大學生體質健康與心理健康關系

李紅果　米　戰　李生民　徐志文

中國.長安大學(陜西西安)　710064　E-maiL：guoyuan2003@163.com

大學生體質健康與心理健康關系

李紅果米戰李生民徐志文

中國.長安大學(陜西西安)710064E-maiL：guoyuan2003@163.com

【摘要】目的:探討大學生體質健康與心理健康的相關關系。方法:整群隨機抽取1100名本科生，對其進行體質健康和癥狀自評量表(SCL-90)測試，測試數據由SPSS 18.0進行統計和分析。結果:大學生800/1000米成績與焦慮因子呈顯著相關(r=-0.070,P<0.05)，男生的體質總評與人際關系敏感顯著相關(r=-0.081,P<0.05)，女生的身高標準體重與軀體化、強迫顯著相關(r=-0.125,P<0.05)；大學生體質健康及格與不及格群體的SCL-90總分有顯著性差異(t=2.495,P<0.05)；心理健康與不健康群體體質健康狀況的差異性有待于進一步研究。結論:大學生體質健康與心理健康之間具有一定相關性；大學生體質健康與心理健康各因子關系具有性別特征；大學生體質健康及格群體的心理健康狀況好于不及格群體；部分大學生的心理健康狀況有待進一步提高。

【摘要】大學生；體質健康；心理健康；相關性

體質，是指人體的質量。它是指在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、生理機能和心理因素綜合的、相對穩定的特征[1]。目前，實施的《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)中關于大學生體質健康測試的指標主要是形態結構、生理機能和身體素質及運動能力方面的，缺乏心理健康方面的指標，因此了解大學生體質健康測試結果與心理健康之間是否存在聯系，對于判斷體質健康能否全面反應體質狀況有一定的意義。

關于大學生的體質健康與心理健康關系的研究，是目前體育學領域內研究的熱點之一。專家學者采用不同心理健康量表(如自尊感量表)分析體質健康與心理健康的關系，但關于癥狀自評量表(SCL-90)與體質健康關系的研究較少。SCL-90是使用較為廣泛的心理健康量表之一，共有90個項目，包含有精神病癥狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等。本研究運用系統科學的方法對大學生進行癥狀自評量表和體質健康測試，全面了解大學生身心健康現狀，依據測量結果分析大學生體質健康與心理健康之間的關系，為全面促進大學生的健康水平的研究提供理論依據。

1對象與方法

1.1　對象

采用分層整群抽樣方法，抽取長安大學1198名大學生為研究對象，其中有效回答SCL-90并參加全部體質健康指標測試的學生為1100人(男生785人，女生315人)。

1.2　方法

1.2.1文獻資料法通過互聯網查閱有關大學生體質與心理健康的文獻資料，了解當代大學生體質健康和心理健康的研究現狀和前沿動態，為研究的開展提供理論依據。

1.2.2專家訪談法通過網絡、面對面等方式與相關專家、學者進行體質及心理健康方面的訪談，以確定體質測試指標及心理量表的選取，保證實驗的有效性。

1.2.3體質測試法根據《標準》，用教育部指定儀器對樣本進行身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、1000m(男)/800m(女)6個項目的測試和評價。根據總評分數將大學生的體質健康分為優秀、良好、及格和不及格。

1.2.4心理量表測評法選用癥狀自評量表(SCL-90),測定大學生的心理健康水平。SCL-90量表具有較好的信度和較高的效度。該量表采用1～5分計分法，SCL-90總分越高，說明心理健康總體水平越低，反之，心理健康總體水平越高。

1.3　統計處理

將癥狀自評量表得分和體質健康測試數據錄入計算機，運用SPSS 18.0軟件對兩項評分進行相關和t檢驗分析。

2結果

2.1　體質健康與心理健康相關性

對大學生體質健康測試數據進行單項和總體評分(以下簡稱總評)，在總評中身高標準體重、800/1000米、肺活量體重指數、立定跳遠、握力體重指數所占的權重分別為0.1、0.3、0.2、0.2和0.2。根據要求計算SCL-90總分及各因子分數。

