淺談大學生對高校心理咨詢認知及對策

王永新

【摘要】學生由高中步入大學校園后，學習方式、環境、課程方面都將發生改變，他們面臨著不同課程的學習、各科學習成績、社交人群、社交范圍等諸多因素的制約，多重壓力很容易使學生們在心理上失去承受能力，造成一系列心理問題，為了幫助學生走出心理困境，一些學校組建了專門的心理咨詢機構，試圖積極開展心理健康相關工作，但因對心理健康認知程度和重視程度的不同，心理咨詢工作還有待進一步發展和完善。

【關鍵詞】大學生 心理咨詢 認知及對策

【中圖分類號】G645 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）04-0220-02

學生由高中階段進入高校后，自理自立能力更顯重要，有些學生剛剛離開父母的一手包辦式生活，自己面對、處理事情的能力薄弱，同時，在學習方式、接受知識的方式、將來的就業方面都存在著壓力，多方面壓力得不到有效釋放或緩解，久而久之勢必會對健康的心理造成影響，產生某些自己解決不了的心理問題，有些高校注意到學生的這些問題后，開始予以重視，積極組建一些心理咨詢機構，聘請心理問題方面的教師或專家為學生提供心理咨詢服務，由學生反映的不同問題起步、發展并延續下去。

一、認知階段

1.學生對心理咨詢機構的認識

一般而言，學生因某些問題而產生了心理問題后，第一個選擇的傾訴對象是自己的好友或者閨密，其次才是父母家人、同學、異性戀人等，而選擇心理咨詢機構作為傾訴排解渠道的僅占極少數，雖然很多學校都設有專門的心理咨詢中心，并有專業人員給與解答和幫助，但是形同虛設一般，所起到的作用也是甚微。

二、認知分析

1.學生對心理咨詢機構的認識不夠全面

很多學生出現問題而不選擇心理咨詢機構幫忙解決，存在以下因素的制約：首先主要是因為學生對學校的心理咨詢機構不了解，不知它為何而設，設立的初衷和目的又為何；其次，學生對心理咨詢的認識只是停留在表象，他們覺得去做咨詢、接受咨詢后的幫助會被列為心里不健康，會被其他同學嘲笑，因而懼怕尋求幫助；再次，有些學生對心理咨詢機構發揮的作用和帶來的效果有所疑慮。

三、注意事項

1.積極宣傳，端正心態

心理咨詢工作不是短期內立竿見影就有效果的一項工作，它需要長期、有效的堅持。對學生在心理咨詢認知上存在的問題要引起重視，針對不同問題，采取不同策略，使學生了解熟悉心理咨詢的真正含義，學校可以適當開展一些宣傳、教育工作，來改變學生回避的心理狀態，對學生存在的一些心里反應及時做出回饋和響應，對學生認知上的誤區加以糾正，在學校有效的宣傳和引導下，使心理咨詢工作真正走入需要它的人們心中。

2.對心理問題準確定位

心理咨詢工作人員對于前來咨詢的問題要能夠準確進行分辨，是隸屬于發展性的而不是障礙性的，發展性心理咨詢工作才是心理咨詢機構工作的主要目標，對于不同咨詢者所反饋的不同問題，要用不同的方式來引導解決。

3.正確對待效果

任何一個機構的設立都不是萬能的，同樣，對于心理咨詢機構來說也是如此，并非所有的心理問題在心理咨詢機構都能夠得以解決，或者是進行了簡單的幾次咨詢后，就能立刻見到效果，存在的問題馬上得以解決，心理咨詢與醫院的心理疾病治療不同。

4.心理咨詢與思想教育區別

在一些人的認識里，把心理咨詢與思想教育混為一談，認為心理咨詢就是在做思想教育工作，思想教育工作很多人都能勝任，甚至沒有必要要到心理咨詢機構去進行咨詢疏導，思想教育與心理咨詢在德育方面的目標是類似的，但因其各自側重的內容、表現的形式、分析的角度等有所區別。思想教育工作是針對在品德方面或認識方面有問題的學生進行思想上的溝通和教育，對一些典型的個人或事跡作為榜樣，強調帶來的積極影響，明確要求學生按部就班進行。而心理咨詢工作主要是針對在心理上有問題、有障礙的學生，首先是作為咨詢者傾訴的對象，感受接納傾訴者的情緒表達，對學生傾訴的內容進行分析，并給與適當關注和注意，讓學生關注自己發掘自己的優勢，在成長中進步，培養尊重學生的人格魅力，并對每個人咨詢的內容嚴格進行保密。

四、發展策略

1.建立健康檔案

針對每個到心理咨詢機構進行咨詢的學生，對其所反映的問題，呈現的心理狀態做一詳細的記錄，并分類歸檔，對不同前來咨詢的學生采取不同的方式進行心理暗示疏導，使學生逐步走出自己的心理誤區，培養學生應對問題和解決問題的能力，另外，心理健康檔案的建立，也使心理咨詢機構能夠適時調查或跟蹤學生的實際情況，了解當下學生所呈現的問題，以便于及時給與指導和幫住。

2.提升專業素質

既然是為了解決幫助學生走出心理障礙，而設立了心理咨詢機構，那目標就是要做好自己的本職工作，只有咨詢工作人員在專業素質、道德素質、職業素質都加強過硬的條件下，才能更好的提供服務。而心理咨詢機構的設立也要遵循一定的行業標準來建立，咨詢機構環境的設置要盡可能給人以溫暖、舒服、放松的感覺，在相對輕松溫馨的環境中，咨詢后所獲得的效果會更理想。

五、結束語

隨著現代社會的發展，競爭越來越烈，當代大學生面臨著很多實際的問題，人才的競爭、就業的壓力、理想與現實的差距，情感因素等多重問題接踵而至，人們在追求物質享受的同時，也要求精神層面的富有，壓力和矛盾中使學生陷入心理困境，心理問題的不到解決，將對自己心里、身體健康產生影響，學校應該采取相應措施使學生得到排解。

參考文獻：

[1] 羅晴.當代大學生對高校心理咨詢的認知及對策[J].北方經貿，2012，（3）：143-143，145.

[2] 王素霞.當前高校就業指導工作的現狀、問題及對策研究[D].山東師范大學，2006.endprint