鍛煉自我認同、社會比較和鍛煉行為的中介或調節效應

楊健梅王　琳

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鍛煉自我認同、社會比較和鍛煉行為的中介或調節效應

楊健梅1，王琳2

摘要：以大學生為研究對象，探究在鍛煉自我認同、社會比較和鍛煉行為之間可能存在的中介或調節效應。采用被試自我報告形式收集數據，考察兩個理論假設：1）鍛煉自我認同對社會比較和鍛煉行為的中介模型；2）社會比較對鍛煉行為和鍛煉自我認同的調節模型。研究結果顯示：對女性被試，社會比較和鍛煉行為的關系部分被鍛煉自我認同解釋；對男性被試，在預測鍛煉自我認同時，社會比較和鍛煉行為存在顯著的交互作用，也就是說，那些知覺到鍛煉投入水平和同輩相當或更低的男性被試，鍛煉行為和鍛煉自我認同顯著相關。

關鍵詞：鍛煉自我認同；社會比較；中介模型；調節模型

1　問題的提出

認同理論持這樣的觀點：保持一致和連貫自我的基本需要激發個體的行為（Stryker&Burke，2000）。Bem（1972）［1］指出：人們可能在一定程度上依靠回憶自己的行為構建自我認同感，也就是說，當某種行為頻繁出現時，這很可能變成自我概念中的一部分。學術界把“自我認同”界定為：某種特別的行為達到個人自我概念的突出地位（e.g.Sparks&Shepherd，1992）。

筆者查閱近20年來的文獻，發現有多個領域涉入了對自我認同的研究。健康心理學領域，諸多研究表明：自我認同在做行為決定時非常重要（Rise，Sheeran&Hukkelberg，2010）。鍛煉領域，Kebdzuerski和Morganstein（2009）［2］提出的鍛煉自我認同理論模型是最詳盡的，他們把鍛煉自我認同描述為“個體參加某一特別的鍛煉行為所知覺到的希望、嘗試、承諾、能力的結果”。已有文獻表明：強烈的鍛煉自我認同和鍛煉的內部動機和能力需要相聯系（Vlachopoulos et al.，2011）；有強烈鍛煉自我認同的人不僅更可能有鍛煉的意圖，而且更有可能實施鍛煉意圖和維持鍛煉行為（e.g.Anderson&Cychosz，1995）。根據已有的研究得出，自我認同不僅根植于以前的行為，而且指引未來的行為。

認同理論強調“認同形成過程中社會相互作用的重要性”，然而，現有研究忽視了對自我認同中“社會—環境”關系的考察。Festinger（1954）［3，4］第一次系統提出社會比較理論，指出“如果不能獲得比較‘客觀'的手段來評價自己的能力和觀點時，人們傾向于在與他人的比較中判明自己的觀點和能力”。那么，人們在發展鍛煉認同時，可能不僅依賴他們知覺到的自身的實際鍛煉投入水平，還依賴和別人相比投入水平高還是低。Buunk&Gibbons（2007）［5］已有研究表明，比別人好（即，向下比較）或比別人糟糕（即，向上比較）都能影響個體對自身的思考和感受的方式。到目前為止，還沒有文獻研究社會比較、鍛煉行為和鍛煉自我認同三者的關系。

本研究選取大學生被試，考察鍛煉自我認同、社會比較和鍛煉行為之間可能的相互關系，并提出了兩個理論假設。假設一：鍛煉自我認同是社會比較和鍛煉行為的中介變量。該模型基于這樣的假設：社會比較給人們的行為提供了一個標準，這個標準有助于人們建立自己的認同感（例如，如果我注意到我比別人花更多時間鍛煉，那么可能把自己界定為鍛煉者；相反，我發現我比大多數人不愛鍛煉，可能會降低我試自己為鍛煉者的認同感）。假定動機將激發保持與自我認同一致的行為（e.g.Strachan et al.，2005），那么鍛煉自我認同將激發和認同身份一致的鍛煉行為。因此，鍛煉自我認同是社會比較和鍛煉行為的中介變量。

假設二：社會比較調節鍛煉行為對自我認同的影響。根據假設，個體參與鍛煉能否轉化及如何轉化為鍛煉自我認同的過程中，社會比較起到了決定作用。例如，即使很少參加鍛煉的人，只要他們認為鍛煉投入高于大多數其他人，就可能持有強烈的鍛煉自我認同。同樣地，即使鍛煉投入高的人，可能認為別人相對他而言與更大的鍛煉投入，所有沒有形成鍛煉自我認同。因此，在解釋鍛煉投入何時導致鍛煉自我認同時，調節模型是有價值的。