大學生體質健康與心理健康的相關關系顯示，大學生總體上除800/1000米評分與心理健康的焦慮因子呈顯著性相關外(r=-0.070，P<0.05)，其他體質健康與心理健康各項間均不具有相關性，說明大學生耐力素質與焦慮因子間具有一定的相關性，這可能是由于耐力素質的鍛煉可以緩解大學生的心理壓抑和焦慮。男大學生的體質總評與人際關系敏感之間顯著性相關(r=-0.081，P<0.05)；女大學生的身高體重指數與軀體化和強迫心理因子間顯著性相關(r=-0.125，P<0.05)，其他各因子間均不具有相關性。這可能是由于體育鍛煉是促進體質健康的有效的途徑，男大學生在通過參加體育活動及比賽來提高其體質健康水平的同時，也改善了自己的人際交往關系，從而改善人際敏感程度。身高標準體重反應的是大學生的身體形態，女大學生由于受社會等各種因素的影響非常在意自己的外在形象美，外在形象美不美會影響女大學生的心理健康程度。分析研究發現，大學生體質健康與心理健康之間具有相關性,這一研究結果與王虹[2]、金慧娟[3]等研究結果基本相同；男、女大學生體質健康與心理健康的相關性具有性別特征。

2.2　體質健康及格與不及格群體的心理狀況對比

為檢驗大學生不同體質健康組別的心理健康總分及各因子間是否存在差異性，將整體、男生、女生劃分為體質健康及格群體與不及格群體，不及格群體包含不及格組，及格群體包含優秀組、良好組與及格組。

表1顯示，與體質健康及格組的SCL-90總分對比，大學生總體體質健康不及格群體的心理總分較高，差異具有顯著性(t=2.479,P<0.05),與王虹[2-4]等的研究結果基本一致。與體質健康及格組對比，總體、男和女生體質健康不及格組心理健康各因子間差異不具有統計學意義。這說明大學生體質健康及格與不及格群體的心理健康狀況不同，無論男、女大學生體質健康及格群體的心理健康狀況均好于體質健康不及格群體的心理健康狀況，這與韓曄[5]的研究結果基本一致，這一結論亦適應于超重和肥胖的大學生群體[6]，其中人際關系、焦慮和偏執3個因素對大學生的體質狀況影響較大[7]。從心理應激角度分析，心理應激水平過高、壓力過大不利于體質健康，男生體質與心理應激水平負相關，女生體質與心理應激水平無肯定聯系[8]。另外，有學者[9-10]發現,對于體質健康水平較弱的學生進行中等運動強度的鍛煉是合理的和有效的，具有最大的心理健康效應。

表1　大學生體質健康及格與不及格群體的心理健康比較±s)

注：*表示與體質健康及格組心理健康總分對比，該項目差異具有顯著性(t=2.479,P<0.05)

產生的原因可能有以下幾個方面:①由于身體素質、身體機能和身體形態等方面存在先天相對較弱和不足，在為人處世上缺乏自信，存在自卑心理；②大多數體質不及格群體不喜歡體育運動，缺乏體育鍛煉，造成運動不足，常常會出現身體不適、四肢無力等現象，影響正常生活學習，導致不良情緒產生；③面對學習、生活、就業等方面的壓力時，體質健康不及格群體更容易感到精力不足，對生活學習失去信心，造成沉重的心理負擔，出現心理問題。④體質較好的學生一般來說體育鍛煉相對較多，體育運動具有競爭性、自我突破性、群眾性、協同性、公開性和交往性等特點，對大學生的身心影響是學校其他教育活動所不具備的，經常參加體育鍛煉對于促進心理健康具有良好作用。

2.3　心理健康與不健康群體的體質健康對比

本研究將心理總分≥160或(和)各因子分的T值≥3的學生劃為心理不健康群體(非健康組)，其他為心理健康群體(健康組)。本次研究中心理不健康群體有95人(男生50人、女生45人)，占總人數8.6%，而心理健康群體1005人(男生735人、女生270人)，占總人數的91.4%。郭梅英[11]等研究結果顯示，大學生的考試焦慮與SCL-90總均分、陽性項目等關系密切。黃喬榮等[12]研究認為，大學生手機上網依賴者存在較廣泛的心理問題。大學生心理健康與非健康群體的體質健康比較顯示，大學生心理健康組的體質總評與非健康組的體質總評之間的差異沒有統計學意義(P>0.05)，即差異不具有顯著性，說明不同心理健康狀況的大學生體質健康狀況基本相同。但是由于本次研究中納入的心理不健康的大學生數量較少，這一結果的可信性不高，關于不同心理健康狀況大學生的體質健康狀況尚需擴大樣本量進一步分析。

