拓展訓練對高職大學生情商的培養①

劉屹峰

（廣東職業技術學院公共課部 廣東佛山 528041）

拓展訓練對高職大學生情商的培養①

劉屹峰

（廣東職業技術學院公共課部 廣東佛山 528041）

情商教育是高職教育的重要內容之一，在教學過程中實施情商教育將直接影響人才的質量。文章分析了目前高職大學生情商現狀和拓展訓練對培養高職大學生情商的積極影響，以拓展訓練為平臺，培養和完善高職大學生情商。從拓展游戲融入高職體育課堂教學，開展各類拓展項目比賽，開設拓展訓練體驗課程，建立拓展訓練俱樂部，把拓展訓練作為選修課程等途徑培養高職大學生的情商。

拓展訓練 情商 高職大學生 培養

心理學專家研究表明：一個人事業的成功和家庭的幸福，80%取決于情商，20%取決于智商［1］。由此可見，情商教育在人的一生中的影響非常大。

1　高職大學生情商現狀

1.1應試教育和社會因素使高職大學生情商基礎薄弱

高職大學生作為正在接受高等教育的特殊青年群體，長期的應試教育導致學校重“專業”培訓輕“品德”培養，重“教學”輕“管理”，學生重“智商”輕“情商，重“繼承”輕“創新”。加之高職大學生有很多是獨生子女，從小到大形成了以自我為中心的習慣，缺乏自理能力，缺少溝通，心理承受能力差，不懂得如何管理自己的情緒，很多學生不能與周圍的人和睦相處，集體榮譽感不強。由此可見，高職大學生情商基礎薄弱。

1.2自身因素導致高職大學生情商現狀不容樂觀

在高職大學生的抽樣調查中發現（選擇頻數的調查統計數據），只有10.2%的學生具有較強的心理適應性，積極上進、樂觀自信的學生占14.5%，有15.6%的學生抑郁，16.3%的學生人際關系不和諧，自我激勵能力欠缺的占19.8 %，團隊合作能力缺乏的占11.9%。綜上所述，高職大學生應該加強培養心理健康、情緒調控、 抗挫折能力、自我激勵、建立良好的人際交往關系、培養集體凝聚力等方面的能力。

2　拓展訓練對高職大學生情商的培養

2.1拓展訓練對高職大學生情商培養的意義

2.1.1拓展訓練項目本身具有的特質為情商教育提供了平臺

從拓展訓練所設置的項目和采取的形式來看，學生通過親身參與，體驗挑戰自我、挑戰極限， 可啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，符合青年學生的喜好。

2.1.2拓展訓練對情商的積極影響，為高職教育提供了沃土

對參加拓展訓練的高職大學生問卷調查發現（選擇頻數的調查統計數據）：在參加拓展訓練后， 認為團隊合作和集體榮譽感增強的高職大學生占89.7%；73.6%的高職大學生認為承受挫折的能力和吃苦耐勞精神增強；自信心增強的高職大學生占81.1%；68.3%的高職大學生認為自己社交能力、領導能力增強； 72.3%的高職大學生認同感增強；62.1%的高職大學生責任心增強；51.4%的高職大學生表現力增強；60.2%的高職大學生調控自己情緒的能力得到提高；而有46.5%的高職大學生認為了解他人的情緒能力得到提高。可以看出，拓展訓練對高職大學生情商的發展起到積極的促進作用，對提高高職教育質量具有十分重要的意義。

2.2拓展訓練對培養高職大學生情商的途徑

為適應社會的需要，在原有課程體系的基礎上引入了拓展訓練的內容，實現了傳統體育課程教學的基礎性與拓展訓練的開拓性、教育性和趣味性的有機結合，使體驗式學習方法融入到體育教學中，提高學習效果和畢業生就業的競爭力與適應能力［2］。

2.2.1將拓展游戲融入高職體育課堂教學

許多簡單、便于操作的拓展游戲如：“信任背摔”、“相依為命”“驛站傳書”、“解碼行動”等可以直接融入到體育課堂教學中，體育教師可以因陋就簡，選擇一些器材要求簡單的項目如“同心鞋”、“艱難使命”等進行訓練，運用拓展訓練的豐富內容、多樣的方法、靈活的形式，讓學生學習興趣得到提高，通過主動練習，體驗拓展訓練給身心帶來的積極影響。拓展訓練彌補了傳統教學模式的缺陷與不足，使課堂教學內容豐富，課堂氣氛活躍，使體育課更加生動、有趣。把拓展游戲融入高職體育課堂不僅推進高職院校體育教學改革，促進課堂教學，而且提高素質教育水平，陶冶學生的高尚情操，促進學生的個性發展。

