運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中的應用效果分析

張鶴松河北省大城縣醫院康復中心，河北大城　065900

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運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中的應用效果分析

張鶴松
河北省大城縣醫院康復中心，河北大城065900

［摘要］目的調查運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥效果中的應用現狀。方法于2015年8月—2015年12月期間，抽取A地區診所的100名重度肥胖青少年進行問卷調查，并對其應用運動結合推拿干預，調查分析應用運動結合推拿前后重度肥胖青少年減肥效果。結果對重度肥胖青少年進行運動結合推拿干預后，在重度肥胖青少年體重、BMI、體脂率方面，均顯著優于干預前，對比差異有統計學意義（P＜0.05）。從減肥效果對比，80%的重度肥胖青少年應用運動結合推拿后，減肥效果顯著，有20%的重度肥胖青少年應用運動結合推拿減肥效果不顯著；減肥效果相比差異有統計學意義（P＜0.05）。結論運動結合推拿，可以有效發揮減肥效果，發揮積極應用效益，可進一步在實踐中落實應用運動結合推拿減肥的長效決策。

［關鍵詞］推拿；運動；減肥；針灸推拿；重度肥胖青少年

隨著生活水平不斷提升，代步工具也漸漸普及，人們越來越缺乏對于運動的認知，重度肥胖青少年數目不斷增多［1］。針對重度肥胖青少年減肥方面，采取運動結合推拿的方案進行干預，能夠起到一定作用［2］。本調查研究運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中的應用現狀，為的就是能夠將運動結合推拿推廣應用到重度肥胖青少年減肥中，發揮應用運動結合推拿減肥的作用。本篇針對A地區運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中的應用現狀進行調查，并分析實際中存在的問題，為優化制訂運動結合推拿減肥應用決策作初步調查，現報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料

2015年8月—2015年12月期間，對A地區診所的100名重度肥胖青少年應用運動結合推拿為調查前提，對A地區診所的100名重度肥胖青少年為調查對象；100名重度肥胖青少年中，男青少年56名，年齡在6～14歲，平均年齡為（10.5±1.3）歲；女青少年44名，年齡在6～14歲，平均年齡為（11.5±0.3）歲；本次調查選取的重度肥胖青少年均同意參加本次應用調查，對其進行問卷調查。

1.2方法

1.2.1基本情況調查對100名重度肥胖青少年，根據統一制定的表格和標準進行調查,調查內容包括問卷調查（年齡、性別、文化程度、體力活動）、體格測量（身高、體重、腰圍、臀圍和血壓等）和空腹血糖測定,空腹血糖采用全自動生化分析儀檢測。

1.2.2運動結合推拿減肥方案應用運動結合推拿對100名重度肥胖青少年進行減肥干預，具體方法如下所示：運動減肥：根據重度肥胖青少年的健康檢查以及運動負荷結果，確定肥胖青年的運動強度，做力量訓練，等到力竭再做有氧運動，有氧運動不超過50 min；還可以引導重度肥胖青少年能夠在日常進行游泳、快走以及乒乓球等中等力度的運動，并可長期堅持下來，不僅可提升重度肥胖青少年的身體免疫力，也可使脂肪轉化成能量，達到減肥目的。

推拿減肥：對100名重度肥胖青少年，在推拿減肥中，取重度肥胖青少年自然仰臥位，可以循肺經、胃經以及脾經進行推拿，每日可推拿1次，每次時間10 min，30次作為一療程。對于減肥效果不佳的青少年，可以在間歇1周后，再進行第2個療程的推拿減肥。

1.2.3問卷調查采取問卷調查方式，100名重度肥胖青少年進行問卷調查，發放100份問卷，從青少年體重、體重指數（BMI）、空腹血糖、高密度脂蛋白、甘油三脂方面，分析應用運動結合推拿后減肥的效果；從實際有無達到減肥效果方面，分析應用運動結合推拿后，對重度肥胖青少年減肥發揮的作用。

1.3統計方法

針對本次運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中的應用現狀數據，用SPSS 17.0統計學軟件處理，對計數資料可以用%表示，進行х2的檢驗；計量資料可用（x±s）來表示，行t檢驗，并以結果P＜0.05來表示差異具有統計意義。

2結果

2.1重度肥胖青少年基本情況

針對本次運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥應用現狀調查方面，重度肥胖青少年基本情況。見表1。

