感恩使心臟更年輕
2016-06-30 10:44:56
共產黨員·下 2016年5期
根據美國心理協會發表的研究報告顯示，能察覺并對生活中的美好事物心懷感恩，有助于無臨床癥狀的心力衰竭患者改善身心的健康狀況。
加州大學圣地亞哥分校家庭醫學和公共健康研究中心的保羅·米爾斯博士通過臨床實踐表明：常懷有感恩之心可使心力衰竭患者心情愉悅、改善睡眠、減少疲勞程度以及降低與心臟有關的炎癥水平。感恩就是更多地發現和感激生活的積極方面，感恩是生活的重要組成部分。它可以歸因于外部來源（例如寵物），也可以歸因于他人或者非人因素（例如信仰）。米爾斯指出，感恩普遍屬于精神層面，他的團隊在對住院患者的研究中將精神狀態及感恩之心作為潛在的健康指標，結果發現認為自己精神煥發的人擁有更加健康的身體。
（文/王茉 據《中國青年報》）
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