個輕松愉快的氛圍，我們的情緒隨著這“一二三四五”的節(jié)奏變得愉悅起來，這就是情緒。那什么是情緒呢？情緒是一個人的心情，他有即時性，也就是說他會在一天中不斷變化。現(xiàn)在有個同桌撞了你的手，還罵你不長眼睛，你會怎么樣，生氣，想揍他一頓，是吧？這又是另外一種情緒了，說明人的情緒是不斷變化的。

我們再來說剛才這首一二三四五的兒歌，由于某種原因，大家已經(jīng)不太聽得到了，那就是因為他是六七十年代創(chuàng)作的，時代不同，現(xiàn)在已經(jīng)不需要這類主題了，特別是其中打松鼠這個內(nèi)容在今天看來已經(jīng)違法了野生動物保護法，構成了對動物生命的傷害罪。生命是地球最偉大的作品，生命是人類存在的基礎，生命是一個人幸福的保障。所以在今天，我們要說說威脅中學生生命安全的校園暴力問題，而這間，負面情緒的影響是校園暴力的主要原因，所以今天的課我們打算做一個減法，我們將遵循五四三二一的順序，來給校園暴力與負面情緒做一個減法。一個人生很嚴肅的話題，事關生命，大家一定會認真聽從中得到教益。

（二）五起惡性事故

首先，我們來向您展示五個畫面：

1.湖北紅安一中學生學生因為爭奪女朋友打架事件，男孩被磚砸傷；2.浙江慶元縣一中學生因為被一名小男孩告密打游戲機，用煙蒂燙小男孩；3.重慶女生打群架被曝光；4.山西一個縣的農(nóng)村中學學生因手機引發(fā)的校園血案，結果？5.廣西貴港市橋圩鎮(zhèn)五中發(fā)生一起命案，一學生因被同班同學頸部刺傷經(jīng)醫(yī)治無效死亡。

（三）他，為何淪落為少年犯？

生活中，同學之間的友情彌足珍貴，有的甚至可以相伴我們一生。但貴港發(fā)生的這起血案，卻讓我們唏噓不已：兩個花季少年，一個魂歸天國，一個身陷囹圄，兩個家庭也要承受難以言表的痛苦。什么原因讓同學之間拔刀相向？家庭、學校、社會當深刻反思。

2015年6月17日凌晨，貴港市港南區(qū)橋圩鎮(zhèn)一所中學發(fā)生一起命案，一名學生在宿舍內(nèi)被同班另一名學生用刀刺傷，導致頸部出血過多后不幸身亡，事發(fā)后，當?shù)毓矙C關迅速介入，偵破了這件在當?shù)赜绊戄^為惡劣的案件。

行兇學生林某家在離橋圩鎮(zhèn)12公里以外的新興村大沖屯。26日下午，記者在這里看到，林某家的二層房屋坐落在村道邊，周邊并無建筑群，略顯孤單。林某父親表示，兒子小林之所以會做出如此極端的事，源于長期被欺負。他說，事發(fā)后，他陪同兒子在派出所錄口供，根據(jù)兒子供述，從就讀7年級開始，兒子就一直被死者張某星欺負，死者不僅多次當著同學面脫兒子褲子，而且還嘲笑兒子是“大鳥蛋”。

林某父親坦言，兒子在被審訊時表示，他的初衷并非是想殺死張某星，只是想教訓他一下，讓張某星“暫時來不了學校”，以后再也不敢欺負他。

根據(jù)林某父親所說，林某曾多次向班主任訴說“受到欺負”之事，然而投訴過后，情況依然沒有改觀。目前，由于學校方面婉拒采訪，暫時無法了解二人平時在學校的表現(xiàn)，但從多方信息源中可以肯定的是，兩人有“摩擦”。

應激狀態(tài)下瞬間犯罪了：處于青春期的初高中學生，生理上激素水平急速增長，心理上卻處于斷乳期，一些細小的問題，都容易導致他們躁動不安，甚至情緒失控。因行為人“失常和失控”而發(fā)生的案子，被犯罪心理學稱為“偶發(fā)性的應激犯罪”，屬于情緒性動機（又稱感情沖動型犯罪）犯罪中的一種。

應激：行為人在應激狀態(tài)下（受到出乎意料的挫折或打擊，如個案1袁某的頭被死死摁住），讓其極為憤怒、驚恐和無助，蓄積了極為巨大的負面情緒。

爆發(fā)：犯罪人為擺脫這種應激狀態(tài)，情緒強烈地爆發(fā)了，因情緒極為亢奮，出手力量很大，結果十分慘重。

（四）挫折中自我疏解的方法：及時宣泄情緒，尋求社會支持 ，情緒ABC原理 ，升華：化壓力為動力 ，專業(yè)心理咨詢 （結合案例詳細剖析）

二、反思

這次活動和第一大特色是活動內(nèi)容呈遞減式羅列，便于學生認同并轉化成行為。其中的“五”指的是面對校園暴力惡性事件，學生需要動用五個策略積極應對，其中包括消除負面情緒的自我宣泄、向人傾訴兩種方法，還包括學會積極的轉換視角、基于情緒ABC的理性情緒療法，當然大膽參加個別心理輔導是自我無法解決的基本方法；在自我改變的目標上表現(xiàn)為四個“不”：不信仰暴力文化、不參與校園暴力、不忍氣吞聲、不以暴制暴；對于暴力行為的后果，胡老師向大家播放三種特殊的聲音，讓學生產(chǎn)生了內(nèi)心的震撼；“二”，則指的是負面情緒下的消極應付造成的嚴重后果與積極化解問題轉危為安的結局；最后是具有正面暗示作用的一句話：保護自己，更不能做校園暴力的施暴者，因為我是我情緒的主人。

其次，這次輔導活動還創(chuàng)新了組織形式。由于團體心理輔導有嚴格的人數(shù)限制，上千人的會場一般也難以實現(xiàn)團體成長的動力，為此學校通過利用學校的階梯教室，安排了幾個班的學生參與現(xiàn)場互動，大部分班級則在教室有班主任組織輔導，現(xiàn)場的課件同步在教室電子白板中展示，現(xiàn)場的聲音也向教室同步傳送，最終實現(xiàn)了一次課幾十個班開展同步輔導并能積極參與的效果。

不足：準備雖比較充分，但由于設備的原因，教室接受信號不是很好。現(xiàn)場互動上也沒有充分展開。另外，受習慣影響，有一定的口頭禪，影響表達效果。