3討論

大學生體質健康與心理健康之間具有一定的相關性。大學生體質健康與心理健康因子的相關性具有性別差異，男生的體質健康與其人際敏感具有一定的相關性，而女生的身體形態與軀體化和強迫具有一定相關性。無論男、女大學生體質健康及格群體的心理健康狀態均好于體質健康不及格群體，部分大學生的心理健康狀況有待進一步提高，增加體育鍛煉時間，使大學生通過參加體育鍛煉增強體質和心理健康水平。在促進大學生全面發展時應關注大學生的心理健康和體質健康的整合，幫助其實現自身的健康發展。

教師應根據體質與心理健康間的關系，在體育教學過程中加強對教學對象心理狀態的掌握，尋找更有效的提高大學生健康素質的方法，關注體質健康不及格群體的心理健康狀況，并引導該群體學生進行中等運動強度的鍛煉；對于患有焦慮癥的學生，在采用心理疏導、箱庭療法[13]等心理療法的同時，可以通過有氧操、籃球等多種耐力項目的參與來緩解焦慮癥狀。

充分利用高校豐富的醫療、教育資源，并積極開展心理健康、體育和生活方式等健康教育服務，通過多方面的努力構建高校健康管理體系，綜合體育、心理及社會教育形成一個有效培養學生健康的機制。

參考文獻

[1]楊忠偉.體育運動與健康促進[M].北京:高等教育出版社,2006：30-33

[2]王虹.河南省大學生體質與心理健康的關系研究[J].北京體育大學學報,2006,29(10):1351-1352

[3]金慧娟,金雷,陸長青.大學生體質健康與心理健康的相關性分析[J].浙江體育科學，2010,32(4):87-92

[4]周務農,張良,唐志紅.高職學生體質狀況與心理健康水平的實證研究[J].衡陽師范學院學報,2011,32(4):156-158

[5]韓曄.大學生體質健康與心理健康相關性研究[J].體育學刊，2008，15(5)：61-63

[6]吳秀云.有氧運動與心理干預對改善大學生體質健康的研究-以超重與肥胖人群為例[J].北京體育大學學報，2011,34(3):102-104

[7]田常軍.“陽光體育語境下”大學生心理健康與體質相關分析[J].價值工程，2011(20)：260-261

[8]馬德明.大學生體質狀況與心理應激關系的研究[J].遼寧體育科技，2012，34(1):49-51

[9]葉培軍,茅菊蘭.江蘇省體質弱勢大學生體育鍛煉狀況與心理健康水平的相關性研究[J].安徽體育科技,2011,32(4):37-40

[10]余玲，夏君玫，張偉偉.運動干預對弱體質學生群體心理健康和自我效能感的影響[J].武漢體育學院，2013,47(8):73-76

[11]郭梅英，張玉英，張毅，等.考試焦慮大學生心理健康狀況[J].中國健康心理學雜志，2015，23(3)：405-408

[12]黃喬蓉，范慶瑜，曾延風，等.大學生手機上網依賴與心理健康狀況和人格特征關系[J].中國健康心理學雜志，2014，22(4)：634-636

[13]梁晨.團體箱庭治療的特點及其在學校心理輔導中的應用[J].中國健康心理學雜志，2014，22(2)：217-219

中圖分類號：R395.6

文獻標識碼：A

文章編號：1005-1252(2016)02-0305-03

基金項目：中央高?；究蒲袠I務費資金資助(編號：CHDW2011JC056);長安大學基礎研究支持計劃專項基金資助

doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.02.038

(收稿時間：2015-08-27)

A Correlative Study of College Students' Physical Health and Mental HealthLiHongguo,MiZhan,LiShengmin,etal

Chang'anUniversity.Xi'an710064，China

【Abstract】Objective:To study the relationship between college students' physical health and mental health.Methods:242 college students of Chang'an University,who were randomly selected,were tested by physical health and Symptoms Checklist 90(SCL-90)test.The data were analyzed by SPSS 18.0.Results:The college students' 800/1000 meters achievements and anxiety factor was significantly related.To the boy,the physical health's overall rating and sensitive factor was significantly related.To the girl,height standard weight and somatization,force factor were related.The college students' SCL-90 total between physical health pass and not pass groups had significant difference.Difference of physical health between mental health and not health groups needed further study.Conclusion:There is a correlation between college students' physical health and mental health.The relationship has gender characteristics.The mental health in physical health pass group is better than in not pass.Part of college students' mental health need to be improved.

【Key words】College students;Physical health;Mental health;Correlation

·論著·(發展心理)