害羞助長寶寶心靈

馬志國

（應用心理學研究員，知名心理咨詢師。公益咨詢專線：022-29228042，周六晚8：00～10：00；E-mail：tjbdmzg@sina.com）

害羞的心理故事

故事一：

悠悠，我的小外孫女，1歲多，是個人見人愛的小乖乖。媽媽要工作，悠悠斷奶后就由奶奶在老家照看，媽媽爸爸每個周末回家看孩子。剛開始的時候，悠悠見到媽媽就撲過來和媽媽親。

但是，上個周末媽媽回老家看孩子，悠悠見到媽媽卻有了幾分害羞，有了幾分不好意思，難為情地往奶奶懷里扎。這讓媽媽心里掠過一絲酸酸的滋味。不過，一會兒的功夫，悠悠就又撲到媽媽懷里又親熱起來，媽媽把悠悠摟在懷里，幸福依舊。不過還是心存疑惑：怎么長大了卻跟我害羞了？

故事二：

歡歡，我的小外孫，一個4歲的幼兒園小朋友，從小就懂事，見人就打招呼，會幫姥姥做好多事，在幼兒園還得過“優秀寶寶”獎。但是，忽然有一陣見到生人卻害羞得不打招呼了，有時候自己還要找點借口遮遮羞。一次我帶他去串門，進門前我一邊講道理一邊鼓勵，進門總算打了個招呼，卻仍然很不好意思，很難為情。不過，一見到朋友家里同齡的伙伴，就很快地在一起瘋玩起來。這時候朋友再問起話來，也表現得乖巧懂事多了。怎么孩子越長越害羞了？

害羞的心理解析

害羞，工具書上解釋為：因膽怯、怕生或怕被人嗤笑而心中不安，也可作難為情。用心理學的話說，不論是心不安，還是難為情，都是人對相關刺激的心理反應，就是說，害羞是一種正常的心理現象。因為心不安而害羞，則是一種自我心理保護。就是說，有了害羞，人的不安心情有了一種表達和宣泄；因為難為情而害羞，則是一種自我心理調控。就是說，有了害羞，人就可以讓自己的言行有所約束。這，都是正常人的心理反應，都是心理健康應有的內涵。換句話說，人如果沒有了害羞心理反應，人如果不知道害羞了，那才是不可思議的。

但是，害羞并不是人天生就有的本事，而是要在后天中學會的，要等到一定的年齡才有的心理反應。所以，我們說起孩子害羞來，總是說“懂得害羞了”，“知道害羞了”。這就是說，害羞，是一種心靈的成長，是一種心靈成長的必然經歷，是一種正常的心理發展過程。總之，知道害羞了，就為孩子日后形成羞恥心奠定了的心理基礎。這，正如知道害怕是形成敬畏心的心理基礎一樣。如此說來，一個孩子知道害羞了，應該是令人欣慰的事。

那么，孩子到多大才懂得了害羞呢？說到懂得害羞的年齡，很難說出一個統一的年齡界限，具體的年齡，因人而異，因情而異，因具體內容而異。比如，見到陌生人說話的害羞，這個孩子很早就知道了，而那個孩子盡可能要晚一點。再如，對人多場合的害羞可能很小就知道了，而對有關性問題的害羞則可能要等到長大一些。不過，一個共性的特征是，孩子害羞總是要到了一定的年齡，都有一個年齡階段，都有一個時間點。所以說，害羞一定是心靈成長的一個節點，它就是一種成長。

你也許說，一般的害羞當然不怕，但是有的孩子比別的孩子更容易害羞，是不是就不好了呢？也不能這樣說。害羞的表現不同，說到底屬于人的個性心理特征差異，而人的個性心理特征是很難簡單分出好壞的。你能說一個人容易臉紅心跳就是壞事，而另一個人知道臉紅心跳就是好事嗎？人的個體差異讓世界更多元，人的個性心理特征差異，讓人類的心理世界更多彩。

事實上中國人的害羞還有另外一種解釋，即我們中國人傳統上習慣用父父子子這樣的教育方式來教導孩子，即家長制作風比較嚴重。當然，這種情況到80后這一代好了很多。因此，普遍來說，中國過去的孩子都或多或少有一些內斂，在人面前總有些謙卑的羞澀感。好在我們現在的父母對孩子的教育觀念已經有了變化。

國外有研究結果顯示，害羞的孩子在學習中表現得更為努力，也不太會與暴力紛爭、犯罪或幫派斗爭有牽扯。一位叫做卡甘的研究者說：根據我們的研究，托馬斯·埃利奧特無疑就是個害羞的人，但他的確獲得了諾貝爾文學獎。所以，我贊成這樣的說法：一個懂得害羞的孩子，將來會成為一個有用的人。