圖1 拓展項目具有的訓練作用

2.2.2積極開展拓展訓練比賽

體育競賽既可以促使校園體育文化豐富多彩，又可以增加學生對體育項目的了解與參與，培養學生的競爭意識，增強學生的競爭能力。教師可有目的地舉辦一些拓展項目挑戰賽，如：“再接再厲” “攀巖” “ 袋鼠運瓜”、“快樂向前沖”等，在比賽中培養學生堅定的信心、樂觀的精神、良好的挫折承受力與心理調節能力，有效地培養學生的競爭意識和積極的團隊精神，促進學生身心的全面發展，同時又促進拓展項目在校園的開展，增進交流與友誼，使學生健康地成長和發展。

2.2.3開設拓展訓練體驗課程，為以后開設拓展訓練選修課做準備

教師在拓展訓練體驗課程的教學中巧妙地設置一些情景，使體驗課程與拓展訓練有機地結合，“懸空排雷”、“突破封鎖線”、“挫折之路” “荊棘取水”、“扎閥泅渡”、“畢業墻”等拓展訓練內容都是不錯的選擇。體驗課程可以利用學生閑暇時間，在學校低年級開設拓展訓練體驗課程，學生可根據實際情況和需要靈活調配，自由選擇，上課時間從1～2天，幾天或一個星期不等。教師應合理安排課時與教學內容，豐富課程資源，有利于更多的學生參與到拓展訓練當中，為拓展訓練以較為完整的形式進入學校體育課程體系奠定基礎。

2.2.4建立拓展訓練俱樂部

建立拓展訓練俱樂部可以把拓展訓練的基本素質訓練和綜合素質訓練結合起來，把課堂教學與課外體育活動相結合，有助于拓展訓練融入高職體育課堂教學，同時使高職大學生的課外生活豐富多彩。通過拓展訓練俱樂部開展課內外、校內外拓展訓練，充分利用現有師資力量、場地設施和校外資源進行拓展訓練，既延伸和補充課堂教學又促進校內外體育交流與合作。

2.2.5把拓展訓練作為選修課程引入高職體育課程體系

在拓展訓練課中，學生可以在與自然界親密接觸中學會生活；在克服困難的過程中，磨練意志；在挑戰極限過程中，提升心智，完善人格；在合作過程中熔煉團隊；在解決問題的過程中提高適應社會能力。拓展訓練課程的引入將糾正以往只重視身體素質、體育技能的教育，而忽略心理健康教育、社會適應教育的缺憾，較好地彌補了傳統體育課程體系在改善學生心理素質與提高學生社會適應能力方面的不足［3］。

拓展訓練讓學生在大自然中盡情享受和放松，把身心融入自然環境，使學生在玩中學，學中玩。拓展訓練的內容很貼近生活，學生學習興趣濃厚，學習效果好。因此，把拓展訓練作為選修課程引入高職體育課程體系，拓展了高職體育課程的空間。

拓展訓練中有些項目的器材可以根據內容需要自己動手制作，不需要購買，如同心鞋、蜘蛛網、信任背摔、緬甸橋等器材都可以自制，也正是拓展訓練這一特點，使其更有利于進入高職體育課程體系。

3　結語

拓展訓練通過“寓教于樂”的項目設計和具有針對性、挑戰性的內容， 讓學生在愉快地參與中掌握運動技能、提高身體素質的同時又讓學生經歷一系列的嚴峻考驗，磨練學生的堅強意志和毅力，增強集體榮譽感和團隊合作能力，培養學生健全的人格、積極的上進心，對高職大學生的心理健康，思想品質，綜合能力，身體素質，情感智商的培養、提高是全方位的。因此在我國高職院校大力推廣拓展訓練，既使高職院校體育文化得到蓬勃發展，又可培養和完善高職大學生情商。

［1］ 劉屹峰.以啦啦隊運動為載體培養高職大學生情商［J］.體育科技：廣西，2012（3）：84-86.

［2］張茂泉.基于體驗式學習的高校體育拓展訓練課程設計研究［J］.吉林體育學院學報，2010（2）：124-126.

［3］ 李金芬.高校拓展訓練課程教學體系的構建［J］.上海體育學院學報，2010（1）：80-82.

G807.4

A

2095-2813（2016）04（c）-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.017

劉屹峰（1972—），女，漢，湖南衡陽人，碩士，副教授，研究方向：健美操教學和訓練。