自由人在現代排球比賽中的作用與培養

于思遠

【中圖分類號】G84 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）14-0040-02

一、研究目的（選題的理論意義和預期應用價值）

（一）選題的理論意義

排球運動從誕生至今已經走過百余年的歷史，大體經歷了三個階段，即從娛樂排球向競技排球過渡階段；競技排球迅速發展階段；競技排球多元化和娛樂排球的再興起階段。隨著排球運動的不斷發展，競賽規則的不斷改變，競技排球運動逐步走向成熟。當初只要在技、戰術某一環節上能夠超群的球隊就有可能稱霸排壇的時代一去不復返，競技排球運動進入一個全新的歷史時期，攻防節奏及技、戰術方面出現全方位化，主張全攻全守。歐美運動員憑借先天優越的身體條件及出色的身體素質，依靠力量和高度占據著排球比賽主導地位，占據著場上主動權，而亞洲國家的運動員由于先天身體瘦弱矮小，在進攻、網上爭奪方面表現出明顯的弱勢與不足，無論從身體基本條件還是體能素質方面都無法與歐美等強隊進行抗衡。國際排聯為了平衡排球比賽中因身體條件差異而導致的攻防差距，決定從1999年起，在比賽中正式實行一系列的新規則，其中包括每球得分制以及設立自由防守隊員，從此自由防守隊員作為一個嶄新的角色出現在比賽場上。

自由人在場上的功能是專職的接發球和后排防守，來解決排球比賽中進攻強于防守的的傾向，提高扣球成死球的起球率，保證一傳的成功率，增加來回球次數，提升勝負懸念，使比賽更加激烈更具觀賞性。世界各隊都認識到了自由人在場上的關鍵作用，所以，對于自由人的要求也在不斷的提高，優秀的自由人不僅能充分彌補進攻隊員后排防守的不足，也有利于場上隊員特長的發揮，體力的恢復，并具有鼓舞全隊士氣的作用。自由人的接發球越好、穩定性越大，隊伍進攻的組織配合就會更好，接發球數量比例占的越多，取勝的機會就越多。

（二）預期應用價值

但是我們應該看到，我國的自由防守人的技術水平及其在比賽中的作用，與世界強隊相比，已有明顯的差距。造成這種局面的原因，主要是我們對自由防守人作用的重要性、如何選拔培養和使用等問題，重視不夠、認識不深。所以，進一步深入研究自由防守人的作用、技術、體能要求和心理特征，強化其培養、使用過程中和其他隊員之間的相互配合，在如何選拔、培養和使用等方面達成共識，具有很重要的現實意義。

二、研究的重點難點

（一）自由人的出現對排球運動的發展具有哪些更廣泛的影響？

（二）進攻與防守是否會因自由人的出現向著平衡方向發展呢？

（三）自由防守人是繼二傳手之后，排球運動中的又一技術職能明確、作用重要的專位隊員，如何對其合理有效地進行有計劃、有目的的選材和訓練？

三、研究方法（研究對象、研究步驟）

（一）研究對象

本文以排球自由防守隊員為研究對象，進行研究與分析。

（二）研究方法

1、文獻資料法

2、專家訪談法

3、錄像觀察法

4、邏輯分析法

四、國內外研究現狀綜述

（一）國內自由人的研究情況

2003年的世界杯賽和2004年的奧運賽場中女排自由人張娜的突出表現更是讓人眼前一亮，66.18%的防守成功率增加了全隊的比賽信心，引起了全國人民的關注，張嫻的出現也是一大亮點，2007中國國際女排精英賽中，50%的救球成功率讓她獲得最佳自由人的稱號，為中國女排取得的佳績立下汗馬功勞。所以，在網上實力已經強大的同時，如何建立一套以自由人為核心的技、戰術體系，充分發揮自由人的巨大作用。

（二）自由人在比賽中發揮作用的研究

宛鐘娜[1]談到“自由人”可以自由的上下場替換其他隊員，彌補當高大隊員被換到后排時，防守薄弱的情況，還可以發揮自身技術優勢，提高一傳和防守反擊的效率，及時傳達教練員的意圖，鼓舞士氣，穩定軍心。陳紹文等[2]談到，“自由人”在接發球與防守保護的環節上比其他隊員要好，同時彌補了高大隊員在后排防守的不足之處。能夠在比賽的關鍵球或關鍵比分時起著重要的作川。提高了排球比賽的觀賞性。郭榮[3]說由于自由防守隊員的引入，使各隊防守起球率高，來回球增多，自由人在比賽中接發球和防守作用十分突出。

