999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

骨科醫生給老娘治骨折

2016-05-30 20:36:18徐棟華
特別健康·上半月 2016年11期
關鍵詞:活動

徐棟華

打著石膏也得多活動

我母親因為路滑摔跤,左手撐地,當即感到疼痛鉆心,一會兒手腕便腫脹起來,不能動了。附近醫院的醫生做了處理———左前臂包著石膏,還吊著三角巾,固定斷了的骨骼。我是骨科醫生,下班回家一看便知,這是腕關節上方的橈骨遠端骨折。人上了年紀,骨質疏松,硬度和剛度下降,神經反應遲鈍,容易跌跤。跌倒時以手撐地,很容易發生這種骨折。

檢查發現,那位醫生處理得當,我便讓母親就這樣養一個月。骨折傷者的年齡、體質強弱各異,解除石膏常從數周至數月,時間并不一樣。母親的這類骨折,一般認為要一個月。我囑咐愛人,平常多買些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、蘿卜等新鮮蔬菜,維生素C含量豐富,可促進骨折愈合。

我告訴母親,要多活動全身,尤其是沒被石膏包著的左手手指、左側肘關節、左肩關節,伸屈、旋轉都可以。

母親有些疑惑:“那不會動了位置?”我告訴她,石膏固定,是不易移位的。骨折后一個星期,折斷的兩截骨頭已經初步連接,其他未固定的部位是能夠動的。右臂、雙腿更可以隨心所欲地活動,這樣可以促使血脈暢通,加快循環,消除腫脹。

另外一方面,包在石膏里的肌肉可以收緊、放松,這也是功能鍛煉。骨骼本是承重的運動器官,斷端受到壓力,可以促使它長得快些。

母親理解了,便有意識地加強活動,還經常給固定部位的上下端做些輕柔的按摩,她的疼痛越來越輕了。

拆了石膏還得忍痛活動

一個月過去,×光照片顯示骨折處初步愈合,便拆去了石膏。母親看著被石膏包了一個月的前臂,上面積了一層褐色的老皮和污垢。她直皺眉頭,有些擔心地問我:“手臂變細了,關節也不太好動,以后還能做事嗎?”

我安慰她:“不要緊,這都是石膏固定時間長了的緣故。肌肉老不動,會慢慢萎縮。幸虧你早期有活動,不然還要厲害。現在要抓緊時間,將關節活動開來。”

母親答應得很爽快。可是我晚上下班回來,卻見她一臉苦相。她用右手托著左腕關節,伸給我看:“這兒不能動,一動就痛。”只見左前臂微微發紫,腕關節也腫起來了。

我趕緊解釋說:“不要緊,剛開始活動都會這樣。晚上把膀子抬高睡覺,明天早上紫色就會消退。關節僵硬,是因為腕關節老是不動,內部和上下肌肉之間,以及肌腱周圍發生粘連,恢復活動必然會痛。鍛煉鍛煉,慢慢能恢復過來。”

“那我過幾天再動。現在動,實在痛得吃不消。”

“這可不行,必須及時活動、鍛煉,恢復關節功能。”我費盡口舌鼓勵、打氣,母親最后勉強同意。

我又給她買來了正紅花油、正骨水等,讓她一天數次外涂,幫助活血化瘀、消腫止痛;還聯系了理療師,協助恢復。

我告訴她,除了這些以外,就全靠您老人家自己鍛煉了———多做些需要活動手腕的活兒。

做家務也是康復手段

功能鍛煉必須堅持,若錯失時機,關節僵硬定型,再怎么練也難以恢復。

但此后一個星期,她有些陽奉陰違。好多病人就是這種情況,因為怕痛,放棄鍛煉,結果關節一直僵硬,留下遺憾。

我心生一計,告訴母親:“實在不能練就少練些。你就幫我做飯吧。”