基于以上假設，形成兩個理論模型：1）鍛煉自我認同對社會比較和鍛煉行為的中介模型；2）社會比較對鍛煉行為和鍛煉自我認同的調節模型。de Bourdeaudhuij&Sallis（2002）［6］研究表明，男性和女性在鍛煉行為和相關認知上存在重要差異，那么，研究中應該特別注意潛在的性別差異。在運動領域，男性比女性更富競爭性（Franken，Hill，&Kierstead，1994），社會比較可能在男性群體中扮演更為重要的作用。因此，研究預期，社會比較在調節男性被試的鍛煉行為和鍛煉自我認同時作用更強。

2　研究對象和變量

2.1研究對象

從某大學中招募450名大學生，年齡在18到24之間。研究指標采用網絡的形式發放給被試，回收450份，回收率100%。其中，男性125名（27.8%），女性325名（72.2%），平均年齡為21.4（SD=3.0）。

2.2研究變量

1）鍛煉自我認同。Sparks&Shepherd（1992）［7］采用四個條目來評價鍛煉自我認同，4個條目Cronbach a=.92。要求被試回答是否同意以下條目：參加身體鍛煉是：1）符合我想要的生活方式；2）符合我自己；3）我知覺自己的方式；4）我所特有的（+3表示完全贊同，-3表示完全不贊同）。

2）社會比較。由一個設問條目測試社會的比較水平：和你們年紀相仿的人相比，你們鍛煉投入程度高還是低？五個備選選項：高得多（+2），高一些（+1），相當（0），低一些（-1），低很多（-2）。

3）鍛煉行為。采用國際身體活動問卷（IPAQ）測量被試的鍛煉行為：（1）在過去的兩周內，您每周有多少天參加強有力的鍛煉活動？（2）每次活動持續多長時間？計算平均鍛煉水平：分鐘/天=（鍛煉頻率*鍛煉時間）/7

4）人口統計學變量。包括性別、年齡和體質指數（BMI）。其中，BMI由被試自我報告，公式：BMI=Kg/㎡。

3　結果與分析

單獨統計男性和女性被試的測試指標，列出研究變量的頻率、平均數、標準差和雙標量相關等統計值。然后，按照Baron和Kenny（1986）［8］［9］描述程序考察中介模型，當滿足以下四條標準時中介模型成立：1）社會比較和鍛煉行為相關顯著；2）鍛煉自我認同和社會比較相關顯著；3）控制社會比較，鍛煉自我認同和鍛煉行為相關顯著；4）控制鍛煉自我認同，社會比較和鍛煉行為相關顯著降低。雙變量相關分析檢驗標準（1）和（2），不同性別分層回歸分析檢驗標準（3）和（4）。

最后，按照Aiken和West（1991）［10］提出的程序檢驗調節模型假設。把鍛煉自我認同作為因變量進行分層線性回歸分析。第一步，年齡作為控制變量進入模型，第二步鍛煉行為進入，第三步社會比較進入，最后一步鍛煉行為和社會比較的交互作用進入模型。為了避免多重共線性，所有的預測變量被中心化。交互作用顯著時將支持調節模型假設。

3.1描述統計結果

表1列出了研究樣本的描述統計結果。所有研究變量在平均分上存在著性別差異。和女性相比，男性被試報告更強的鍛煉自我認同感（t=2.28，p=.004），更高的鍛煉行為投入（t= 4.01，p<.001）以及報告比同輩鍛煉投入更高（t=5.57，p<.001）。男性（t=10.99，p<.001）和女性（t=12.45，p<.001）都報告正向的鍛煉自我認同。社會比較指標上的得分表明：男性認為自己比同輩鍛煉投入更高（t=2.49，p=.014），而女性認為自己比同輩的鍛煉投入低（t=6.54，p<.001）。在社會比較得分上，百分比的分布是男性為8、19、24、37、12，女性為13、36、29、20、1。

表1　被試在研究變量上的平均數和標準差

雙變量相關統計表明（見表2）：對男性被試而言，年齡與鍛煉自我認同和鍛煉行為負相關——年齡越大的男性被試報告更缺乏鍛煉自我認同感以及更低的鍛煉投入。體質指數和研究變量不相關。Vlachopoulos et（2011）［11］研究發現，BMI和鍛煉自我認同負相關。本研究與以往的研究結果不一致，可能由于選取大學生被試群體，樣本BMI變化幅度相對較小，大部分（85%）的被試BMI在18.5-24.9的正常范圍內。

