對促進高校排球運動發展的研究建議

滕兆運 景榮會

【摘 要】排球是傳統三大球之一，是一項非常好的休閑體育運動，但是在一些校園里卻很少有學生打排球，很多學生對打排球不感興趣，排球場地幾乎閑置不用。造成這種現狀的原因是多方面的，筆者在本文對造成這種現狀的原因做了簡要分析，并對如何促進高校排球運動更好的發展提出了一些建議。

【關鍵詞】高校排球；發展建議

一、當前高園排球運動開展不好的原因分析

（一）學生在中學階段的運動基礎沒有打好

中學階段是學生身體生長發育、運動興趣培養、運動技能掌握的重要階段，同時也是學生學習文化知識，決定學生能否上重點高中、考上好大學的重要階段。很多父母望子成龍心切，非常重視自己孩子的學習成績，卻忽視了對孩子身體素質的鍛煉、運動技能的培養教育，這也是現在學生身體素質每況愈下的重要原因。素質教育已經開展好多年了，但是好多學校是口號喊得響亮，實際上卻效果甚微，傳統教育體制的思想根深蒂固，很多學校的領導還是存在不重視學生體育鍛煉的舊思想，很多體育教師的教學方法還是老一套，體育教師不創新教學方法、不考慮學生個體的差異性、不研究如何培養學生的運動興趣也是影響學生參與體育鍛煉的重要原因。

（二）競技性排球規則阻礙了普通學生走近排球運動的腳步

很多學校排球場的規劃設計、體育教師排球教學都是完全照搬競技性排球規則進行的，隨著現代排球的發展以及比賽規則的修改，排球比賽的競技性越來越強、觀賞性也越來越高。但是普通學生的身體素質、運動技術水平與運動員相比有很大的差異性，所以競技性排球的比賽規則不適用于普通學生，競技性排球場地的規劃設計也不適用于普通學生。當前學校排球的教學照搬競技排球規則阻礙了普通學生參與排球運動的興趣和熱情，排球應有一套難度低、參與性高、適合大多數普通學生的規則，這會促進排球運動更好的發展。

二、對促進高校排球運動發展的建議

（一）簡化比賽規則、優化場地設計

1.縮減排球場地的設計面積

現行排球比賽規則規定排球運動員比賽場地尺寸為長 18 米寬 9 米，很多學校在建場地時也是這么設計的，由于普通學生的身體素質不如運動員，技術動作也沒法跟運動員比，導致一些學生在打排球時一直出現撿球、發球、撿球、發球的現象，這嚴重的打擊了普通學生打排球的興趣。建議將場地尺寸縮小為長寬12*6或長14*7，筆者在實際教學中試驗過讓學生在長12*6的場地上打球，面積縮小后學生在打球時更容易將球救起，學生在打排球時的連續性增加了，學生打球的參與性、興趣也提高了。

2.減少每隊的上場人數

現在排球比賽的場上人數是6人，普通學生受規則限制及自身技術水平影響，在打球時每人接觸排球的機會較少，很多人半天觸不到球一次，甚至出現分工混亂、爭搶避讓的失誤等問題，這降低了比賽的連續性，也影響了學生的參與性。根據調整之后的場地面積，建議相應的將每隊上場比賽的人數調整為4人，人數減少了每人觸球的機會就增多了，觸球次數增加學生的參與性就提高了，不再觸不到求不再當看客，這樣學生的積極性和主動性也就被帶動起來了。

3.增加球過網后每隊的可擊球次數

現行排球規則規定每隊最多連續擊球3次，要在3次以內把球重新打過球網至對方場內，而且同一名隊員不得連續擊球。這種3次以內必須要將球擊過球網的規定增加了比賽的競技性，也提高了比賽的觀賞性，但是對于校園里以健身娛樂為主要目的普通學生來說，極大的降低了學生觸球的機會，也限制了學生的參與性。

4.降低排球場地的球網高度

現行的排球規則規定了男子比賽網高為2.43m，女子比賽網高為2.24m，很多院校在建設場地時也是按照這個標準建設的，但是這樣的高度對于大部分普通學生來說都是“高不可及”的，在實際教學中，筆者將網高試著降低到男生 2.10m，女生1.90m，結果很多學生可以輕松的做出扣球、攔網等動作，而且成功率明顯的提高了，同學們對打排球的興趣明顯提高了。降低球網高度，學生能夠更多的發揮一些動作技術，提高了學生心理上的“運動滿足感”，激發了學生的學習積極性和練習興趣，學生不再是消極的等待傳球和墊球，而是積極參與扣球進攻和攔網防守，充分調動了練習積極性，培養了學生學習排球運動的興趣。

（二）教師在教學時要多采用成功教學法

成功學教學法是根據成功學的基本理念，通過語言、行為和一些具有激勵性的事例對學生的心理進行刺激，從而對學生意志品質、學習態度、方法等方面產生積極影響的教學方法。成功能夠激勵興趣，經常性的失敗會使人感到“勞而無功”，因而興趣大減，成功會使人感到振奮，增強信心。很多學生對打排球不感興趣就是因為在開始學習排球的時候遇到了一些困難挫折，這種挫折挫敗了他對打排球的自信心，久而久之就失去了對打排球的興趣。教師必須要在教學時多注意觀察學生的練習，學生遇到困難要及時的幫他解決，并用鼓勵性的語言多給學生自信心，學生進步了一定要給予表揚，動作錯了要耐心幫助改正，這樣會增強學生在練習過程中的自信心，自信心強了那么對打排球的興趣就逐漸培養起來了。

（三）學校要營造積極的運動氛圍

學校有積極的良好的運動氛圍，是學生參與體育鍛煉的催化劑。課堂內，教師關注學生的個體差異性和不同需求，以學生為主體，培養學生的運動興趣；課堂外，鼓勵學生參加體育社團，幫助他們開展各種體育活動。學校領導、老師發揮帶頭作用，走出辦公室、走進運動場，積極參加體育鍛煉，這樣既能增強體質，又能加強與學生的溝通交流，增進感情。

三、結束語

威廉摩根先生是為了創造一項老少皆宜的體育運動才發明排球的，排球運動簡單易學、健身作用強，對當前的校園排球運動開展過程中存在的問題進行研究對排球運動更好的開展具有積極的意義。

參考文獻：

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[2]楊芳良.淺談提高學生學習排球的興趣[J].益陽師專學報.2000，06：0101- 03