我自己就是個實例。我小時候害羞得厲害。記得都到了八九歲年齡了，一天，家里來了客人，完全陌生的客人。媽媽看我放學回來，先把我叫到別的屋子，教我回頭見面怎樣和客人打招呼，然后才把我領到客人面前。可是，在客人面前我害羞得暈了頭，接過客人給的錢，臉紅紅的一句話也不會說。直到爸爸說了一句，快去外面玩吧，我才解放一樣逃之夭夭。這樣害羞的我，不是也成了一個有用的人嗎？

害羞的心理對策

但是，今天我們似乎普遍陷入一個誤區：對孩子的害羞不點贊，不接納，不允許，甚至嫉惡如仇，把害羞當成了孩子身心健康成長的大敵。我們經常聽到類似這樣話：你看，人家電視里的小朋友一點不害羞，你怎么總是這樣害羞？于是，許多人都來千方百計尋找方法，來防治孩子的害羞。這實在是大謬不然了。

父母應該遵循什么規則？

我們需要的根本對策就是四個字：順其自然。

孩子出現害羞的反應，他自己并沒有覺得有什么不好，跟感到困了，感到餓了，沒有什么兩樣。雖然一個是生理反應，一個是心理反應。但是，這時候，成人的任何擔憂焦慮斥責等負面情緒反應，都會強化孩子的害羞，都會讓原本不是問題的害羞成了問題。我們經常看到的是，有的家長看到孩子偶爾的害羞，就把孩子的害羞掛在嘴上，說“我們孩子特別害羞”。可以這樣說，如果害羞在哪個孩子身上成了問題，一定是成人這樣不知不覺中“培養”成的。在心理學上這叫做“標簽效應”。你給孩子貼個怎樣的標簽，結果孩子往往就會變得像標簽標明的那樣。所以，當孩子出現害羞的反應時，父母最好的做法就是順其自然，像沒看見一樣，忽略，接納，然后再巧加引導。

父母應該怎樣巧妙引導？

可行的辦法是，順其自然，制造氛圍，不露痕跡，無形化解。

有一次，我和小外孫玩演節目的游戲。起初，小外孫想表演，又有點害羞，有點不好意思：姥爺，你先給我報幕吧。于是，我就積極投入角色：小朋友們，大家好，下面由歡歡小朋友表演節目，大家鼓掌歡迎。說完，我熱烈鼓掌制造氣氛。氣氛來了，小外孫忘了害羞，生動活潑地表演了節目。而且，熱情一發而不可收，隨后他也像模像樣地報幕：下面由姥爺表演節目。而且，到了晚上，孩子媽媽、姥姥在場的時候，小外孫又和我興致勃勃玩起這樣的游戲，全然沒有了害羞的影子。

當然，孩子害羞的情況也不盡相同。所謂順其自然巧加引導，父母也應該根據孩子的不同情況，采取有針對性的措施來化解。

如果孩子害羞是因為缺乏交往能力怎么辦？

首先，父母盡可能多地為孩子提供與人交往的機會。比如，鼓勵孩子與小朋友一起玩；在家可以讓孩子接待客人，做一些力所能及的招待活動；父母帶孩子上街買東西時，讓孩子自己告訴售貨員買什么東西，并向營業員道謝等；鼓勵孩子參加幼兒園的討論活動；向鄰居借東西時可跟在孩子后面讓孩子去說。

其次，父母還要注意尊重孩子的意見，提高孩子的自信心。在日常生活中，善于發現孩子身上的閃光點，多表揚孩子的長處。這樣孩子的害羞心理會有所化解。

如果孩子害羞是因為缺乏自主能力怎么辦？

首先，父母要多讓孩子做力所能及的事。父母如果總是事事代勞，生怕孩子做不好，就會壓抑孩子自主能力的發展，讓孩子懷疑自己的能力，變得膽小羞怯。因此，要多鼓勵孩子做些簡單的事，如自己穿衣，自己洗手洗臉，自己整理玩具等。孩子做對了，給予肯定表揚，做得不太好的地方，告訴孩子應該怎么做，鼓勵他下次做好。

其次，父母要鼓勵孩子參加集體活動。在集體中，孩子會找到自己的榜樣，模仿榜樣的行為，減少對父母的依賴，增強自主能力。孩子的自主能力發展了，羞怯心理也就淡化了。

如果孩子害羞是因為受到責難過多怎么辦？

首先父母要少指責孩子。比如，孩子看見媽媽擦桌子，想幫忙也去擦桌子，不小心把東西打壞了，如果家長盲目指責孩子損壞了東西，就會讓孩子懷疑自己的能力，變得害羞膽怯。所以，在孩子做錯事時，要辨證地分析原因，少強調結果，多注重動機，肯定孩子的積極性。

其次，父母要采取民主平等的教育方式。這樣的孩子，性格會多一些開朗大方，待人會多一些主動熱情，也就少了一分害羞。

但是，最后還是要說，不管怎樣引導，我們都不能，也不該企圖消滅孩子的害羞。該害羞的時候，就讓孩子害羞吧。知道害羞，孩子會成長得更健康。