解密“鬼壓床”之真相

陸奕笑

第一次聽到“鬼壓床”源于奶奶的述說，我聽得毛骨悚然，不過也只是“當場效應(yīng)”，覺得肯定是奶奶年紀大了，犯糊涂的成分多或者是封建迷信思想重，所以聽后也沒放在心上。但是一次親身體驗卻讓我感受到了“鬼壓床”的恐怖。

那天，我和爸爸去爬黃山，爬到最后腿都打顫了，晚上露宿在黃山頂上，一躺在帳篷里我就睡著了。睡到半夜，突然覺得有個人壓在我的身上，胸口悶得喘不過氣來，我很想動手把那個人推掉，可是四肢卻僵住了，怎么也動不了，我害怕得張嘴想喊爸爸，可是卻喊不出聲音來。后來也不知怎么回事，突然之間身子就又能動了。

有了這次經(jīng)歷后，我不禁納悶：這個世界上真的有鬼嗎？老師都告訴我們“要相信科學(xué)”，但是我親自體驗到的離奇事件又是怎么回事？于是我就對這個現(xiàn)象進行了一些調(diào)查。

我先對發(fā)生在自己身上的“鬼壓床”現(xiàn)象做了一下自我反思：我被“鬼壓床”那天白天比較累，難道“鬼壓床”和人的疲勞有關(guān)？提出了自己的假設(shè)以后，我又在自己的家人中進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)媽媽、姐姐都有過“鬼壓床”的經(jīng)歷。我首先問了媽媽，發(fā)現(xiàn)媽媽那幾次經(jīng)歷都發(fā)生在節(jié)假日，酸奶店里生意太好，加班太累，晚上睡得晚；姐姐的幾次經(jīng)歷都是在考試之前，她睡不好，每次都熬到很晚才睡著。

看來“鬼壓床”現(xiàn)象跟疲勞還是有密切關(guān)系的。但是除了這個以外就沒有其他原因了嗎？我回想了一下，那天我睡覺的時候因為太累，是仰著睡的，那“鬼壓床”和睡覺的姿勢有沒有關(guān)系呢？我又去問了媽媽她們，發(fā)現(xiàn)我們?nèi)齻€人都喜歡仰著睡覺。

經(jīng)過這一系列的調(diào)查歸納，我覺得“鬼壓床”只是一個生理現(xiàn)象，并不是存在真正的鬼神之類的東西。為了了解得更詳細，我借助網(wǎng)絡(luò)進行查閱，發(fā)現(xiàn)“鬼壓床”又稱之為“睡眠麻痹”，人的意識是清醒的，但是身體卻不聽人使喚。最直接的原因是白天太疲勞，入睡以后再次醒來時，肌肉因為白天的疲勞而使不出勁，而仰睡時往往會把手放在胸前，這就會使人感到胸悶，好像有人壓在身上一樣。還有壓力大的人容易腦疲勞，而體質(zhì)較弱的人身體往往容易超負荷，但他自己還不知道，容易處于亞健康狀態(tài)，所以也會有這種“鬼壓床”的情況發(fā)生。

由此可見，要避免“鬼壓床”現(xiàn)象的發(fā)生，只要注意勞逸結(jié)合，多鍛煉身體，注意睡覺的姿勢即可。經(jīng)過這次的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，任何問題都要用科學(xué)的方法來解釋和解決。

（指導(dǎo)老師：沈惠芬）

（小星星們，生活里，你也遇見過這些困惑嗎？讓我們像作者一樣，做個愛思考、勤實踐、信科學(xué)的好孩子！）