我的抗癌“三昧”

胡彥江

我是一個晚期癌癥患者，2006年因患結腸癌手術；2009年復發，第二次結腸癌手術，結腸累計切除75公分，癌細胞已擴散，醫院拒絕給做化療。但我沒有失望喪志，在服6個療程西羅達、2年螺旋藻后，沒有再用任何藥物、偏方、保健品，身體一直不錯。我深深地體會到：對于癌癥，太當一回事，思想壓力就很難承受；不當一回事，往往又會因疏忽失去治療良機導致病情惡化。我的原則是戰略上藐視，戰術上重視，即：多注意，不在意，定期復查；多運動，勤思考，遠離煩惱；少生氣，不嬌氣，磨軟脾氣；偏清淡，戒煙酒，綠茶為友；甩開腿，管住嘴，心態如水。

我的抗癌“三昧”是有志趣、多興趣、找樂趣。

有志趣就是要有切合老年人實際的志向、趣味。志向盡量近一些、低一些，切忌好高騖遠，趣味也要大眾化。我喜歡旅游、散步、寫作和上網，就訂下了這樣的目標：力爭三五年再出一本散文集，兩年做一次跨省或出國游，每月在報刊上發表一篇作品，每周寫一兩篇散記隨筆，并孜孜以求，毫不懈怠。

多興趣就是老年人要性情隨和，興趣廣泛。多興趣才能多快活少煩惱。病退前，我除了讀書寫作上網，幾乎沒有別的愛好。但老了病了退了就不行，天天這樣就待蔫了瘺了。于是，我逐漸習慣了旅游散步，逛商場市場，看別人打麻將下象棋，QQ聊天和養花。在忙碌中購物，鍛煉身體，充實內心；在給他人捧場送去關注的同時，也打發自己的閑暇時光，安享生活的美好與愜意。

找樂趣就是沒樂找樂，趣即樂，趣盈則疾衰。其實生活中樂趣無處不在：拾撿一枚落葉，循歲月的紋路墨海泛舟；仰望一顆星辰，懷一腔繾綣探訪牛郎織女；日行八千步，何嘗不是丈量人生的厚度與長度；三餐皆有味，最耐嚼的還是那縷素淡與清芬。我也常和電腦電視里的人物對話聊天，常在冥思苦索及寫作、閑聊中，得到精神的積淀與慰藉。