高考在即，家長(zhǎng)如何做好“后勤部長(zhǎng)”

“孩子要高考了，我比誰(shuí)都緊張，不知道該干點(diǎn)啥了！”“覺(jué)得自己應(yīng)該有很多事兒要做，可是卻不知道做什么，這可咋辦？”高考在即，很多家長(zhǎng)都會(huì)進(jìn)入到一種不同尋常的心理狀態(tài)。怎樣才能做好孩子的“后勤部長(zhǎng)”呢？

大腦空白也許

是件好事

家長(zhǎng)的空白狀態(tài)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也許是好事。其實(shí)家長(zhǎng)過(guò)多的關(guān)注，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一種壓力，家長(zhǎng)把自己能做的做好就可以了，不能做的就不要過(guò)多去管。考生家長(zhǎng)此時(shí)應(yīng)先給自己減壓，放下那些“考不上大學(xué)怎么辦”“未來(lái)前途渺茫”等負(fù)面情緒的重?fù)?dān)，因?yàn)檫@些重?fù)?dān)會(huì)壓垮自己，更會(huì)壓垮孩子。

把高考當(dāng)成一次練習(xí)、一次考試，這是最好的狀態(tài)。告訴孩子，他們面對(duì)的僅僅是一張?jiān)嚲矶眩@樣也能在一定程度上幫助孩子做到正常甚至超常發(fā)揮。

家長(zhǎng)先要保持淡定心態(tài)

家長(zhǎng)需要明確，高考是要孩子自己去面對(duì)的事。家長(zhǎng)能做的，就是給孩子更多的鼓勵(lì)，在物質(zhì)條件上給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)保障，為孩子創(chuàng)造更安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量保證孩子有足夠的睡眠。所以家長(zhǎng)要把自己的情緒處理好，要保持淡定、不過(guò)度焦慮，因?yàn)榧议L(zhǎng)的焦慮會(huì)強(qiáng)化孩子的焦慮。

當(dāng)家長(zhǎng)的情緒穩(wěn)定時(shí)，孩子也可以做到輕裝上陣。家長(zhǎng)應(yīng)該盡量保持泰然自若的狀態(tài)，靜觀其變，可能家長(zhǎng)此時(shí)的不為、不做比什么都要好。

了解高考報(bào)考相關(guān)信息

家長(zhǎng)可以幫助孩子多關(guān)注一些高考報(bào)考方面的資訊，比如孩子想去什么學(xué)校、想學(xué)什么專業(yè)等等，家長(zhǎng)可以做一些相關(guān)信息的搜集，幫助孩子節(jié)省時(shí)間。當(dāng)孩子說(shuō)出自己的目標(biāo)大學(xué)、專業(yè)，而又不太清楚這一專業(yè)具體是學(xué)什么內(nèi)容或者未來(lái)的工作方向時(shí)，家長(zhǎng)能夠客觀地給出一些建議。