探究游戲激勵法，提高小學生400米成績

陳春

摘 要： 新課標要求教師在教學過程中充分發揮學生的主體作用，以生為本，那么在體育教學過程中應從哪些方面努力呢？本文以400米跑項目為例，對400米跑項目的特點和小學生學情進行分析，采用激勵教學法和游戲比賽教學法提高小學生的400米成績。

關鍵詞： 激勵法 小學體育 400米跑

我們的生活水平和以往相比，有了很大的提高，但是身體素質卻沒有大的變化，現在的學生學習壓力大，他們每天用在體育鍛煉方面的時間非常少，不夸張地說，經常有學生教學過程中因為參加400米短跑都有暈倒的現象發生，這不正說明有些學生的體質非常差，特別是城市小學生，因為隨著城市的發展，他們可以參加體育活動的場所非常少，再加上有些父母只注重孩子的學業成績，忽視對他們加強體育鍛煉。那么小學體育老師，如何提高小學生400米跑成績呢？這將成為每個小學體育老師所要面臨的主要問題。

一、400米跑的項目特點和小學生學情分析

1.400米跑項目的特點。

從400米跑的運動生物化學過程看，能量供應是由三磷腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）及糖的含量決定的，因此，400米跑的訓練應高度重視運動員的無氧能力，提高乳酸能（糖酵解）能力，為發揮這種能力創造相應的條件（如跑的合理技術，肌肉快速收縮力等），以取得良好的效果。因此，400米跑對學生的身體素質要求較高，這就要求叫學生具有較好的耐力和爆發力。

2.小學生學情分析。

小學生正處在發育期，他們的內臟機能正在趨向完善，心率和脈搏開始減慢，肺活量接近成人，大腦皮層機能趨于成熟；他們好奇心強，渴望在活動過程中得到家長和同伴的肯定，所以我們要對他們進行正確的引導，否則會讓他們產生逆反心理。在教學過程中，可以根據教學要求對學生訓練400米跑。

二、激勵法教學的理論依據

新課標要求明確指出，任何一項教學活動都要充分發揮學生的主體作用，啟發學生自主學習，快樂學習，這就是我們常說的因材而施教的道理，激勵教學法正是符合“新課標”的要求，通過游戲合作比賽引導學生、啟發學生，充分發揮以學生為本、教師為輔的教學要求。在對學生進行400米跑教學過程中，教師通過4*100米跑等形式進行教學可以培養學生互相協助、良性競爭、獨立思考問題的能力。

三、游戲比賽教學法

1.實施“1帶1”的激勵策略，激發學生參與的熱情。

在教學過程中，我們可以發現每個小朋友，往往都有一個好伙伴，所以我們可以培養一部分小朋友在400米跑中取得好的成績，然后讓這些小朋友再帶領他們的小伙伴一起參加400米跑的活動，通過相互學習，你追我趕的方式極大地激發學生的參與熱情，只要他們對我們指導的項目產生興趣，再結合400米跑的特點，給他們在基本技術和動作方面加以培訓，找出他們錯誤的原因并且幫助他們改正自己的錯誤，通過學生的示范動作加深對技術動作的理解和正確的技術技能的形成。

2.在游戲比賽教學中提高動作技巧。

小學生都具有好奇心強、好勝心強的特點，所以在對他們進行速度能力的練習過程中讓他們采用4*100米接力的接力賽形式。再讓學生根據自己的體能差異進行分組，讓他們感覺只要自己努力一點點就可以超越對方，千萬不能把兩組成績相差較大的學生進行比賽，這樣會讓成績差的一組小朋友失去信心，當然在教學和游戲中對學生加強安全教育是必不可少的。通過這種寓教于樂的體育教學不但可以激發他們的學習興趣，而且可以培養學生的耐力素質。

雖然在對學生進行游戲激勵教學法的過程中，往往會出現部分同學不配合的情況，但是只要通過一段時間的輔導，他們慢慢就會習慣教學方法，當然我們在教學過程中還要學生對他們的組員進行適當的調整，從而讓他們每天都有新奇感，又如跑得比較好的女生，可以參與男生組中，從而激發他們的學習熱情，提高他們的成績。

四、值得我們注意的地方

在小學體育教學活動過程中，要學生利用游戲激勵的方法提高400米成績，并不是說只看重的學生在這項體育項目中取得的成績，更重要的是通過這個項目了解學生的身體素質的基礎，所以我們在以后的教學中可以以這個項目為基礎提高學生的身體素質，提高他們體育鍛煉的意識和培養他們的體育精神。同時由于小學生的年齡特征，我們在體育教學過程中要多采用游戲比賽教學方法，因為游戲比賽教學方法更適合這個年齡階段的學生心理特點。所以值得注意的是，體育教師不能為了提高學生的400米成績而且勉強他們必須達到某個標準，只要通過這個項目讓學生每天都樹立進行體育鍛煉的意識，能夠嚴格要求自己堅持鍛煉就好。

總之，現在的學生身體素質總體不是很樂觀，通過400米跑項目為契機，采用游戲激勵地方法可以激發學生的體育熱情，幫助他們提高自己體育成績的同時，還可以促進他們其他方面的發展，“身體是革命的本錢”，如果沒有良好的身體素質，怎能搞好學習呢？所以學生家長要積極配合體育教師加強對學生的鍛煉，在提高他們400米跑成績的過程中提高他們的身體素質。

參考文獻：

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