脾虛眼袋大 腎虛眼圈黑

滕克禹

中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

腎主水，其色為黑，腎虛導致水濕代謝障礙，久之氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。

要想去除眼袋和黑眼圈一定要：一是23點前入睡。二是注意飲食營養。補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、豆制品、菠菜、海帶等。進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢復。比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等；去除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主，可選丹參、枸杞、白芍、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。3.有黑眼圈的人還可進行眼部按摩。沿一定的方向（由內眥漸向外眥）輕輕在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環和新陳代謝。