本杰明效應

[美]伊麗莎白·鄧恩 邁克爾·諾頓

讀研究生時，麗斯突然發現男友本杰明的行為很奇怪：本杰明心情不好時會暴躁不安，當他遇到一個陌生人或偶然相識的人時，他又振作起來并表現得隨和而開朗。

為了弄明白男友的行為，麗斯邀請了幾對夫婦到她的實驗室，讓每個人都與自己的伴侶或其他人進行交流。與本杰明一樣，與陌生人交談時他們都表現得很活潑。自那以后，麗斯和她的同事將這種現象稱之為“本杰明效應”。

我們可以利用這一效應來改善戀愛關系。

伊麗莎白·海恩斯今年40歲，她與丈夫特里結婚已經十年了，育有兩個小孩。雖然伊麗莎白和特里都有自己的工作，但他們每周都會抽空去約會。“我會打扮得很俏皮，穿著緊身牛仔褲、長風衣和坡跟涼鞋，像以前那樣和他去約會。”伊麗莎白說。

伊麗莎白和特里經常去當地的餐館吃晚飯，但她最喜歡的約會是參加一些特殊的活動，比如去市里看新樂隊的演出。

當夫妻一起做新鮮且令人興奮的事情時，他們的關系也會隨之改變。在一項研究中，實驗者在一組夫妻的手腕和腳踝上綁了一個尼龍搭扣，讓他們做一些獨特的體能挑戰活動；而其他夫妻則做相對乏味的動作，比如在大房子里面對面站著，來回地滾動一個球。活動結束后，綁尼龍搭扣的夫妻認為他們比以前更親密了，在“戀愛癥狀清單”上的得分也很高。這個清單上包括一系列“戀愛癥狀”，比如想到對方時就會有心跳加速的感覺。

新鮮對于提升人們的幸福感是十分必要的，因此請抽空與伴侶做一些新鮮事。只要這些事能增進彼此的感情，那這錢就花得值。

（摘自《花錢帶來的幸福感》機械工業出版社）