我每天早上到菜場,挑選一些特別的菜———需要兩只手協助,細細挑揀加工的,如小蝦子,務必一個一個剪去須尾;毛豆莢,要一粒一粒地剝出來。

母親的雙手不像過去利落,開始幾天,她都會說這些菜多么費功夫。但因為是給兒子燒飯,抱怨幾句還能堅持下去。我暗暗高興,隨著她速度加快,又逐漸加大了工作量。

一個多月過去,母親的左腕關節腫脹、淤血都消了,活動如常,手臂也比解除石膏時增粗了一些。母親說:“我沒有怎么鍛煉,還不是復原了?可見醫生的話,不能全聽啊。”

我和愛人聽罷大笑,這才告訴她:“剝毛豆、揀小蝦子,就是最好的功能鍛煉呀。”

母親回過神來,說:“原來如此!動動手,筋骨就活絡了。當初是痛,后來不知不覺,手腕就靈活起來了呢。”

現在,我母親年過八旬,雖然體力勞動不能勝任,但兩手操持家務毫無障礙,洗碗、燒飯、包春卷不在話下。

猜你喜歡
活動
大型活動
“六小”活動
少先隊活動(2022年5期)2022-06-06 03:45:04
“活動隨手拍”
演出活動
行動不便者,也要多活動
中老年保健(2021年2期)2021-08-22 07:31:10
牛年到,節日活動可以這么“牛”
少先隊活動(2021年1期)2021-03-29 05:26:36
“拍手歌”活動
快樂語文(2020年30期)2021-01-14 01:05:38
三八節,省婦聯推出十大系列活動
海峽姐妹(2018年3期)2018-05-09 08:20:40
活動掠影
活動掠影
主站蜘蛛池模板: 久久国产精品麻豆系列| 亚洲国产亚综合在线区| 精品国产中文一级毛片在线看| 人妻21p大胆| 国产精品网曝门免费视频| 亚洲人成影院在线观看| 国产真实自在自线免费精品| 欧美日韩精品一区二区在线线| 国产精品一区在线麻豆| 欧美97色| 日本影院一区| 在线99视频| 精品久久人人爽人人玩人人妻| 三级毛片在线播放| 男人天堂伊人网| AV不卡在线永久免费观看| 伊人福利视频| 在线观看视频一区二区| 国产菊爆视频在线观看| 少妇精品网站| 看你懂的巨臀中文字幕一区二区| 国产成人精品免费视频大全五级| 国产成人免费观看在线视频| 视频二区中文无码| 免费不卡在线观看av| 国产成人精品视频一区二区电影| 久久精品只有这里有| 国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 久久人妻xunleige无码| 91精品情国产情侣高潮对白蜜| 免费国产无遮挡又黄又爽| 91精品伊人久久大香线蕉| 欧美一级高清片欧美国产欧美| 国产欧美又粗又猛又爽老| 二级特黄绝大片免费视频大片| 少妇精品久久久一区二区三区| 亚洲精品成人7777在线观看| 国产精品免费入口视频| 色综合天天综合| 精品三级在线| 国产精品微拍| 青青草一区二区免费精品| 婷婷综合在线观看丁香| 国内毛片视频| 强乱中文字幕在线播放不卡| 人禽伦免费交视频网页播放| 亚洲无码视频一区二区三区| 亚洲国产日韩在线观看| 成人一级黄色毛片| 97在线公开视频| 国产二级毛片| 亚洲丝袜中文字幕| 粗大猛烈进出高潮视频无码| 97国内精品久久久久不卡| 精品国产一二三区| 欧美a在线| 国产亚洲欧美在线视频| 免费人成网站在线高清| 热re99久久精品国99热| 97精品国产高清久久久久蜜芽| 乱系列中文字幕在线视频| 国产成人禁片在线观看| 国产97区一区二区三区无码| 欧美69视频在线| 欧美成人a∨视频免费观看 | 国产性精品| 日韩欧美国产精品| 毛片免费在线视频| 日韩国产无码一区| 国产日韩精品欧美一区灰| 免费啪啪网址| 久草视频中文| av一区二区无码在线| 99精品国产自在现线观看| 精品一区二区三区中文字幕| 福利一区在线| 少妇极品熟妇人妻专区视频| 国产激情影院| 国产精品第三页在线看| 在线观看国产黄色| 精品成人一区二区三区电影 | 色爽网免费视频|