（三）國內自由人的身體素質、選材及培養方面的研究

丁新民、廖麗琴[4]談到，我國各甲級隊的“自由人”大多是就地取材，在本隊中選擇身材不高，進攻能力有限，防守技術較好，頭腦靈活的運動員，特別是運動年限較長，臨場比賽經驗比較豐富的選手來擔任這個角色。其中，張志松[5]談到，自由人的培養和訓練是一項長期的任務，需要在摸索實踐的基礎上不斷總結經驗，以形成系統的理論指導體系，盡快在自由人的專門培養上闖出一條適合我國國情的新路。張然[6]提到自由人的重要作用不容忽視，需挑選專門人選進行培養與訓練，但自由人不能替代高大隊員的防守訓練。

（四）自由人的判斷力及排球意識的研究

常保榮[7]談到，自由人應該多看高水平的比賽錄像，對比賽中的每一種情況進行假設性反應思維，掌握規律，進行模擬訓練，提高判斷力。自由人排球意識的培養要通過參加各類比賽逐漸積累和深化，要盡可能多地提供自由人參與比賽的機會。

（五）自由人在比賽中接球比率的研究

李軍[8]通過比賽統計00—01年，在把我國甲級隊伍10名自由人的各項技術和國外自由人相比，當時的各項指標相對于國際的差距在減小，但是各項指標還是均低于同期國際強隊的水平。湯強、尹學民[9]在通過2003年女排世界杯的統計，把我國女排自由人的接球數量與國際女排相比認為，我國女排的戰術打法是造成自由人接球少的重要于原因，自由人的一傳弱于防守，女隊自由人接球比例少。我國雖然對于自由人的認識和訓練有了很大的重視程度，但自由人的使用上與國際相比還是有較大差距。

五、結論與建議

（一）實踐已經證明了自由防守人在排球比賽中的巨大作用，落后的嚴峻現實，已經不容我們再將自由防守人的培養及其相關訓練的重要性，僅僅停留在口頭上，要認真研究和分析自由防守人培養、應用的規律，統一思想，有計劃地將其訓練和專門培養真正落實。

（二）自由防守人是規則規定的專職專位隊員，接發球和防守能力是其訓練提高的重點。這就對自由防守人的形態、體能、技術和心理等，提出了明確的要求，也就是明確了自由防守人的選才、訓練和應用等的基本內容。

（三）應該正視和積極對待運動員新老更替的問題，在充分發揮老隊員作用的同時，也要充分認識到老隊員作為自由防守人的不足，有計劃地大膽啟用年輕的專門培養的自由防守人，讓他們在實戰中增長才干。

（四）重視早期進行自由防守人的培養，是其技術應用的技巧性、球感等運動特征的需要，對吸引廣大青少年參加排球運動有很重要的作用，對高大隊員的全面發展沒有不良影響，而且可以相互促進和提高。

參考文獻：

[1]宛鐘娜. 對排球“自由人”的綜述性研究[J]. 體育科技，2006，（3）.

[2]陳紹文、周軍等. 對排球比賽中自由人的研究[J]. 吉林體育學院學報，2005，（1）.

[3]郭榮. 現代排球比賽技、戰術變化與訓練重點的探討[J]. 首都體育學院學報2003，（3）.

[4]丁新民、廖麗琴. 論排球比賽中的“自由人”[J]. 新余高專學報， 2004，（10）.

[5]張志松. 淺談青少年排球自由防守人的培養[J].南京體育學院學報（自然科學版），2002，（4）.

[6]張然. 正確認識競賽規則的修改[J]. 中國排球，2000，（5）.

[7]常保榮. 淺談排球自由人判斷能力的培養[J]. 延安大學學報，2005，（6）.

[8]李軍. 我國與世界優秀排球運動員身體形態和扣球高度特征的對比分析[J].中國體育科技，2004，40（2）.

[9]湯強、尹學民. 中外女排強隊自由人運用情況的對比研究[J].北京體育大學學報，2005，（8）.