記憶規律在非英語專業大學生英語詞匯學習中的運用

【摘要】本文簡單分析了記憶規律和遺忘規律，然后對記憶規律在非英語專業大學生英語詞匯學習中的運用提出一些作者的看法與建議。

【關鍵詞】記憶規律；遺忘規律；非英語專業；運用

非英語專業大學生學習英語最直接的目的是通過大學生英語四、六級，學位英語，或者是托福、雅思。不管哪種形式的考試，對詞匯量都有一定的要求。四級對詞匯量的要求達到了4000詞。詞匯記憶成為學生們頭疼的問題，對于如何有效的記憶英語詞匯成為大家最關心的話題。本文主要介紹利用記憶規律促進非英語專業大學生英語詞匯的記憶。

一、記憶規律

記憶是指過去接觸的知識、經驗等在大腦中的反映。在一定條件下，這種在過去體驗過的情景，思考過的問題，進行過的動作，感受過的情緒在大腦中反映會被提取出來，這個過程就叫做記憶。記憶是大腦活動的過程，一般可以分為識記、保持和重現三個階段。識記就是通過耳、眼等感覺器官獲外界信息，并將其留在腦袋里。保持是指將識記階段保留下來的信息，短時間或者長時間的留在大腦中，使其暫時或者長時間的不被遺忘。重現分為再認和再現兩種情況，再認是指當識記過相同或者相似的事物重新出現時，有一種熟悉的感覺并能將其辨認出來；再現是指即使識記過的事物沒有出現在眼前，也能將其在大腦中呈現出來。

科學家根據記憶過程中信息保持時間長短的不同，將記憶分為三個階段：瞬間記憶、短時記憶和長時記憶。瞬間記憶也稱感覺記憶，信息可寄存一剎那，約0.25～2秒；短時記憶也稱操作記憶或工作記憶，信息儲存時間為20～50秒，最多不超過1分鐘；長時記憶是指經過復習長期儲存信息的記憶，信息儲存時間為1分鐘以以上甚至一生。

二、遺忘規律

遺忘是英語詞匯記憶過程中最大的障礙，學生往往花了很多時間記住的單詞過幾天或者一兩個月又會忘了。這是我們每一個學習者都會遇到的問題，我們應該學會利用遺忘規律進行有策略的記憶。德國著名心理學家艾賓浩斯（HermannEbbinghaus）遺忘曲線告訴我們：“遺忘的進程不是勻速而是先快后慢的，其總趨勢是在開始階段速度很快，隨著時間的延續逐漸慢下來，一段時間以后，對于所剩下的記憶里的內容便幾乎不再遺忘了。”這就暗示我們在記憶的初始階段，我們應該利用記憶規律進行反復記憶，反復復習，最后讓這種瞬時記憶變為長期記憶。

三、記憶規律在非英語專業大學生英語詞匯學習中的運用

利用記憶規律記憶詞匯可以通過多種方式，其最基本的目的就是將短時記憶轉化為長時記憶，核心是科學的反復記憶。

1.楊鵬17背單詞法。楊鵬17天單詞記憶法最初是針對GRE單詞的一種記憶方法，這是一種在短時間內對單詞進行識記的一種有效方法，目前被許多學生用于各種詞匯記憶。楊鵬17天單詞記憶是嚴格根據艾賓浩斯遺忘曲線的規律設計出來的一種記憶方法。它的核心就是反復記憶，在單詞將要遺忘時又進行反復記憶，直至最后將所有單詞記住。17天記憶法的記憶任務最開始容易，越往后記憶的任務越重，很少有人能夠最終堅持下去。非英語專業大學生在面對有一定詞匯量要求的考試時，可以采用這種方式。

2.對比記憶法。對比記憶法是在英語詞匯記憶時，記憶其近義詞、反義詞，同音異形詞、詞形相似詞等，從而將新知識與舊知識聯系起來，鞏固詞匯的記憶。近義詞比較：我們在教授salary時，可以與以前教過的pay、wages、income等同、近義詞進行比較，并且通過區分它們之間細微的差別，使得學生更加準確深刻的記憶詞匯。反義詞比較：我們在教private（個人的）這個單詞時，引導學生回憶以前教過的public（公眾的）。同音異形詞進行比較：我們在教sun時，引導學生回憶學過的son，學習weak時，回憶學過的week。詞形相似詞的比較：這類詞我們在教學過程中經常遇到。

3.聯想記憶法。聯想記憶包括詞根聯想，詞綴聯想等。詞根聯想：以co-（表示共同）為例，可以聯想出許多新詞，如cooperation（合作）、coincide（巧合）、coexist（共存）、coordinate（協調）。英語單詞中這種同根詞匯很多，可以通過這種方式將學過的單詞組成一組，溫故知新。詞綴聯想包括前綴和后綴的聯想，英語構詞法將詞綴加在詞根上構成的單詞最多。如果我們掌握了詞綴的性質和規律，就能有效的促進單詞的記憶。比如：否定前綴有il-、anti-、un-、dis-，in-等，如illegal、antiwar，unlike、dislike、infinite。否定后綴有-less、-free等，如careless，salt-free。

4.歸納記憶法。歸納記憶就是在記憶一個概括性集體名詞時，記憶起這一類的詞。當我們記憶animal（動物）時，可以記憶各種動物的英語單詞。如：horse（馬）、ox（牛）、deer（鹿）、sheep（羊）、pig/swine（豬）等。

四、總結

英語詞匯記憶是非英語專業學生一大難題，學生可以根據遺忘規律和記憶規律總結一些詞匯記憶的方法，如短時間的楊鵬17天記憶法，在平時學習過程中，進行對比分析記憶、歸納記憶、聯想記憶等。這些方式都能促進學生回憶起以前的知識，同時鞏固新知識。但同時，學習興趣以及持久的學習動機是學習的最有利的動力，因此教師應該注意培養學生的詞匯學習興趣，使其最大限度的利用記憶規律，提高單詞記憶效率。

【參考文獻】

[1]黃希庭，《心理學導論》：人民教育出版社，2007-8：365-367

作者簡介：唐斯思，女，漢族，湖南人，西華師范大學外國語學院，碩士研究生。研究方向：學科教學（英語）。