跑出一個健康的巴西

汪獻官

巴西以“慢生活”聞名，但這里的人們卻酷愛運動帶來的“速度與激情”。從日出到黃昏，無論是在里約熱內(nèi)盧的海灘，還是巴西利亞的公園，隨時可見不同年齡、不同膚色的人們揮灑汗水的身影。

作為體育大國，足球更像是巴西這個多民族國家的“凝聚劑”。在排球、籃球等許多體育項目的國際賽場上，巴西運動員也都有不俗表現(xiàn)。在巴西，體育鍛煉沒有停留在運動員的圈子里，正不斷融入民眾的日常生活之中。

不過，讓人感到意外的是，巴西衛(wèi)生部2009年的一次調(diào)查表明，當(dāng)時僅有14.7%的民眾在日常生活中有足夠的運動量。由于缺乏運動和飲食結(jié)構(gòu)不均衡，近半數(shù)巴西人面臨體重超標(biāo)、癌癥、糖尿病等健康風(fēng)險。為了解決這一問題，改善人們的生活質(zhì)量，巴西政府隨后制定了一系列全民健身計劃，修建了很多體育場館和設(shè)施，在居民區(qū)鋪設(shè)跑步和騎車的專用道路，并對民眾積極引導(dǎo)，鼓勵人們進行體育運動。

目前，巴西共有各類體育場館4000多個，幾乎所有室外運動場地都免費對市民開放。社區(qū)、公園和海灘也設(shè)有健身器材，甚至在一些社區(qū)安排專業(yè)教練指導(dǎo)人們合理鍛煉。

值得一提的是，里約熱內(nèi)盧有長達30多公里的專用跑步道和自行車道。這些跑道大多設(shè)在風(fēng)景怡人的海灘或湖邊，并在地面清楚標(biāo)明里程，讓跑步者根據(jù)身體情況隨時掌握運動量。周末和節(jié)假日，濱海公路的一些路段則會封閉部分車道，專供市民運動使用。里約熱內(nèi)盧市內(nèi)提供公共自行車，僅需下載一個手機軟件，只需每月支付10雷亞爾（約合人民幣18元）即可在全市所有網(wǎng)點租用和歸還。這些醒目的橙色自行車不僅被人們用作出行的交通工具，更為許多騎行愛好者提供了便利。

巴西經(jīng)常進行體育鍛煉的人數(shù)在逐年增加。得益于越來越強的健康意識，跑步、足球、沙灘排球、沖浪等多種多樣的運動項目開始為人們所鐘愛。巴西衛(wèi)生部最新調(diào)查顯示，已有33.7%的巴西民眾能夠在業(yè)余時間從事至少一項有效的體育鍛煉，其中散步、慢跑、游泳等有氧運動參與度最高。

社會整體的運動氛圍更加重要。巴西全國各地每年都要舉辦各類運動會，大到世界杯、奧運會，小到市民趣味競技，讓人們在接觸更多體育項目的同時，也源源不斷地為社會營造著運動氛圍。據(jù)統(tǒng)計，2011年以來，巴西已成為全球第四大運動用品消費市場。

走在巴西的街頭，很容易被這里的運動熱情感染。人們并不只把運動作為實現(xiàn)健康的一種任務(wù)，更多的是在享受運動本身帶來的樂趣和活力。運動文化已然成為巴西文化的一部分，積極、陽光的生活方式正吸引著越來越多的人參與其中。所以，健康也愛陪伴巴西人。