懂得休息很重要

朱光潛

一般人以為延長(zhǎng)工作的時(shí)間就可以多收些效果，比如說(shuō)，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走著不歇，無(wú)論走多久，都可以維持一百里的速度。凡是走過(guò)長(zhǎng)路的人都知道，這算盤(pán)打得不很精確，走久了不歇，必定越走越慢，以至完全走不動(dòng)。我們常說(shuō)走路的秘訣是“不怕慢，只怕站”，實(shí)在很片面。

很多人做事的通病就在怕站而不怕慢，慢條斯理地不死不活地挨，說(shuō)不做而做著并沒(méi)有歇，說(shuō)做并沒(méi)有做出什么成績(jī)來(lái)。許多事就這樣被耽誤了。我們只講工作而不講效率，在現(xiàn)代社會(huì)中，不講效率，就要落后。心理學(xué)家對(duì)這一問(wèn)題做了無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)，所得的結(jié)論是，以同樣時(shí)間去做同樣工作，有休息的比沒(méi)有休息的效率高得多。

世間有許多過(guò)于辛苦的人，滿身是塵勞，滿腔是雜念，時(shí)刻都為環(huán)境的需要所驅(qū)遣，如機(jī)械一般不停運(yùn)轉(zhuǎn)，沒(méi)有一點(diǎn)兒人生之趣。這種人在事業(yè)和學(xué)問(wèn)上都難有真正大的成就。我認(rèn)識(shí)許多窮苦的農(nóng)人、孜孜不輟的老學(xué)究，和整天待在辦公室的人，他們都令我有這種感想。

我們不但需要時(shí)間工作，更需要時(shí)間對(duì)我們所做的事回頭看一看。在現(xiàn)代緊張的生活中，我們車(chē)如流水馬如龍地向前直跑，不留下一點(diǎn)時(shí)光做一番靜觀和回味，豈不是浪費(fèi)生命。

我生平最?lèi)?ài)陶淵明在《自祭文》里所說(shuō)的兩句話：“勤靡余勞，心有常閑。”現(xiàn)代人的毛病是“勤有余勞，心無(wú)偶閑”。