表2　研究指標雙變量相關統計表

3.2中介效應結果分析

表2雙變量相關統計表明：對于男性和女性來說，社會比較和鍛煉行為顯著相關（其中，男性r=.61，女性r=.57），鍛煉自我認同感和鍛煉行為也顯著相關（男性r=.47，女性r=.42）。因此，研究結果中介模型檢驗標準1和2，對鍛煉行為采用逐步回歸法檢驗標準3和4（見表3）。對男性被試而言，年齡和鍛煉行為及自我認同均顯著相關（相關系數相等，即r=.21），因此，年齡作為控制變量進入模型。接著，社會比較進入模型，社會比較和鍛煉行為顯著相關，在男性和女性被試中分別解釋方差的34%和33%。當鍛煉自我認同進入模型后，社會比較和鍛煉行為的回歸系數下降（男性從β從.59變成.50，女性從.57變成.49）。然而，兩者仍然顯著相關（p<.001），表明鍛煉自我認同僅僅起了部分的中介作用。而且，僅僅對女性自我認同和鍛煉行為被試存在顯著相關（β=.16，p=.005）。采用Sobel檢驗法，檢驗鍛煉自我認同對女性被試社會比較和鍛煉行為的中介效應。測試結果顯示，Z=2.73，p=.006，效果量R2med=16，表明對女性鍛煉行為造成影響的方差中16%由社會比較和鍛煉自我認同共同解釋。因此，該模型中總的解釋方差中近一半（即，34%中的16%）由中介效應產生，另一半由社會比較直接解釋鍛煉行為。

3.3調節模型結果分析

對不同性別采用分層回歸考察調節模型（見表4）。年齡作為控制變量進入模型。下一步，鍛煉行為進入方程，無論男女，鍛煉行為和鍛煉自我認同相關顯著，各自解釋方差的19%和18%。當社會比較進入模型，方差解釋增加13%。最后，鍛煉行為和社會比較的交互作用進行模型。結果顯示，僅僅對男性被試，兩者交互作用顯著。簡單斜率分析（Aiken&West，1991）表明，那些知覺到比同輩鍛煉投入較低的男性被試，鍛煉行為和鍛煉自我認同顯著相關（Score<1；n=55，β=.42，p=.001）；知覺到比同輩鍛煉投入較高的男性被試身上不存在這種效應（Score>1；n=56，β=.35，p=.28）（見圖1）。

表3　不同性別研究變量對鍛煉行為影響的分層回歸分析

表4　不同性別研究變量對鍛煉自我認同影響的分層回歸調節模型

圖1　不同性別交互作用分析圖

4　討論

越來越多的研究強調在理解鍛煉行為時，鍛煉自我認同的重要性（Banting et al.，2009；Rise et al.，2010）。本研究以大學生為被試，考察了鍛煉行為、鍛煉自我認同和社會比較的關系，把該領域的研究向前推進了一步。

第一個模型考察鍛煉自我認同對社會比較和鍛煉行為的中介作用。該模型假設，和那些認為比別人鍛煉投入更低的人相比，認為比別人鍛煉投入更高的人將表現出較強的鍛煉自我認同，將會有更高的鍛煉投入。但是，本研究數據表明：鍛煉自我認同僅對女性被試存在部分中介效應。

第二個模型考察社會比較對鍛煉行為和自我認同的調節作用。模型假設，那些和其他人相比鍛煉投入更高的人將產生強烈的鍛煉自我認同。本研究對不同性別采用多變量分析交互作用。結果表明：對于女性被試，盡管社會比較和鍛煉行為兩者都與鍛煉自我認同顯著相關，但是沒有發現社會比較和鍛煉行為的交互作用，而對男性被試存在交互作用。持向上或向下社會比較信念的男性被試，鍛煉行為和自我認同的相關存在差異。認為比其他人鍛煉投入更高的男性，無論他們實際的鍛煉投入程度如何，都報告有較強的鍛煉自我認同。相反，認為和同輩鍛煉投入程度相當的被試，鍛煉行為和鍛煉自我認同顯著相關。也就是說，低鍛煉投入和低鍛煉自我認同相關，高鍛煉投入和高鍛煉自我認同相關。“持有強烈鍛煉自我認同的活躍男性傾向于認為比其他人鍛煉投入更低”，研究結論與預期相反。出現這一結果傾向，可能是由于男性認為鍛煉很重要（導致他們持有強烈的鍛煉認同），他們更喜歡拿自己和喜愛鍛煉者相比，也就是總喜歡和運動榜樣相比。另一方面，對女性來說，喜愛鍛煉者并未充當模范作用。

