徐棟華
打著石膏也得多活動
我母親因為路滑摔跤,左手撐地,當即感到疼痛鉆心,一會兒手腕便腫脹起來,不能動了。附近醫院的醫生做了處理———左前臂包著石膏,還吊著三角巾,固定斷了的骨骼。我是骨科醫生,下班回家一看便知,這是腕關節上方的橈骨遠端骨折。人上了年紀,骨質疏松,硬度和剛度下降,神經反應遲鈍,容易跌跤。跌倒時以手撐地,很容易發生這種骨折。
檢查發現,那位醫生處理得當,我便讓母親就這樣養一個月。骨折傷者的年齡、體質強弱各異,解除石膏常從數周至數月,時間并不一樣。母親的這類骨折,一般認為要一個月。我囑咐愛人,平常多買些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、蘿卜等新鮮蔬菜,維生素C含量豐富,可促進骨折愈合。
我告訴母親,要多活動全身,尤其是沒被石膏包著的左手手指、左側肘關節、左肩關節,伸屈、旋轉都可以。
母親有些疑惑:“那不會動了位置?”我告訴她,石膏固定,是不易移位的。骨折后一個星期,折斷的兩截骨頭已經初步連接,其他未固定的部位是能夠動的。右臂、雙腿更可以隨心所欲地活動,這樣可以促使血脈暢通,加快循環,消除腫脹。
另外一方面,包在石膏里的肌肉可以收緊、放松,這也是功能鍛煉。骨骼本是承重的運動器官,斷端受到壓力,可以促使它長得快些。
母親理解了,便有意識地加強活動,還經常給固定部位的上下端做些輕柔的按摩,她的疼痛越來越輕了。
拆了石膏還得忍痛活動
一個月過去,×光照片顯示骨折處初步愈合,便拆去了石膏。母親看著被石膏包了一個月的前臂,上面積了一層褐色的老皮和污垢。她直皺眉頭,有些擔心地問我:“手臂變細了,關節也不太好動,以后還能做事嗎?”
我安慰她:“不要緊,這都是石膏固定時間長了的緣故。肌肉老不動,會慢慢萎縮。幸虧你早期有活動,不然還要厲害。現在要抓緊時間,將關節活動開來。”
母親答應得很爽快。可是我晚上下班回來,卻見她一臉苦相。她用右手托著左腕關節,伸給我看:“這兒不能動,一動就痛。”只見左前臂微微發紫,腕關節也腫起來了。
我趕緊解釋說:“不要緊,剛開始活動都會這樣。晚上把膀子抬高睡覺,明天早上紫色就會消退。關節僵硬,是因為腕關節老是不動,內部和上下肌肉之間,以及肌腱周圍發生粘連,恢復活動必然會痛。鍛煉鍛煉,慢慢能恢復過來。”
“那我過幾天再動。現在動,實在痛得吃不消。”
“這可不行,必須及時活動、鍛煉,恢復關節功能。”我費盡口舌鼓勵、打氣,母親最后勉強同意。
我又給她買來了正紅花油、正骨水等,讓她一天數次外涂,幫助活血化瘀、消腫止痛;還聯系了理療師,協助恢復。
我告訴她,除了這些以外,就全靠您老人家自己鍛煉了———多做些需要活動手腕的活兒。
做家務也是康復手段
功能鍛煉必須堅持,若錯失時機,關節僵硬定型,再怎么練也難以恢復。
但此后一個星期,她有些陽奉陰違。好多病人就是這種情況,因為怕痛,放棄鍛煉,結果關節一直僵硬,留下遺憾。
我心生一計,告訴母親:“實在不能練就少練些。你就幫我做飯吧。”
我每天早上到菜場,挑選一些特別的菜———需要兩只手協助,細細挑揀加工的,如小蝦子,務必一個一個剪去須尾;毛豆莢,要一粒一粒地剝出來。
母親的雙手不像過去利落,開始幾天,她都會說這些菜多么費功夫。但因為是給兒子燒飯,抱怨幾句還能堅持下去。我暗暗高興,隨著她速度加快,又逐漸加大了工作量。
一個多月過去,母親的左腕關節腫脹、淤血都消了,活動如常,手臂也比解除石膏時增粗了一些。母親說:“我沒有怎么鍛煉,還不是復原了?可見醫生的話,不能全聽啊。”
我和愛人聽罷大笑,這才告訴她:“剝毛豆、揀小蝦子,就是最好的功能鍛煉呀。”
母親回過神來,說:“原來如此!動動手,筋骨就活絡了。當初是痛,后來不知不覺,手腕就靈活起來了呢。”
現在,我母親年過八旬,雖然體力勞動不能勝任,但兩手操持家務毫無障礙,洗碗、燒飯、包春卷不在話下。