看恐怖片能增強我們的記憶力嗎

庫逸軒

記憶是稍縱即逝的，我們需要不斷地復習以鞏固它。為什么當你老的時候，還能想起小時候學習的知識呢？實際上，這是大腦中的一個神奇的結構——海馬體在發揮作用，海馬體決定了短時記憶到長時記憶的鞏固過程。

現在大家都追求“活在當下”。在歷史上，確實有這樣一個人，只活在“當下”。

20世紀50年代，有一個叫亨利·莫里森的病人。亨利從小就患有癲癇，發病的時候會口吐白沫、雙手抽搐，這是會危及生命的。醫生找到他腦中引發癲癇的位置，并將其切除，這個地方就是海馬體。

切掉海馬體后，醫生發現，亨利的智力還是正常的，甚至超過普通人的平均智商水平。醫生讓亨利回憶小時候的事情，例如回憶某一年美國總統是誰，他都清楚地記得。但是亨利沒辦法形成新的記憶，他認不出給他開刀的醫生和護士。

20世紀90年代，也有一個非常著名的病人，叫S.M.。她因為類磷脂蛋白沉積癥丟失了部分腦區。她缺失的腦區叫作杏仁核，是一塊小小的區域，位于海馬體的前端。

丟失了這塊腦區之后，相比正常人，她變得無所畏懼。很多人喜歡看恐怖片的原因是挑戰自我，但S.M.不一樣，她看到恐怖片會覺得有趣、好奇、興奮，卻沒有絕大多數人會感受到的害怕。

缺失恐懼也給她造成很大的困擾，因為她根本不會感到害怕，在幾次面對危險時，她都無所畏懼，為此，她差一點兒喪命。

在基本的情緒分類里，負性情緒比正性情緒多得多。當然，不同的情緒都有它的驅動力，都是我們在生活中不可或缺的。

那么，情緒是如何影響記憶的呢？簡單來說就是我們剛才講到的兩個區域——海馬體和杏仁核的交互作用。

舉個例子，大部分人看恐怖片時會留下深刻的印象，看紀錄片時卻沒有太多印象，為什么？研究者做了一個實驗，讓被試者看一個新的影片，然后檢測他能記住多少。

結果發現，在先放恐怖片再放紀錄片的測試過程中，被試者對兩個影片的記憶精度相差不大。先放紀錄片再放恐怖片時，被試者對兩部影片的記憶精度都比較低。

先放恐怖片，被試者的情緒被調動了，相對的，記憶就會變好。

為什么這樣的情緒喚起會造成記憶增強呢？研究發現，看恐怖片時，被試者產生的負性情緒增強了杏仁核對海馬體的作用，所以讓記憶變得更加深刻。

其實，不管是正性情緒還是負性情緒，都可以提高杏仁核的活性。但是只有負性情緒可以讓記憶的痕跡變得更深。

情緒會讓一個人的記憶變得深刻、生動。我們每個人都應該學會做情緒的主人，去接納那些看上去負性的情緒，也許它會給你帶來正性的改變，可以讓你在某一些方面變得更強、更好。讓我們每一個人都成為情緒的調色師，把我們的記憶涂抹得更加生動和美好。

（駐君顏摘自微信公眾號“格致論道講壇”，本刊節選，畢力格圖）