培養中職學生良好的記憶品質

楊慧

摘 要： 中職學生要在兩三年內掌握一定的專業知識和技能，甚至要具有一專多能的知識儲備和實操技能，才能拓寬就業門路，適應信息社會的選擇。這需要中職學生具有良好的記憶品質。

關鍵詞：培養 中職 良好 記憶 品質

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2016）04-0147-01

一、良好記憶品質的重要性

記憶是人腦對經歷過的事物的反應，是一種心理現象，是人類智力活動的一個重要組成部分。記憶是智慧的倉庫，記憶在我們頭腦中的知識，是我們進行思考的依據，是智力的源泉，是心理活動的基礎。記憶對于中職學生來說更為重要。在用人單位測試時，能清晰、準確地回答專業知識，熟練準確地演示專業技能，這需要到頭腦記憶的“倉庫”中去迅速的提取出來。如果記不住或記憶不準確，就可能失去這次就業的機會。這就對中職學生的記憶標準要求越來越高。

二、中職學生應具備的良好記憶品質主要表現

1.記憶的敏捷性。記憶的敏捷性是指記憶的速度，一般是以一定的時間內能記住多少實質內容來衡量。記憶同一材料，有的人記憶得快，有所謂“過目成誦”的能力；有的人卻需要很長時間才能記住。這就是記憶敏捷性上的差異。在比較短的時間內記住較多知識是一種可貴的記憶品質。中職學生具備了記憶的敏捷性，學習時能夠提高學習效率。

2.記憶的持久性。記憶的持久性是指所記憶的知識在人腦中的保留時間的長短。能夠將獲得的知識經驗在頭腦中牢牢扎根，長期鞏固在記憶中，是另一種良好的記憶品質。它能使人形成豐富的知識積累，促進思想水平、工作能力不斷提高，為及時提取運用于實踐活動奠定良好的基礎。

3.記憶的正確性。記憶的正確性是指所記憶的材料在回憶時和原來所記憶的材料相符合的程度。正確的記憶性就是對原來所有的材料能恰如其分地回憶出來，沒有遺忘和增減。如果記憶不牢，回憶的內容不完整，或張冠李戴，錯誤連篇，就失去了記憶的意義，特別是在實際工作運用中，正確的記憶尤其重要。要使記憶保持正確性，必須專心地識記所學知識，在溫故中經常把新舊知識加以比較，形成正確的分化和記憶。

4.記憶的準確性。記憶的準確性是指在遇到問題時能迅速地從自己的記憶中提取需要的內容的能力。儲備知識就是為了隨時運用。如果一個人記很多知識、也很正確，就是需要時找不到，或拿不出來，這就是記憶的準確性差。能得心應手的隨時提取應用，是具有良好記憶準確性的表現。在急需情況下，運用自己的知識、經驗，及時正確處理出現的各種新情況、新問題，就必須具備記憶的準確性。

三、中職學生良好記憶品質的培養途徑

1.要樹立明確的記憶目的，調動學生對記憶的積極性和主動性。只有明確的記憶目的，才能使人的興趣、注意力、思維、情感等心理活動處于最佳狀態，增強記憶效果。心理學的實驗證明：在提出明確目的時，百分之八十的受試者能正確記住要求記住的材料；而不提出目的時，只有百分之四十三的受試者能正確記住要求記住的材料。記憶的材料在我們的頭腦里保持時間的長短，也在一定程度上取決于記憶它們的目的。

2.理解是記憶的基礎，要在理解上狠下功夫。人們在記憶一些知識時，通常可采用兩種不同的方法：機械記憶和理解記憶。機械記憶就是“死記硬背”；而理解記憶，則是對需要記憶的知識，進行充分的研究，了解它的內部聯系、本質和特點，通過理解去記它們。實踐證明，在學習中運用理解的方法，可以記得快、準確和牢固；而運用機械方法去記憶，既費勁又不牢固。對于中職學生來說，理解記憶比機械記憶顯得更重要。

3.要培養對記憶對象的濃厚興趣。歌德說：“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”興趣在記憶過程中具有十分重要的作用。心理學研究表明，興趣并不是天生的，是可以培養出來的。教師要教育學生有意識地培養自己對課程的興趣，就能記得牢；而記憶效果越好，學習的興趣也就越濃厚。

4.要讓多種分析器官參加記憶活動。因為人腦器官的構建極為復雜，分工極為精細，每一種分析器官到達大腦皮質特定的區域，各有自己獨特有的神經網絡道路。所以在記憶時，應允許發揮眼、耳、鼻、口、手、腦等各種分析器官的作用，通過視、聽、嗅、品、觸、想等，牢固地記住所要記的知識，這是提高記憶效率的一個重要方法。

5.要鍛煉和發展記憶力。記憶是大腦的一種活動，而大腦的發展同身體其他器官一樣，遵循著“用進廢退”的規律。古今中外流傳著許多知名人物鍛煉記憶力、做“記憶力體操”的佳話。

6.要掌握科學的記憶方法。記憶要講究方法，否則，往往事倍功半。記憶方法很多，通常需要教師、學生密切配合。下面介紹幾種常用的記憶方法。

6.1首次強烈記憶法。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”心理學實驗證明：人們通常對首次印象和最初見解的記憶總是較為持久。為了提高學習效率，教師應該注意利用首次強烈印象的作用引導學生來加強記憶。

6.2直觀形象記憶法。借助直觀形象，如通過看圖表、模型、事物、幻燈、視頻影像等識記材料，提高記憶效果，這就叫直觀形象記憶法，是一種較好的記憶方法。在教學中，教師應注意直觀形象教學法的運用，以便為學生的記憶創造良好條件。

6.3小結歸納記憶法。教師在講完一個單元或一門學科之后，回過來總結一下，進行知識歸類，使其系統化、條理化，在此基礎上促進學生記憶，這種方法叫小結歸納法。

6.4嘗試背誦記憶法。集中精力在腦子里放‘電影，把教師講的內容回憶一遍，看看記住了哪些，還有哪些不理解、沒記住；總結一下，什么是重點，抓住重點再問問自己懂了沒有，通過做作業，再進行檢查和鞏固。

6.5抄讀記憶法。不動筆墨不讀書，就是學生讀書學習時，將有價值的資料抄在筆記本上，邊抄邊記，并經常復習所摘抄的資料，達到鞏固記憶的目的。

6.6聯系記憶法。這種方法是把所有要記憶的內容和時間或空間的某些事物建立某種相應的聯系，由此達到記憶的目的。

總之，掌握科學記憶方法，是提高記憶的根本途徑。只有根據個人實際情況，摸索出適合自己特點的一套記憶方法，才能更好的適應現在學習和將來工作的需要。良好的記憶品質都是通過在學習的過程中鍛煉形成的。