用愛改掉壞習慣

加州魔豆

自從豆豆開始在幼兒園午睡后，就養成了一個壞習慣：咬衣服和指甲。上課咬、看書咬、坐車咬、走路咬……

開始我會耐心地轉移他的注意力，讓他和我牽牽手，給他吃一些東西，玩一些需要使用手的游戲。再和善地提醒和勸告：“咬衣服和指甲會把細菌吃到肚子里，讓手指發炎和滋生病菌哦！”可是，這些通通沒用，他咬得更賣力了。漸漸地，我的耐心變成了抓狂，一見他咬指甲、咬衣服，就會大喊：“豆豆！別咬啦！”他嚇得趕緊停止，卻滿臉的無辜和受傷。

后來，豆豆的手指真菌感染。我一邊給他擦藥，一邊趁機教育：“從今天開始，媽媽必須給你的手指纏上膠布，等你不再咬指甲才能取下來！”

手指纏上膠布后，豆豆干什么都不方便：寫字握不好筆，玩積木時插不進槽孔……他信誓旦旦地跟我說：“媽媽，以后我再也不咬指甲了。”

可是，我還沒高興兩天，一天豆豆放學回家，狠狠地把膠布撕下來丟在地上，生氣地沖我大喊：“都是因為你，非要我纏上破膠布！我做什么都不方便，還被小朋友笑話我咬指甲！”

看見豆豆眼睛通紅的樣子，我突然意識到：因為豆豆咬指甲，我一直處于很焦慮的狀態，既沒有體會他的情緒，也沒給過他實際的幫助，他才會這么委屈和無助！

我輕輕地把他抱在懷里：“你是不是覺得被小朋友笑話，很生氣？”他哭著說：“媽媽，其實我也不想咬指甲，可我控制不住！午睡睡不著時，老師又不準我們起來，我只能咬被子、咬指甲玩……”

我心里難受極了，于是向他道歉，并跟他說：“沒關系，改掉一個習慣是很難的，有時可能需要很長的時間。我們一起來幫助你改掉壞習慣好嗎？”豆豆伸出手指說：“拉勾！”

一天，我和豆豆一起去公園散步。剛下過雨，地面還有小水洼。我拉著他的手慢慢走，他突然抬起頭問：“媽媽，到底什么是習慣啊？”我回答：“習慣，就是你不用去想也會做的事情。就像咬指甲，你想都不想就開始咬，這是不好的習慣。你也有很多好習慣，比如，早上起床會刷牙，晚上睡前會收拾書包。”

我指著路上的小水洼，說：“壞習慣就像這些小水洼，如果只是偶爾踩一腳，可能沒事；但是踩的人多了，就慢慢成了一個坑。如果坑越來越大，那整條路都沒法走了。”豆豆若有所思地點點頭，說：“看來，這就跟我咬手指一樣。我們一起把這個水洼填起來吧！”

接著，我和豆豆找來泥土、小石頭和樹葉填到水洼里。小水洼里的水慢慢地溢了出來，流向路邊。我引導豆豆：“你覺得水和泥土、石頭、樹葉可以代表什么呢？”他說：“水就是要改掉的壞習慣，要讓它流走；泥土、石頭和樹葉就是幫助我們改掉壞習慣的東西。”

填滿水洼后，我們又在最上面蓋上一層泥土，讓路面看起來更平整。豆豆說：“最后的一層泥土，就是我們養成的好習慣，不用力去踩，就會一直保持……”

就這樣，豆豆不僅明白了什么是習慣，還接納了壞習慣的存在，知道了好習慣需要保持。回家后，豆豆主動說：“我需要一個提醒我改掉壞習慣的東西。”我跟豆豆一起頭腦風暴，想到用硬幣解決問題：我每天早上給他10個硬幣裝在小布袋里，咬一次指甲，就從布袋里拿出一枚硬幣；如果一次都沒咬，硬幣就全是他的！

每天，豆豆帶著裝有10枚硬幣的小袋子，興奮地跑來跑去，叮叮當當的聲音時刻提醒他不能咬指甲。有幾天，他因為偶爾咬指甲，退回了幾枚硬幣。他很坦然：“沒關系，偶爾的錯誤很正常。”又過了幾天，豆豆的硬幣再也沒有退回過，咬手指的習慣完全改掉了。

當孩子有了壞習慣，父母可以怎么幫助他們？其實不難，你只要用溫暖有愛的態度引導孩子找出壞習慣，正視它，并一起想辦法去糾正，孩子就既不會感到委屈和無助，又能徹底改掉壞習慣。