5　結語

盡管本研究存在諸多不足，但在考察“社會比較在鍛煉自我認同形成過程中的作用”方面邁出了第一步。如果下一步實驗研究表明“社會比較確實影響鍛煉自我認同形成”，這可能對提高鍛煉投入水平有實際意義。Zell&Alicke（2009）［12］給人們提供這樣的線索，發起向下社會比較（也就是，讓人們相信他們比別人鍛煉投入更高），可能加強人們的鍛煉自我認同，能提高他們的鍛煉意圖和行為。父母、老師和健身教練可以是提供這些線索的人，而且計算機量體裁衣設計出來提高鍛煉行為的程序（e-health）也可確保計入社會比較成分，能給運動參與者提供行為反饋。從本研究結果看，女性似乎能從這樣的方法最大限度獲益。然而，發起“社會比較”策略是否有效，特別是對那些實際上很少參加活動的人，在提出實施計劃之前需要進一步研究。而且，應該考慮把其他變量，比如人格特質等加入未來的研究中。

在鍛煉心理學領域，主觀標準被界定為“個體在實施或不實施某一鍛煉行為時，主觀感受到的社會壓力”，主觀標準影響行為意愿，進而影響實際的鍛煉行為。然而，計劃行為理論研究領域表明，在預測鍛煉意向和鍛煉行為時，主觀標準是一個相當弱的預測指標（e.g.Hagger，Chatzisarantis，&Biddle，2002；Manning，2009），很多研究者把主觀標準預測弱的責任歸咎于操作和測量主觀標準的方法（e.g.Hamilton&White，2008；Yun&Silk，2011）。而且，在許多環境下，人們并沒有感受到壓力也會受他人影響（e.g.Priebe&Spink，2011；Yun&Silk，2011）。考慮到社會比較影響人們構建和維持他們的鍛煉自我認同，Rise et al（2010）［13］認為，社會比較可以為研究鍛煉行為的社會影響提供更有效的研究方法。在目前研究的基礎上，希望進一步考察自我認同的社會成分，設計出有效促進鍛煉行為的干預措施。

根據本研究結果做解釋應該謹慎小心。由于研究是橫向研究，因此不能做因果關系的推斷。例如，本研究假定，“社會比較塑造鍛煉自我認同”，或者說，“自我認同影響個體比較自己和他人的方式”，這種假設不是確定的。為了考察社會比較對鍛煉自我認同的影響，需要采用實驗研究建立因果聯系。本研究的另一個不足，研究中社會比較僅用了一個條目來測試。單條目測試相對于多條目測試來說缺乏信度。最后，來自于學生樣本的研究結果推廣到一般人群缺少代表性，缺乏生態學效度。例如，和年紀大的成人相比，學生群體更可能傾向于把自己和他人做比較。進一步研究建議調查不同質的樣本，采用客觀的方法測量鍛煉行為，而不僅僅采用自我報告的形式。

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The Mediation or Moderation Model of Exercise Self-identity，Social Comparison and Exercise Behavior

YANG Jianmei1，WANG Lin2

Key words：exercise self-identity；social comparison；mediation model；moderation model

Abstract：The essay explores the possible interactions among exercise self-identity，social comparison and exercise behavior in a sample of undergraduate students.Two models are examined using self-report data:1)a mediation model which proposed an association between social comparison and exercise behavior mediated by exercise self-identity and 2)a moderation model proposing an association between exercise behavior and selfidentity moderated by social comparison.Results show that: partial mediation of the social comparison -exercise behavior relationship by self-identity in females；and in males a significant interaction of social comparison with exercise behavior in the prediction of self-identity -the positive association between exercise behavior and exercise self-identity showed only significant among male students who believed to exercise equally much or less than peers.At last，the essay discusses the merits and shortcomings.

中圖分類號：G861.1

文獻標識碼：A

文章編號：1003-983X（2016）02-0110-04

收稿日期：2015-11-27

第一作者簡介：楊健梅（1978-），女，四川南充人，碩士，副教授，研究方向：心理咨詢與測量.

作者單位：1.山東體育學院體育社會科學學院，山東濟南250102；2.山東體育學院學生處，山東濟南250102 1.Sports Social Science Collgeg，Shandong Institute of Physical Education and Sports，Jinan Shandong，250102；2.Students′Affairs Department，Shandong Institute of Physical Edncation and Sports，Jinan Shandong，250102