如何激發女生對籃球選項課的興趣

董佳華

摘 要： 由于傳統教學的一些失誤，導致目前籃球選項課的女生比較少。如何培養高校女生對籃球選項課的興趣呢？作者提出了明確籃球選項課的目標，采用多種教學方法，因材施教，加強課外籃球活動等建議。

關鍵詞： 高校女生 籃球選項課 興趣激發

1.引言

興趣是促使某項活動開展的動力。在籃球教學中，為了實現動力定型，常常要多次重復某一動作，完成這一過程的時間長，很容易讓學生產生枯燥和乏味的感覺，而這種感覺恰恰是與求異好奇產生相反的作用。好奇與興趣好似一對孿生兄弟，具有好奇心，有助于提高學習興趣。此外，高校女生一般身體較弱，生理負擔小，好靜、膽怯，但自尊心強。大學一年級時選修對抗性較強的籃球課時，容易出現各種不同的心理障礙。而傳統的籃球教學法忽視女子身心發展的特殊性，片面地追求籃球技戰術的學習和鍛煉，導致原本喜歡籃球運動的女學生“望而生畏”。鑒于此，我談談自己的看法和建議。

2.激發女學生對籃球選項課的興趣方法

2.1明確籃球選項課的目的。激發女大學生對籃球選項課的興趣，首先要明確籃球選項課的目標。《全國普通高校體育課程教學指導綱要》提出“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個領域的課程目標[1]。所以，我們在教授籃球技能的同時，在注意教學理論的同時，還要關心運動心理學及文化方面的知識，以加深學生對籃球運動的理解。運動時既能享受到輕松愉快，又能體驗到緊張刺激。這樣不僅可以強身健體，還可以使人的個性、潛能和創造力得到充分展示，對今后的工作乃至終身鍛煉都有重要的意義。這就容易使女生產生親切感荷使命感，對籃球的興趣自然提升。

2.2采用多種教學方法。多種教學法重視女生的實際情況，不過于強調籃球技戰術的系統性和完整性，而是通過簡化規則要求，降低技戰術難度等方法，有針對性、有步驟、由淺入深地選用能讓女生接受的基本技戰術進行教學，并使她們通過比賽得到運用，它不僅能有效地培養女生對籃球選項課的學習興趣，養成鍛煉習慣，而且能激勵她們學習掌握籃球知識和技戰術等。

2.2.1對抗練習法。這種練習方法并不單純采用教學比賽形式，而是將學生平時學過的技術、戰術進行綜合運用，包括徒手練習和有球練習，把班分成若干個組，看看那個組再規定的時間內動作完成數量多、質量高。這樣就讓學生體驗了激烈有趣的比賽過程，既有利于調動學生練習的積極性，又有利于培養學生互相幫助、團結協作的集體主義精神。

2.2.2三人籃球賽。老師可以讓學生進行“三人籃球賽”，活動空間局限在半個籃球場，就可以降低技術運用難度，采用簡單的技術和配合就能完成攻守任務，很適合女生的籃球學習。

2.3因材施教。結合多年的教學實踐發現，一個教學班內的學生水平參差不齊，對體育的認識及受教育程度存在較大的差異。那些有一定基礎且協調性姣好的女生對上課有很大興趣；而那些接觸籃球少、體質稍差的女生則反應遲緩，壓抑被動。針對這種情況，我們要做的是摸底分類，有的放矢，為不同層次水平的學生制定相應的內容、任務及要求，區別對待、合理安排。

2.4加強課外籃球活動。要長期培養高校女生對籃球的興趣，課外籃球活動是重頭戲。學校應該創造條件，增加學生課外體育鍛煉的活動空間，經常組織女生小型、多樣、高參與率的普及型籃球競賽，讓運動場特別是籃球場也有女大學生的身影，以求造就和強化全民健身的意識氛圍。

3.結語

通過一學期對我校女子籃球課學習興趣的研究，我深感學習興趣再教學中的重要位置，它對教學內容的完成、教學目的的實現有極大的作用。由于興趣所帶來的飽滿熱情，學生主觀能動性得到充分的發揮，因此技術動作的掌握和提高速度加快，時間縮短，達到事半功倍的效果，但必須明確一個觀點，在培養、提高學生學習興趣的同時，必須讓學生掌握教學的過程和練習方法，樹立終身體育意識，促進身心健康、全面發展，這是女大學生籃球選項課的主要任務。

參考文獻：

[1]教育部：全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[R].2002.

[2]榮致琦：籃球選項課教學研究與考試方法改革實踐[J].攀枝花學院學報，2004，21（1）：62-64.

[3]趙俊榮：“三人籃球賽”教學法在高師女生籃球教學中的實驗研究[J].漳州師范學院學報，2005，（2）：122-125.