表1重度肥胖青少年基本調查數據（n，x±s）

2.2對比運動結合推拿干預前后減肥效果

通過問卷調查，返回100份問卷調查結果，證實對重度肥胖青少年進行運動結合推拿干預后，在重度肥胖青少年體重、BMI、體脂率方面，均顯著優于干預前，對比差異具有統計學意義（P＜0.05）。見表2。

表2干預前后重度肥胖青少年減肥效果（x±s）

2.3實際重度肥胖青少年減肥效果對比

從減肥效果對比，80%的重度肥胖青少年應用運動結合推拿后，減肥效果顯著，有20%的重度肥胖青少年應用運動結合推拿減肥效果不顯著，減肥效果相比差異具有統計學意義（P＜0.05）。見表3。

表3運動結合推拿前后研究對象減肥效果比較

3討論

研究報告顯示，中國12～18歲的孩子中，有1.9%的孩子患糖尿病，該比例相當于美國同齡人（0.5%）的四倍［3］。應用運動結合推拿治療肥胖，能明顯提高血清脂蛋白酯酶（LPL）活性［4］，幫助脂肪分解，改善重度肥胖青少年的血脂異常等內分泌代謝紊亂狀態［6-7］。針對重度肥胖青少年在運動結合推拿減肥中，通過運動結合推拿的方法減肥，重度肥胖青少年人體便會調動脂肪儲備，將脂肪細胞內囤積的甘油三酯分解為脂肪酸和甘油［8］，通過血液循環輸送到身體各處，供各組織細胞使用，這樣全身的脂肪都會在減肥過程中被消耗。該研究中，80%的重度肥胖青少年減肥效果顯著，20%重度肥胖青少年還有待進一步加快減肥進度，以便可以獲得減肥效果。對此，可采取以下決策，優化推廣運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中的應用。

3.1加大推廣應用宣傳

教育部門應在重度肥胖青少年減肥中，推廣應用運動結合推拿的治療方案，建立完善的重度肥胖青少年減肥推廣網絡,不斷推動當地衛生部門開展針對重度肥胖青少年的運動結合推拿健康教育，提升青少年對減肥的重視。

3.2優化運動結合推拿應用手段

將推拿應用到減肥中，推拿不僅是重度肥胖青少年減肥行之有效的外治法，同時在對重度肥胖青少年推拿中，要求醫生手法持久、有力、均勻、柔和，從而達到滲透的目的，可達立竿見影之療效。運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥中，可以大量消耗血管壁中的脂類物質，擴張毛細血管、改善重度肥胖青少年機體的微循環，不僅可減輕心臟負擔，增強機體抗病能力，可加快減肥速度。

4結語

綜上所述，針對重度肥胖青少年減肥之中，可以應用運動結合推拿干預方案，根據本次運動結合推拿在重度肥胖青少年減肥研究中證實運動結合推拿可以有效發揮減肥效果，發揮積極應用效益，可進一步在實踐中落實推廣該減肥方案。

［參考文獻］

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Effect of Exercise cCombined with Massage on Weight loss in Obese Adolescents

ZAHNG He-song
Hebei provincial hospital rehabilitation center,Dacheng,Hebei Province 065900 China

［Abstract］Objective To investigate the current situation of the application of exercise combined with massage in the weight loss of severely obese adolescents.Methods August 2015 based on to 2015 during the month of December,extracts a district clinics 100 severe obese adolescents were questionnaire survey,and the application of exercise and massage intervention,investigation and analysis of the application of sports combined with massage and severely obese adolescents slimming effect.Results Surveys of application,the severe obese adolescents motion combined with massage intervention,in severely obese adolescent weight,BMI,body fat rate,significantly higher than before intervention,compared to the presence of difference（P＜0.05）.From weight loss effect contrast,80%of severe obese adolescents with motion combined with massage,slimming effect is remarkable,and 20%of the severe obese adolescents with motion combined with massage to lose weight,the effect is not significant;weight loss effect existence difference（P＜0.05）.Conclusion According to the motion combined with massage in severely obese teens to lose weight in the application of the investigated confirmed exercise combined with massage,can effectively play the slimming effect,play a positive benefit of application can be further in practice to implement motion application combined with massage to lose weight,long-term decisions.

［Key words］Massage;Exercise;Weight loss;Acupuncture and massage;Severe obese adolescents

收稿日期：（2016-01-20）

DOI：10.16659/j.cnki.1672-5654.2016.05.068

［中圖分類號］R589

［文獻標識碼］A

［文章編號］1672-5654（2016）02（b）-0068-03